Leto znači da će puno djece igrati na otvorenom, ali je važno držati sigurnosnu listu za provjeru kako bi djecu bili sigurni dok se zabavljaju. Evo nekoliko odličnih saveta koje treba imati na umu za sigurnost dece. Postavite ovu sigurnosnu listu na vaš frižider ili porodičnu oglasnu ploču kao podsjetnik na načine na koje možete držati djecu sigurne i sprečiti povrede ili nesreće od upada na ljetnu zabavu vaše porodice.
1. Vrši bezbednost letnjeg sunca za decu
Kada je u pitanju zaštita vaše djece od sunca, zaštita od sunca igra važnu ulogu. Ali zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca je samo jedan od načina za zaštitu od štetnih sunčevih zraka. Pošto sunčevi zraci mogu odraziti od peska i vode ili drugih reflektirajućih površina, šeširi i sunčevi naočari također mogu igrati važnu ulogu u sprečavanju UV oštećenja.
- Primijeniti zaštitne kreme. Sigurno je izazovno zapamtiti da nanete sunčano sredstvo najmanje 30 minuta pre nego što izađete napolju. Ali to je upravo ono što biste i vaša djeca trebali učiniti prije nego što krenete napolju, čak i tokom oblačnih dana (to je zato što UVA zraci mogu ići kroz oblake i dalje uzrokovati štetu). Koristite velikodušne količine zaštitnog sredstva za zaštitu od sunca UVA- i UVB-a sa SPF-om od najmanje 15 i ponovo nanosite na dva sata ili češće nakon plivanja ili znojenja. Studije su pokazale da ljudi često potcenjuju koliko sunčeve trepavice treba koristiti, pa obavezno sledite uputstva na paketu (oko unca za celo telo je obično preporučena količina). Ako je vaš razrednik dovoljno star i želi da primeni sopstveno sredstvo za zaštitu od sunca, nadgledajte aplikaciju i podsetite ga da operete ruke kada to uradi tako da on ne slučajno trlja kožu za zaštitu od sunca u njegove oči. Na kraju, izbegavajte korišćenje kombinovanih sredstava za zaštitu od sunca sa repelansima insekata, jer se prilikom nanošenja sunčeve supstance može dovesti do prekomernog izlaganja repelentima.
- Uzmite zaštitnu odeću od sunca. Obucite svoju decu u šeširima širokim rubovima i čvrsto odijeno pamučnom odjećom ili odjećom koja ima ugrađeni SPF (mnogo djece odjeće, posebno kupaći kostimi, imaju zaštitu od sunca u njima danas). Pokušajte da ostanete van sunca u vremenu od 10 do 16 časova, kada je sunce na najintenzivnijem vrhu i pokušajte da budete što više u senci.
- Kupujte neke hladne nijanse. Nemojte zaboraviti svoje dijete kada ste izašli. Potražite sunčane naočale za decu koje blokiraju 99 do 100 procenata UVA i UVB zraka. Ne morate mnogo trošiti na sunčane naočare za decu - istraživanje je pokazalo da su jeftini sunčevi naočari koji su označeni kao zaštitni za UVA i UVB efikasni u blokiranju sunčevih štetnih zraka.
- Zapamtite da još uvek možete dobiti opekotine od sunca čak i ako je oblačno. Sunčevi se ne dešavaju samo u sunčanim danima; do 80 odsto sunčevih UV zraka može prodreti u kožu, čak iu oblacima, prema Američkoj akademiji za dermatologiju.
2. Zaštite od grešaka
Bube su jedna od onih problema tokom leta. Ali insekti poput potencijalno bolesnih komaraca i pčela takođe mogu biti štetni za djecu. Da biste zaštitili svoje dete od grešaka:
- Koristite zaštitnike od insekata koji štite od krpelja, koji mogu nositi Lymovu bolest i komarce, koji mogu nositi virus West West i druge viruse. Mnogi repelenti se proizvode sa DEET-om, efikasnim insekticidom koji je otrovan ili čak potencijalno smrtonosan ako se proguta. Ako koristite proizvod koji sadrži DEET, od ključnog je značaja da se proizvod ne nanosi na ruke ili lice deteta kako bi se izbjeglo moguće gutanje; Takođe je važno ispirati proizvod pre kreveta kako bi se sprečilo prekomerno izlaganje hemikaliji. Još jedan efikasan sastojak koji se nalazi u repelentima je picaridin, ali je DEET najefikasniji i što lekari preporučuju (sa 30 procenata koncentracije DEET-a) imajući u vidu opasnosti koje predstavljaju virusi poput Zapadnog Nila.
- Alternativa repelentima koji sadrže DEET su prirodni repelenti za insekte; međutim, roditelji treba imati na umu da "prirodno" ne znači uvek "sigurno". Razgovarajte sa svojim pedijatrom o tome koji repelent za insekte odgovara vašoj porodici.
- Nosite dugačke rukavice i dugačke pantalone kada idete napolju, posebno u sumrak kada su komarci više prisutni.
- Nikada nemojte ostavljati stajaće bazene vode oko kuće. Bazeni vode mogu poslužiti kao uzgoj komaraca.
- Izbegavajte upotrebu mirisnog sapuna ili parfema na vašem djetetu. I ne dozvolite vašem djetetu da šeta okolo nošenim zaslađenim napitkom, kao što su voćni sokovi. Ovi slatki, snažni mirisi mogu privući pčele i osce i povećati rizik vašeg deteta da ga drže.
3. Sprečite dehidrataciju
Bez obzira na to da li vaše dijete igra sa fudbalom ili sa kolegama u parku sa nekim drugaricama, važno je imati na umu da su česte vodene raskrsnice veoma važne kako bi se sprečila dehidracija. Vaše dijete treba piti vodu prije vježbanja i tokom pauza, koje treba da bude oko svakih 15 do 20 minuta. U posebno vrućim i vlažnim danima, takođe je dobra ideja za roditelje da prskaju decu sa malo vode iz bočice za prskanje.
4. Ne zaboravite šlemove
Vaše dijete treba nositi kacigu kad god je na svima sa točkovima, kao što su skuter, bicikl ili roleri. Kaciga je najvažniji uređaj koji može da smanji povredu glave i smrt iz biciklističke nesreće, kaže Safe Kids USA. I obavezno postavite dobar primer tako što ćete uvek nositi kacigu prilikom vožnje biciklom.
5. Vrši bezbednost hrane
Bolesti sa hranom povećavaju se tokom leta jer bakterije raste brže u toplijim temperaturama i vlažnosti. Povrh toga, više ljudi jede i priprema hranu na otvorenom, na izletištima i roštilju, gde rashlada i mesta za pranje ruku nisu lako dostupne.
Da biste sprečili bolesti u prehrambenom stanju:
- Obavezno operite ruke pre nego što pripremite ili poslužite bilo koju hranu. Budite sigurni da vaša djeca operite ruke ili bar koristite alkoholno sredstvo za dezinfekciju ruku prije jela.
- Nikada nemojte kontra-kontaminirati. Ne dozvolite da bilo koje sirovo meso ili živina dođe u kontakt sa bilo kojom drugom hranom ili pločama ili posuđem.
- Razmotrimo temperaturu. Koristite termometar i obavezno kuhajte sve meso i živinu na odgovarajuće temperature kako biste ubili štetne bakterije. Držite sve kvarljive hranu u frižideru i ne ostavljajte ostatke nehlađene tokom više od jednog ili dva sata.
6. Čuvajte se protiv utapanja
Svake godine više od 830 djece starosti 14 i ispod umiranja usled slučajnog utapanja , a povređeno je oko 3.600 djece povrijeđenih u incidentima u blizini. Između maja i avgusta utopljavanje smrti među djecom povećava se za 89%. Ako imate bazen ili ako vaše dijete bude u blizini, neophodno je postaviti više sigurnosnih mjera kako bi djeca bila sigurna.
- Stavite barijere oko bazena da ograničite pristup. Koristite vrata sa bravama i alarme kako biste držali djecu kad odrasli nisu prisutni.
- Nikada ne ostavljajte djecu bez nadzora. Čak i ako je vaš školski razred pouzdan i sposoban plivač, ne ostavljajte područje bazena bez nadzora odraslih ako su djeca u blizini ili blizu nje.
- Zapamtite da se utopnice mogu desiti tiho. Možda ne čujete prskanje ili poziv za pomoć - utapanje se može dogoditi za nekoliko minuta i možda ćuti.
- Nemojte koristiti uređaje za flotaciju. Naduvani "floaties" i drugi uređaji za flotaciju i igračke mogu dati djeci koja ne mogu plivati lažnim osjećanjem sigurnosti.
- Saznajte CPR. Možda ga nikada nećete trebati koristiti, ali znanje CPR za odrasle i za djecu je nešto što može značiti razliku između života i smrti u hitnim slučajevima.
- Saznajte o opasnostima sekundarnog utapanja , koje se mogu desiti na suvom zemljištu, nekoliko sati nakon što dete uđe u vodu u pluća.
- Ne pretpostavljajte da će teen ili rođak gledati. Razgovarajte s njima o tome da ne koristite mobilne telefone, da šaljete tekstualne poruke ili da dozvoljavate druge smetnje dok nadgledate decu u vodi.
7. Izbjegavajte trampolinsku opasnost
Preko 90.000 posjeta hitne službe vezano za povrede trampolina u 2001. godini, prema Komisiji za zaštitu potrošačkih proizvoda (CPSC). Neki saveti za bezbednost trampolina : Nikada ne dozvolite da više od jednog deteta koristi trampolin u isto vreme, ne dozvoljava deci da rade, a ne dozvoljavaju deci mlađoj od 6 igrati na trampolinu s punim veličinama i pomerati trampolinu dalje od drugih struktura ili igrališta.
8. Upozorite djecu o skrivanju u zatvorenim prostorima
Učite decu da nikada ne igraju sakrivajući se puzanjem u zatvorenom prostoru, kao što je automobilski prtljažnik, sanduk ili stariji hladnjak ili uređaj.
9. Koristite oprez prilikom rada na dvorištu
Nikad ne dozvolite deci da se voze na travnjacima ili da igraju u blizini motorizovane opreme za travnjak. Ne dozvoljava deci ispod 12 godina da rade kosačice i ne dozvoljavaju djeci mlađoj od 16 da rade kosačice.
Osim kosilice, nikada ne dozvolite vašem malom djetetu da vozi ATV (terensko vozilo). ATV-ovi su odgovorni za 74 smrtne slučajeve i 37.000 povreda u SAD-u 2008. godine. AAP preporučuje da nijedno dete ispod 16 godina ne vozi na ATV-u.
10. Zaštita kućnih igrališta
Ako imate dvorište za igralište ili opremu za igru, uverite se da je tlo ispod opreme dovoljno mekano. Površine od betona, asfalta ili prljavštine su suviše teške i ne ulažu dovoljno udara u slučaju pada. Umjesto toga, CPSC preporučuje korištenje najmanje 9 inča mulcha ili drvenih čipova.