Probajte ove savjete kako biste naučili empatiju djece i povećavali njihovu emotivnu inteligenciju
Postoji mnogo razloga zašto roditelji treba da razmišljaju o učenju empatije i negovanju emocionalne inteligencije u svojoj deci. U osnovnim terminima, empatija je sposobnost da se postavi u nečije druge cipele i razume osećanja i osećanja te osobe.
Zašto emotivna inteligencija i empatija
Studije su pokazale da je empatija neophodna životna vještina.
Smatra se da je emotivna inteligencija ili emocionalni količnik (EQ), koji je definisan kao sposoban da razume svoje sopstvene osećanja i osećanja drugih, kao i da može kontrolisati sopstvene emocije i samokontrolirati - smatra se važnijim za uspeh u životu nego IQ , ili koeficijent inteligencije.
Istraživanja su pokazala da je empatija od suštinskog značaja za izgradnju zdravih i sretnih odnosa s porodicom i prijateljima i da dobro radi na poslu (i za djecu, u školi). Ima smisla - uostalom, ako ste imali izbor između rada sa nekim ko je ljubazan , pažljiv i poštovan ili neko ko nema nikakve veze sa vašim mislima ili osećanjima, koga biste izabrali?
Empatija takođe može biti važan faktor u učenju djece o tome šta je nasilje i kako se ne baviti nasilničkim ponašanjem. Pedagoška empatija je stoga važna osnova za sprečavanje maltretiranja u školi .
Kako roditelji mogu podsticati emocionalnu inteligenciju i empatiju u njihovoj deci
Iako neki ljudi pogrešno veruju da je empatija nešto s čim smo rođeni i stoga ili prirodno imali ili nemamo, činjenica je da je to veština koja se može naučiti.
Evo nekih načina na koji roditelji mogu pokušati da podučavaju empatiju i pojačavaju emocionalnu inteligenciju djeteta.
- Pobrinite se da svoje emocionalne potrebe zadovolje. Da bi dete moglo da oseća i izrazi empatiju za nekog drugog, prvo se moraju ispuniti njene sopstvene emocionalne potrebe. Mora da ima mogućnost da računa na svoje roditelje i negovatelje da pruži emotivnu podršku pre nego što ona može pružiti nekome drugu.
- Naučite djetetu kako se suočiti sa negativnim emocijama. Za decu i odrasle je prirodno da doživljavaju negativne osećanja poput ljutnje i ljubomore. Međutim, dijete koje se poučava kako riješiti ova osećanja na pozitivan način rješavajući probleme od strane simpatičnih roditelja, verovatnije je da ima jaku emocionalnu inteligenciju i empatiju.
- Pitajte: "Kako biste se osećali?" Deca su prirodno usmerena ka empatiji. Čak i deca koja vide nekog u očiglednoj emocionalnoj nevolji verovatno će pokazati simpatije i možda će pokušati da ga uteha. Istovremeno, mala deca su suštinski samocentrična bića. Kada predškolski učitelj pogodi brata ili prijatelja ili oduzima igračku sa kojom igra, na primer, roditelj mora objasniti da takvo ponašanje može povrijediti drugu osobu fizički ili emocionalno. Pokušajte da kažete nešto poput: "Kako biste se osećali ako neko odveze vašu igračku?" ili "Kako biste se osećali ako vas je neko udario?"
- Nazovi taj osećaj. Da biste pomogli vašem djetetu da razumeju osećanja i osećanja, identifikujte i označite ih što je više moguće. Ako se vaše dijete ponaša ljubazno prema nekom, naprimer pokušavajući da uteši plaču bebu ili prijatelja, recite: "Bilo je lepo od vas da ste toliko zabrinuti za svog prijatelja, siguran sam da ga je učinilo mnogo bolje kad ste bili tako ljubazan prema njemu. " Ako se vaše dijete ponaša na nečovječan ili negativan način, recite: "Znam da se možete osjećati ljutiti ali to je učinilo vašu tužnu tužnu kada ste od njega oduzeli igračku."
- Razgovarajte o pozitivnom i negativnom ponašanju oko vas. Konstantno smo izloženi primjerima dobrog i lošeg ponašanja u stvarnom životu iu knjigama, televiziji i filmovima. Razgovarajte sa djetetom o ponašanju koje vidite, kao što je neko tužan drugog ili postupajući kao siledžija ili, obratno, neko koji pomaže drugima i čini ljude da se bolje osjećaju o sebi. Razgovarajte o različitim vrstama ponašanja i njihovim efektima.
- Podesite dobar primer. Vaše dijete sazna o tome kako interakciju s ljudima posmatrajući vas i druge odrasle osobe u svom životu. Pokažite joj šta znači biti dobrotvorna osoba ili kako biti ljubazan i ljubitelj. Pomažući članovima porodice i komšijama ili podržavajući prijatelje i druge koji imaju potrebu ili imaju teško vrijeme, učićete svoje dijete kako biti empatična osoba.