Nastava svog tinejdžera Kako postići svoje ciljeve
Učenje kako postaviti ciljeve je važna životna vještina za tinejdžere. Tinejdžeri koji imaju ciljeve manje su verovatno lutali bez cilja kroz život. Umjesto toga, biće motivisani da naporno rade kako bi postigli svoj najveći potencijal.
Tinejdžeri ne moraju da se menjaju život. Umjesto toga, cilj bi mogao biti jednostavan kao što štede dovoljno novca za kupovinu maturalne haljine ili dobijanje B u geometriji.
Rad prema cilju može pomoći tinejdžeru da sazna o sebi. I može mu pomoći u stvaranju većih ciljeva u budućnosti.
Ciljevi zahtevaju da tinejdžeri razmisle o tome šta žele postići. Zatim, kako bi bili uspešni, moraju da identifikuju korake koje treba preduzeti da bi se postigli ti ciljevi.
Kako roditelji mogu ohrabriti tinejdžere da postignu cilj
Deci zahtevaju veliku podršku od odraslih da bi im pomogli u postizanju svojih ciljeva. Ne mogu da kupe sopstveni muzički instrument i ne mogu se voziti u košarkaškoj praksi.
Tinejdžeri, s druge strane, imaju mnogo više veština i resursa. Dakle, oni trebaju manje podrške od vas da bi postigli svoje ciljeve, sve dok budu upoznati sa postavljanjem ciljeva.
Tinejdžeri imaju odlično vreme da nauče strategije postavljanja cilja. Bez obzira da li je uspješan u postizanju svog cilja, on može nauči vrijedne životne lekcije na tom putu. Greške , neuspjeh i neuspjeh mogu biti izvrsni nastavnici.
Kreirajte radni list za postavljanje cilja za vašeg tinejdžera
Jedan od ključeva za postavljanje i postizanje vaših ciljeva je razumevanje koraka potrebnih za njegovo postizanje. Zapisivanje je najbolji način da pomognete svom tinejdžeru da organizuje svoje misli i razvije plan.
Evo koraka koje možete naučiti svom tinejdžu da prati kako bi postavila zdrave ciljeve:
- Identifikujte cilj i zapišite ga. Stvorite cilj koji vaš tinejdžer ima kontrolu. Na primer, vaš tinejdžer ne može da kontroliše da li postaje najbrži trkač u čitavoj školi. Ali ona može raditi na brijanju 30 sekundi od njenog prolaska.
- Navedite zadatke potrebne za postizanje cilja. Razmislite o svakom koraku koji će vas približiti svom cilju. Dakle, ako je cilj vašeg tinejdžera da kupi auto, onda će joj trebati posao. Da bi se zaposlila, moraće da popuni aplikacije za posao.
- Počnite da radite na zadacima. Pomozite svom tinejdžu da se identifikuje kada će početi na svom cilju. Napišite ga na kalendaru. I odlučite koliko će često to učiniti. Na primer, ona može reći: "Počet ću u teretani sledećeg ponedjeljka i radiću 30 minuta tri dana nedeljno." Budite specifični.
- Dodajte zadatke po potrebi. Čak i najbolje formirani plan može da zadovolji neočekivane. Možda mislite da ste razmišljali o svemu, ali budite spremni da izvršite izmene i dodate na svoju listu zadataka ako nešto novo dođe.
- Zadržite zadatke dok su završeni. Nekoliko stvari je više zadovoljavajuće nego gledanje na listu stvari koje treba da uradite i primetite napredak koji ste već učinili.
- Kada su svi zadaci završeni, utvrdite da li je cilj ispunjen. Ako jeste, kreirajte svoj sledeći cilj. U suprotnom, revidirajte cilj.
Završni ciljevi i stvaranje novih
Svaki put kada tinejdžer završi cilj, pričaj o tome. Pregledajte korake koje je ona preduzela da bi se postigla i pogledajte kako je prevazišla prepreke ili neuspjehe na putu. Razgovarajte o lekovima koje je naučila.
Zatim, pomozi joj da postavlja nove ciljeve za sebe. Važno je da vaš tinejdžer uvek ima cilj na koji radi na tome da ona može konstantno izazvati sebe da postane bolje.
Da li želi da se zdravi, postane srećnija ili bolje radi u školi, pomaže joj da identifikuje realne ciljeve koji će joj pomoći da postigne najveći potencijal.