10 načina da svakodnevno donesete svoju porodicu

Jednostavne stvari koje treba učiniti da usporite i uživate u vremenu s porodicom

Između fudbalske prakse i ažuriranja statusa, današnje porodice su veće nego ikad. A tvoja se ne razlikuje. Osećate se prekomerno i kao da vaša porodica ne provodi dovoljno kvalitetnog vremena zajedno. Probajte ove 10 stvari koje porodice rade zajedno da ostanu povezani.

1 -

Show Affection

Mlada deca žude pažnju dok vas tinejdžeri okrenu oči ako podignete jednu stopalu prema njima. Ali svaka od vaše djece, od 6 godina do 16 godina, treba ljubav. Jedna od najvažnijih stvari koje porodice rade zajedno da ostanu povezana jeste pokazati naklonost jedni prema drugima.

Isperite poljupce i zagrlite se mališanim. Za svoje tinejdžere, možda ćete morati da se smestite na visinu od 5 dok ih prosledite u hodniku. Ne zaboravite ni svog supružnika. Usmjeravanje vašeg vjenčanog života kao prioritet koristi vašoj cijeloj porodici.

2 -

Reci hvala

Verovatno ste čuli za tradiciju članova porodice kako kažu jedni drugima o čemu su zahvalni na Dan zahvalnosti. Nemojte ograničiti zahvalnost jednom godišnje. Neka svi u vašoj porodici kažu jedni drugima šta su zahvalni za svaki dan.

Odnesite vremena da biste se družili rano ujutru ili pre kreveta, da biste podelili svoju zahvalnost. Ovo je dobar način da djeci pokažete kako biti zahvalan i svima svjesno razmišljaju o novim razlogima da budu zahvalni svaki dan.

3 -

Smej se

Pas je upravo postao ležaj u gomilama perionice za bebe koje treba da savijete. Večera bi trebala biti na stolu za 10 minuta, ali meso je i dalje zamrznuto. Vaš najmlađi upravo vas je podsetio da je školi potrebno 48 kesica prvu stvar ujutru. Jedina stvar koja razdvaja vaš haotičan život iz sitkoma je smešna staza.

Bista koja naglašava kada se svakodnevno smeješ sa svojom porodicom. Reci kockati šalu. Počnite da se bijete. Smej se bez razloga. Istraživanje pokazuje da je smeh stvarno najbolji lek. Osim toga, ko ne želi da čuje te male krize smeha od svojih omiljenih ljudi na svetu?

4 -

Vežba

Šetajte u parku kada je toplo. Igrajte zatvoreni hopscotch kada to nije. Jedna od najzdravijih stvari koje treba raditi kao porodica je vežba svakog dana, bez obzira na vremenske prilike.

Ne morate se prijaviti za porodični logor. Samo nađite jednostavne načine kako biste svoju porodicu držali u zatvorenom iu zatvorenom prostoru. Svi se kreću i zajedno zajedno pomažu porodičnoj vezi.

5 -

Pripremite hranljive grickalice

Kada deca postanu gladna, lako je doći do čipsa ili kolačića kako bi ih brzo popravili. Pretvorite svoje gnjeve gladi u zdravu aktivnost.

Pripremite hranljive grickalice zajedno. Kako vam pomažu da spremite svoje grickalice, naučite da napravite zdrav način izbora u ishrani koje će im trajati doživotno.

6 -

Čitati knjige

Vaša porodica se kreće brzom brzinom. Uskladite sa dobrom knjigom da biste ih usporili i podstakli ljubav prema čitanju. Mlađa djeca, čak i bebe, uživaju u gledanju slikovnih knjiga s mamom i tatom. Tinejdžeri mogu pročitati najnoviju ljubavnu sagu vampira sa roditeljima.

Razmislite o čitanju stranice ili imenovanju članova porodice da biste čitavu večernju čitali glasno. Vreme je ključna riječ ovdje - svi dobijaju vrijeme zaustavljanja, kvalitetno vrijeme i vrijeme priče koji se svi pretvaraju u jedan.

7 -

Go Green

Podizanje zelene porodice pomaže životnoj sredini i daje porodici svakodnevni projekat. Sortirajte one stare časopise, plastične flaše i aluminijumske kante i primenite zelene životne strategije u svoj svakodnevni život.

Podsjetite djecu da isključe vodu dok zube zube i isključe svjetla kada napuste prostoriju. Ne samo da će vaša djeca ući u ekološku rutinu, te zelene navike će vam uštedjeti novac na računu za vodu i električnu energiju.

8 -

Očistiti kuću

Mame imaju neprekidnu čašu koja visi preko njihovih glava: čišćenje kuće. Čišćenje deo dnevne rutine i dodajte ga kao jednu od stvari koje treba raditi kao porodica. Pustite decu da se uključe kako bi smanjili svoje radno opterećenje uz istovremeno podučavanjem odgovarajućih godina.

Potrebno je samo 20 minuta da se vaše sobe urede, pogotovo kada imate malu vojsku koja se bori protiv nereda. Ako svi rade zajedno svakog dana, vaš dom će uskoro izgledati kao da je to bilo pre nego što ste imali decu.

9 -

Jedite zajedno

Svi žale da izađu ujutru. Za vreme ručka deca su obično u školi, a supružnici su na poslu. Večera je obično jedan obrok dana kada se svi mogu sastati. Isključite televizor. Sakrijte mobilne telefone u fioku.

Obucite svima da povuku stolicu na stol porodice i zajedno uživaju u obroku. Postoji mnogo prednosti porodičnog obroka i trošenje vremena sa vašim najbližima svakog dana u nedelji je samo jedna od njih.

10 -

Razgovarajte o vašem danu

Kakav je bio tvoj dan? Često pitanje postavljamo kada se naš supružnik vrati kući sa posla. Važno je pitati sve u svojoj kući o njihovom danu. Ohrabrite svoju mlađu decu da razgovaraju o njihovom danu ili ih pustite da nacrtaju slike ako je to lakše za njih. Pođite na razgovor sa vašim tinejdžerima da biste se povezali s njima.

Istražite jednodnevne dane i stvarno obratite pažnju na ono što vaša djeca imaju da kažu. Čak i da ste bili s njima ceo dan i znate tačno šta su uradili, i dalje ćete naučiti nešto novo kada dele svoje perspektive dnevnih događaja.