AAP preporučuje dijeljenje sobe do godinu dana
Američka akademija za pedijatriju (AAP) 2016. godine preporučila je da svi roditelji i negovatelji dijele sobu sa svojom bebom najmanje prvih šest mjeseci života i idealno, cijelu prvu godinu života. Preporuka je došla nakon što je AAP pogledao nove istraživanja i podatke. Prema njihovim istraživanjima, kada roditelji dijele sobu s djecom šest mjeseci do godinu dana, rizik od SIDS-a smanjuje se za 50 posto.
To je ogromno .
Preporuke su toliko važne za porodice koje žele da zaštite svoju mališu što je moguće najbolje, ali i malo menja stvari. Da li to znači da je starost roditelja koja ljubazno planira savršenu rasadnik za bebu završila? Kako u svetu delite sobu sa bebom tokom cele godine? Da li je sve vaše privatno vreme nestalo kao roditelj? Da li zaista možete učiniti deljenje soba za vas?
Svaka porodica mora uraditi ono što je najbolje za njih, naravno, ali sa istraživanjima koja nam pokazuju da jednostavno dijelite sobu zajedno može pomoći u smanjenju rizika od SIDS-a, definitivno je vredno istražiti ako možete razmjeniti prostor sa radom za djecu za svoju porodicu . Ako očekujete bebu ili ste nedavno dočekali malog u svoj dom, evo nekoliko saveta za dijeljenje soba sa bebom.
Fokusirajte se na prvih šest meseci
Iako AAP kaže da idealna situacija zadržava bebu u svojoj sobi tokom cele godine, posebno naglašavaju važnost prvih šest meseci, jer je to rizik od SIDS-a veći.
Ako vaša porodična situacija sprečava da tokom jedne godine podelite sobu sa bebom, umesto toga možete se koncentrirati na zadržavanje bebe u sobi u prvih šest meseci svog života.
Držite bebu u vidu
Najvažnija stvar koju treba imati u vidu da dijelite sobu sa vašom bebom jeste to što razlog što smanjuje rizik od SIDS-a jeste to što je dete malo češće gledano od roditelja ili negovatelja.
Prema tome, APP preporučuje da stavite dječiji dječji krevet ili prostor za spavanje, s obzirom na to gde god da spavate, kako biste jasno vidjeli svoju bebu i brzo stigli do njega ili njene kako biste ga hranili i umirili. Drugim riječima, razmjena soba neće napraviti mnogo razlike ako stavite bebičnjak u ugao ili plakar gdje ne možete da ga vidite - tačka je u tome da se beba zatvori.
Razmotrimo belu buku
Evo tajnog saveta: beli buci. Možete koristiti ventilator za bijelu buku u vašoj kući, ali postoje različite vrste pomirljivih bijelih šum mašina koje možete kupiti i čak koristiti sa vama kada putujete.
Ventilatori rade u dve svrhe: utiču na druge buke, kao što smo spremni za krevet ili braću i sestre koji trče oko gore, a oni su došli da postanu "signal za spavanje" našim maloletnicima. Oni znaju kada je ventilator uključen, vreme je za spavanje. I kao bonus, korištenje ventilatora u sobi za bebe je povezano s smanjenjem rizika od SIDS-a, tako da je to win-win.
Deljenje soba sa višestrukim
Nove preporuke AAP-a takođe uključuju poseban odeljak o višestrukim željama. Stručnjaci preporučuju da ukoliko imate blizance ili višekorisnički broj, uvek ih treba spavati zasebno, a ne u istom okruženju za spavanje.
U ovom trenutku nema dovoljno dokaza da je spavanje zajedno bezbedno, tako da oni umesto toga preporučuju odvojene dječake ili igracke.
Nix nepotreban namještaj
Očigledno, kada delite sobu sa bebom, biće manje prostora za sve bebe. Tako ćete morati da razmotrite ono što vam treba blizu i šta može ostati u spavaćoj sobi. Otkrio sam da je dovoljno držanje korpe pelena, maramica i jednostavnih promena odeće za one neizbežne ekspanzije tokom noći. Čak sam samo držao staro odeću ili peškir u blizini i promijenio bebu na krevet ili pod, tako da promena stola nije bila neophodna.
Mnoge playpens dolaze sa stola za promenu i pelene / obriši, tako da je sve na jednom mestu.
Stagger Bedtimes
Ako imate drugu decu ili vrlo malu životnu sredinu, možda ćete biti zabrinuti da će se beba probuditi drugim šumom. Ali bebe su veoma prilagodljive i ako počnete da delite prostor od prvog dana, brzo će se prilagoditi. Ustvari, neki roditelji smatraju da što više dozvoljavaš da se tvoj malog navikne na razmjenu soba, to je lakše. Međutim, ako je vašoj bebi potrebna sama stvar za spavanje, međutim (svaka beba je drugačija!), Razmotrite zapanjujuće bedtimes, tako da starija djeca prvi napolju i potom spuste bebu. To bi moglo biti prilagođavanje za vašu porodicu, ali znajući da je vaša beba sigurna, a u blizini bi moglo samo da bude vredno toga.