Jednostavni saveti za zaštitu sebe i bebe
Iako nikada nije stvarno dobro vrijeme za prehladom ili gripom, imati jedno u toku trudnoće, verovatno je među najgorim. Ali, istina, nije sve to neuobičajeno stanje s obzirom da će imunološki sistem ponekad biti slab tokom trudnoće.
Kada se suočite sa sezonskim prehladom ili gripom, moraćete da uzmete u obzir ne samo zdravlje vašeg bebe, već i svoje. Dok sigurno postoje lekovi koje ćete morati izbjeći, nepotrebna patnja ne pomaže ni vas niti vašoj bebi.
Evo nekoliko saveta koji mogu pomoći:
Lečenje hladnog ili gripa u ranoj trudnoći
Kao opšte pravilo, ukoliko imate prehlade ili gripe tokom prvih 12 nedelja trudnoće, izbegavajte sve lekove. Prvo tromesečje je kritično vreme u razvoju vašeg deteta, a većina lekara će savetovati protiv izlaganja fetusa bilo kojem drugom osim ako je to neophodno.
To ne znači da svi lekovi imaju potencijal za štetu. U mnogim slučajevima oni ne. Ali, u drugim, jednostavno ne znamo. Iz tog razloga, politika bez droge treba da se pridržava najmanje prvih 12 nedelja.
Umesto toga, treba da uložite sve napore da pomognete vašem telu da se oporavi usporavanjem, odmicavanjem i izbegavanjem stresa koji mogu uticati na imuni sistem. To možete uraditi:
- Ostani u krevetu, dremati i dobiti što više odmora koliko je moguće
- Pijete puno vode, juha ili sokova
- Žanje s slanom vodom za liječenje bolnih grla i kašlja
- Sisanje na ledene čipove da ublaži bol u grlu i zadrži hidrataciju
- Korišćenje ovlaživača kako bi se olakšao zagušenje
- Jede hranu manje i zdrave ishrane
- Uzimajte perinatalne vitamine
Tipovi hladnih lekova za razmatranje
Čak i nakon prvih 12 nedelja, najbolje je da razgovarate sa svojim doktorom o tipu i brendu hladnih lekova koje možete uzeti. Uobičajeno gledano, trebalo bi izbjegavati bilo koji proizvod sa više simptoma koji bi mogao sadržati sve od sredstava za liječenje lijekova i dekongestiva za očekivače i supresivače kašlja.
Umesto toga, uzmite lek za lečenje simptoma koji doživljavate. Postoji veliki broj vanberzanskih lekova koji se smatraju sigurnim za ovo:
- Anestetski kapi kašlja kao što su Hloraseptik ili Cepacol pastile
- Expectorants koji sadrže guaifenesin da bi pomogao očistiti sluz
- Sirupi za kašalj bez alkohola koji sadrže dekstrometorfan, kao što je Tussin DM
- Kombinovani gvaifenesin / dekstrometorfan lekovi
- Tylenol (acetaminophen) za liječenje groznice i malih bola i bolova
- Mentol trlja kao što je Vickova ili Mentholatum mast
Kada kupujete bilo koji OTC lek ili lek protiv gripa, uvek čitajte etiketu u potpunosti. U nekim slučajevima mogu postojati sastojci koje želite izbjeći ili one koje nisu relevantne za simptome koje imate.
Zajedničke lekove za izbegavanje
Znanje o tome šta ne treba preduzeti je gotovo važnije od poznavanja koji su sigurni. U tom cilju postoji niz lekova koji bi se izbegli tokom trudnoće, osim ako vam to ne preporučuje vaš lekar. To uključuje:
- Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID) kao što su ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer) i naproksen (Aleve, Naprosyn), koji ponekad mogu izazvati krvni sud koji je povezao srce bebe kako bi se preterano zatvorio
- Bilo koji hladni lijek koji sadrži alkohol, uključujući Benadryl i Nyquil
- Kodine, opojna droga koja može izazvati depresiju fetalne respiratorne
- Bactrim, antibiotik koji može ometati proizvodnju folne kiseline i stimulisati proizvodnju bilirubina, koji nisu dobri za bebu
- Dekongestanti zasnovani na pseudoefedrinima i fenylefrinima, koji mogu izazvati konstrikciju materničkih arterija tokom prvog trimestra
Ako je vaša prehlada ili grip ozbiljna i ako imate bolove u grudima, kašalj neželjenu sluz, ili imate groznicu iznad 102 o F, odmah pozovite svog doktora.
> Izvori:
> Briggs, G. i Freeman. R. (2014) Lekovi u trudnoći i dojenju: Referentni vodič za fetalni i neonatalni rizik (10. izdanje). Filadelfija, Pensilvanija: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; i Broussard, C. "Potreba za sigurnijom upotrebom lekova u trudnoći." Expert Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.