Prava doba i ponašanje za korišćenje vremena
Vremena je često nešto što roditelji otkrivaju slučajno kada njihova malčice tek počinju da testiraju granice onoga što je prihvatljivo ponašanje. Na primer, mama bi mogla reći njenoj mališanici da više puta ne šamaruje svog brata, a ipak nastavlja to - ili još gore, da li to gleda pravo na nju i nasmeši se. Odmah i tamo, mnoge majke bi otkrile vreme jer žele dete da shvati ponašanje je neprihvatljivo i takođe želi da potvrdi svoje autoritete kao roditelje.
Dakle, od malčice ide na visoku stolicu ili na drugo mesto i na taj način počinje da izlazi u kući.
Preporučujemo da ne počnete da koristite ovaj metod kao ozbiljan oblik discipline sve dok vaše dijete nije starije od 2 godine. U toj dobi, malčice počinju da razumeju uzrok i efekat i time će raditi (uz redovnu i pravilnu upotrebu) zbog ovog razumevanja. Takođe počinju da dobijaju više samokontrole i mogu da izaberu (na primjer, da li da ostanu ili napuste prostor za vrijeme izvlačenja) koji doprinose uspehu ove metode. Pre tog vremena sigurno možete koristiti visoku stolicu da biste razdvojili svoje dijete od povrede drugog djeteta ili povređivanja imovine, ali su mnogo manje sposobni da shvate da ono što je učinilo ima posljedicu i vi ćete biti frustrirani kada se ne čini "dobiješ" čak i posle mnogo vremena.
Sada, pogledajmo neke tehnike kako da napravimo vremena na pravi način, tako da vi i vaše dete mogu najbolje iskoristiti ovaj metod discipline.
Prvo, Kreiraj ispravno podešavanje
Pravilno podešavanje je presudno. Krajnji cilj discipline je, uostalom, da pomognemo našoj deci da nauče da upravljaju sopstvenim ponašanjem. U početku možemo staviti vanjsku kontrolu nad njima, ali ne želimo to učiniti zauvek. Podešavanje područja bez provodljivosti za vrijeme izvlačenja pomaže mu da napravi bolje izbore.
Ako je vaša vremenska površina u dnevnoj sobi ispred televizora ili u hodniku ili u sobi za igru gde su brata i sestre trčali, vaše dijete će se odvijati i možda čak i da uživa u vremenu. U najmanju ruku, on neće provesti mnogo vremena razmišljajući o tome šta se dogodilo ako ima Dora Explorera da umjesto toga razmisli.
Još jedno mesto koje neće raditi je onaj gde će verovatno dobiti pažnju od vas ili druge odrasle osobe. On će više verovatno učiniti stvari koje će izazvati odgovor od vas ako ste u blizini. Dio razloga zašto je taj trenutak u pitanju je kratak nedostatak pažnje od vas. Ne bi trebalo da bude mučenje, ali ne bi trebalo da bude prijatno vreme. Osim toga, vremensko ograničenje može biti isto što i neophodno za vas, roditelja. To vam daje trenutak da vratite mir i opustite bilo kakav ljut ili frustraciju koja je možda nastala kao rezultat ponašanja vašeg djeteta. Ako on sedi ispred sebe, gledajući se u vas, možda ćete biti u iskušenju da malo prođete ili predavate. Ovo će verovatno umanjiti dobrobit vremena.
Najbolje mesto za slobodno vreme je ono koje je sigurno i zaštićeno djecom, bez ikakvih distrakcija. Trebali biste biti u mogućnosti da vidite i nadgledate svoje dete, ali on ne bi trebao imati direktan kontakt sa vama.
Takođe ne bi trebalo biti previše ugodno. Mala stolica ili dječja stolica smještena u izvanredni ugao trpezarije ili u drugu malo korišćenu prostoriju je najbolje.
Kada koristiti Time Out
Supernanny ima dobar sistem za izlazak iz vremena. Njena tehnika određuje vremenski rok koji odgovara uzrastu i podstiče korišćenje vremena za mnoge situacije. Roditelji i negovatelji često koriste više vremena kao način da pomognu mališanim osobama da se smiruju ili razaraju, a ponekad to traje mnogo duže od 2 minuta, ali se može koristiti i za promene u drugim vrstama ponašanja.
U nekoj praksi i kada se pravilno uradi, vremensko isključenje može biti efektivno iu drugim situacijama.
Na primer, radi na svakom ponašanju za koji želite da se vaše dete zaustavi: udaranje , bacanje stvari, vrištanje u kući , trganje knjige, penjanje na knjižicu , vi to nazivate . Pored toga, radi se isto tako da bi vaš otac počinio ponašanje: pokupite igračke , obucite se, dođite u kupatilo da se kupate, itd.
Koraci do efikasnog vremena
Ovi koraci su modelirani nakon Supernanny's Naughty Step tehnike. I sa dobrim razlogom: Ovi koraci jednostavno rade.
- Upozorenje : Kada se vaše dete pogrešno svodi, prvo upozorite. Obavestite ga: "Zamolio sam vas da prekinete skidanje cipela napolje, ako to učinite opet, moraćete imati vremena". Otporite se na predavanje ili će vaša poruka biti izgubljena.
- Objašnjenje : Ako vaša malčica ignoriše vaše upozorenje, pratite ga i odnesite do odredjenog mesta. Kada sedne, objasni zašto je tu. "Zamolio sam vas da prekinete skidanje cipela i opet ste ih odneli. Ja postavljam tajmer 2 minuta i onda možete ustati."
- Postavite tajmer : postavite tajmer (zajedničko pravilo je 1 minut u godini starosti) kada se vaš decak sjedi i umirite, a zatim napustite područje i nemojte razgovarati sa svojim mališanim osobama ili ne pazite na vrijeme. Ako vaša malčica ustaje, vratite ga na mesto od trenutka (koliko puta je potrebno) bez govora. Resetujte tajmer i napustite područje.
- Drugo objašnjenje : Kada se tajmer isključi, vratite se svom detetu i još jednom objasnite zašto je morao da ima vremena: "Zamolio sam vas da prekinete skidanje cipela napolju, ali to ste učinili ponovo i zato ste morali imati vremena . "
- Izvinjavanje : Pitajte svoje dijete da kaže da mu je žao zbog nepravilnog ponašanja i prihvatiti izvinjenje ako se ponudi u civilnom tonu glasa. Ako nije, dajte djetetu upozorenje i dajte još jedno vrijeme ako vam ne daje blago izgovoreno izvinjenje.
- Pripadnost : Nakon što ste primili prihvatljivo izvinjenje, ponudi svoje dijete fizičkoj ljubavi. Poljubi, zagrljaj, pat na leđima i "Volim te" pomažu vašem djetetu da shvati da bez obzira kakvo je njegovo ponašanje, uvijek ga volite i brinite za njega.
- Oproštaj i zaboravite : Nakon završetka procesa, nastavite sa situacije. Pustite bilo kakav bes, razočaranje i razočaranje i pustite da vaše dijete ima čistu šljunku. Održite želju da ga podignete ili nastavite sa predavanjem nakon što je isteklo vrijeme. Da li će se vaše dete ponoviti na ovaj način opet? Verovatno (naročito ako je ovo prvi prekršaj), ali ako postavite očekivanje, to je garancija koju će ponovo ponoviti. Dajte mu priliku da napravite greške i učite od njih i jednog dana ćete biti vrlo zadovoljni kada vidite kako ponašanje nestaje. Međutim, ako i dalje držite na lošem ponašanju, očekujte da će vaše dijete učiniti isto.
Zašto jedna minuta na godinu starosti?
Kada koristite slobodno vreme da biste dobili vrištanje deteta da bi ste dobili kontrolu nad njegovim izbacivanjem, dajte maloletniku toliko vremena koliko mu je potrebno. Ljutnja i frustracija kod malčice ne rešavaju uvek na bazi sat vremena, a ponekad i pokušaji da pomognu u upravljanju situacijom samo pogoršavaju. Dajte vašem mališaniu vreme da to iscrpljuje, ali neka ga zna da nije prihvatljivo samo da trči oko kuće koja vrišti ili je na neki drugi način maskirana. Na kraju, naučiće da se vrati korak po sebi kada je uznemiren pošto ste ponudili ovu priliku od početka.
Prilikom korišćenja vremena kao načina za oblikovanje ponašanja, stavljate ograničenje na već mirno i koherentno dete. Ova vrsta vremena traži mirno razmišljanje o tome šta se desilo i za dete, granica njegovog pažnje za to je oko 2 minuta. Pošto vaše dijete postane starije, njegova pažnja postaje duže i on je u mogućnosti da integriše različite vrste misli u svoj odraz njegovih akcija i njihovih posljedica.
Da li vaš dječak stvarno razume šta je opravdanje?
Neki roditelji ne vole da integrišu ovaj korak u svoju vremensku tehniku i to je u potpunosti u redu. Ona će raditi bez njega sve dok se drugi koraci ne budu poštovali i budite u skladu sa vašim nastavkom. Razumljivo je zašto roditelji možda neće želeti da svoje dete izrazi nešto što on ne razume ili stvarno oseća. Možda se osećate kao da ih podučavate da lažete.
Međutim, izvinjenje može biti dobar korak. Razumevanje i internalizacija stvari kao što su zahvalnost i kajanje dolaze kasnije, ali u međuvremenu, većina nas još uvek traži "Hvala" ili "Žao mi je" svaki put kako bi se naša deca navikla da prođu kroz predloge . Samo se pobrinite da, dok vaše dijete postane starije, on ne postaje robot za manire. Trebali biste vremena provjeriti kako biste objasnili zašto činimo ono što radimo tako da će jednog dana imati potpunu realizaciju akta i smisla iza toga.
Vaše dete treba da nauči da izvinjenje čini drugu osobu bolje i može dugo popraviti osećanja i odnose.
Da li vašoj mališani uvek treba upozorenje?
Gotovo uvek, da. Većina malčice ne može da preuzme ono što su naučile u jednoj situaciji i primeniti je u drugu situaciju, bez obzira koliko vam je to slično, odrasla osoba.
Postoje, međutim, vremena kada upozorenje nije potrebno. Ako ste već dugo radili na ponašanju, možete prepustiti svom malom osobi da unaprijed zna da nije potrebno upozorenje. Reci: "Svakodnevno ste bili u toku ove nedelje zbog prevrtanja vode psa, tako da neću davati više upozorenja, ako to učinite, idete pravo na vreme." Pored toga, ona djela u kojima vaše dijete nanosi štetu drugoj osobi i koja je u nevolji za ovo prije nego što je potrebno ne treba upozorenje.
Još jedna situacija može da se primeni ovde, ali morate biti pažljivi sa vašom presudom. Ako vaše dete uradi nešto namerno da dobije vaš odgovor ili ako vidite jasan izgled saznanja na licu vašeg mališana što ukazuje na to da zna šta je učinio pogrešno, onda upozorenje nije neophodno. Ovi slučajevi zahtevaju hitno praćenje. U prvoj, vaše dete testira vas da vidite da li ćete zadržati svoju reč . U drugom, vaše dete stekne razumevanje onoga što je ispravno i pogrešno sama, tako da je to savršena prilika da ojača svoj osećaj i da ga ne opere pod tepihom uz upozorenje.
Zašto ne pričamo?
Deca su ljudi akcije. Možete razgovarati sa njima o tome šta su radili pogrešno dok niste plave u licu, ali će sve te riječi biti potpuno izgubljene na njima. Jedva su obrađivali prvu stvar koju ste rekli pre nego što ste već na pola puta dugo. Nosite mnogo duže, a oči počinju da zaleđuju i zoni. Umesto toga, želite da koristite što je moguće više reči kako biste napravili svoju tačku i želite da pratite istu jednostavnu rutinu svaki put. Koristite najjednostavnije pojmove za koje znate da dete može da razume i prestanu da pričaju.
Ako se vaše dete izađe iz vremena i morate ga vratiti, uradite to bez govora. Ne želite da mu pruži pažnju (što može izgledati kao pozitivno za dete u vremenu, čak i kada govorite stvari koje su negativne) i ne želite da uključite svoje dete u borbu za moć ili razmjenu bilo koja vrsta. Ako vaša malčica vidi da ste postali frustrirani i puštali ste ga iz kukove u prošlosti, on će vas ponovo gurati na ovo, jer vam daje dokazane rezultate. Održite mir i kontrolu i ne pričajte.
Značaj praćenja kroz svaki put
Deca su stvorenja navike i osećaju se sigurnim kada znaju da mogu da zavise od odraslih u njihovim životima. Svakodnevno vole da se probude u isto vreme, svakodnevno vole napere istovremeno, i spremno prihvataju rutine koje smo postavili za njih kao što su spavaće sobe . Isto važi i za disciplinu. Kada vaše dete zna šta da očekuje, on postavlja okvir na koji može da funkcioniše. Uvijek će biti testiranje granica (to je sve što raste), ali kada vaše dete sazna gdje su te granice, on će djelovati unutar njih sve dok ne dođe do nekih promjena.
Kada ne pružate konzistentnost, učite dijete da ste nepredvidljivi i to može biti zastrašujuće ili uznemirujuće za dijete. Kada kažete jednu stvar, ali učinite drugo, samo zbunite svoje dijete i postavite presedan koji ne možete uzeti na riječ. Ovo otežava vašoj deci da vam veruju. Kada kažete da ćete nešto učiniti i da ne pratite (na primjer, davanjem puno upozorenja, od kojih se svaki završava obećanjem vremena koje se nikada ne primenjuje ili brojate do 3, ali pogodite 2-i-a - četvrt, dva i po, i dva i tri četvrtine duž puta), onda šaljete poruku da ne mislite na ono što uopšte govorite.
Više od svega drugog, nedostatak konzistentnosti i praćenja su najveći prediktori budućeg lošeg ponašanja kod malčice. Iako je vreme i posledice teško primeniti u prvom redu, naročito kada ste iscrpljeni da se bavite aktivnim detetom i zauzetim životom, znajte da je lakše što ćete ga više upotrijebiti u praksu. Saznaćete da će s vremenom većina iscrpljenosti biti ukinuta, jer nećete stalno trpeti disciplinu.
Šta raditi kada niste kod kuće
Kada ste u kući članova porodice, iz kupovine ili ishrane, disciplina je isto toliko važna. U stvari, to bi moglo biti još važnije jer se pravila o porodičnom vremenu često više mogu upropastiti i oprosti od društvenih pravila. Može biti jedan ili dva tabela sa roditeljima koji razumeju kako je to da vrištiće dete drži za taoce u restoranu, ali ostatak tabela će vas gledati u napor da vam učini nešto o ponašanju deteta . I uradite nešto, trebali biste. Ako vaša deca znaju da nećete proći kroz disciplinu daleko od kuće, šanse su, to će biti mesto na kome možete očekivati svoje najgore ponašanje.
Pratite, što bolje možete, iste korake koje radite kod kuće. Započnite sa upozorenjem: "Ne možete bacati vilicu za stolom." Pronađite tišinu, izvan mjesta, pokrenite tajmer na telefonu ili pratite sat i proverite da li vaše dijete završava sa punim radnim vremenom. Vratite se na sto bez neprijatnosti ili ljutnje, očekujući da će se vaše dijete ponašati, ali biti spremni da preuzme odgovornost ako se opet ponovi. Ovo je naročito tačno u prvim par puta kada provučete vreme van kuće. Želite da mu date poruku na koju mislite da ne oseća potrebu za testiranjem.
I zapamtite, ne osećajte se loše u discipliniranju vaše dijete u javnosti. Većina ljudi će biti srećni što preduzimate akcije i poštovaće vas za to. Ako pustite strah od onoga što drugi misle o vašim vještinama roditeljstva, uspješno šaljete poruku da postoje posebna pravila koja se primjenjuju kada ste u javnosti, a jedno od tih pravila je da je on Jedan glavni, a ne ti.
Kao iu većini roditeljskih situacija, ne postoji metoda discipline malčice. Što više sredstava za disciplinu imate na raspolaganju to bolje. Roditelji mogu utvrditi da, koliko se više oslanjaju na jednu metodu, postaje manje efikasan. Kada koristite vreme, obratite pažnju na reakciju vašeg deteta. Budite što konzistentniji , ali ostanite fleksibilni ako shvatite da ono što radite više ne funkcioniše. Umesto toga, možda biste želeli da probate neku od ovih tehnika drugih disciplina .