Granice postavljanja: Razlozi zašto je važno postaviti ograničenja sa decom

Uspostavite Smjernice sa zdravom disciplinom

Podešavanje granica sa decom znači postavljanje smernice za ponašanje - čak i kada nema zvaničnih pravila o domaćinstvu . S obzirom da ne možete postaviti pravilo o svemu, granice su one koje se podstiču od trenutka smjernica koje su situacione.

Možda nemate službeno pravilo koje kaže: "Bez štapića na stolu", možda ćete morati reći svom detetu: "Prestanite da udarite kašikom molim vas", ako prekine vašu večeru.

Postavljanje granica može biti teško iz nekoliko razloga. Ponekad se roditelji osećaju krivim zbog reči ne. Ili, žele da izbegnu izliv jezera koji će sigurno eruptirati kada dijete bude reklo da je vrijeme za odlazak. I naravno, partneri se ne slažu uvek o tome koje su ograničenja za decu.

Ali granice su dobre za decu. Uči ih odgovarajućim ponašanjem i daje im prilike da oštre neke svoje veštine.

1 -

Ograniči učenje djece samodiscipline

Postavljanje granica uči veštine samodiscipline . Kada kažete: "Vrijeme je da isključite video igru ​​i uradite svoj domaći zadatak", učite samodisciplinu. Iako su video igre možda zabavnije, važno je da budete odgovorni.

Konačni cilj je da deca nauče da upravljaju svim svojim odgovornostima, kao što su domaći zadaci, zaduženja i briga o njihovim telima, bez podsjetnika.

Pomozite vašem djetetu da razvije strategije koje će nametnuti ograničenja sebi. Recite malom detetu da "pobedi tajmer" kada se obuče ujutro i postaviti tajmer pet minuta. Ili, recite starijem detetu da može gledati TV čim se obavi sav domaći zadatak.

2 -

Ograničenja držite djecu sigurno

Ograničenja uče decu kako se držati sigurne. Iako bi bilo sigurno da vaše dijete igra napolju, možda će mu trebati ograničenja o tome šta mu je dozvoljeno ili gdje mu je dozvoljeno da ide kada igra sam spolja.

Ograničenja takođe održavaju djecu sigurno kada koriste internet i kada samostalno počinju obavljati aktivnosti. Ograničenja treba proširiti dok dete dostiže.

Dajte djetetu prilike da vam pokaže da on može biti odgovoran s granicama koje ste mu dali. Ako je u stanju da reši ograničenja koja ste postavili, on može pokazati da je spreman da preuzme više odgovornosti.

Napravite ugovore o upravljanju ponašanjem kako biste pomogli vašem djetetu da shvati konkretne načine koje ćete prepoznati kada mu treba manje granica.

3 -

Ograničenja držite djecu zdravo

Po prirodi, većina djece je impulsivna i uživati ​​u neposrednom zadovoljstvu. Stoga, njima treba odrasli da ih nauče kako biti zdravi.

Granice treba postaviti sa navikama za ishranu dece, na primer. Bez ograničenja, mnoga djeca bi cijeli dan jedu hranu za junk. Postavljanje ograničenja znači reći: "Ne, ne možete imati treći kolačić" ili "Morate prvo da jedete zdrav izbor".

Granice takođe treba postaviti u odnosu na elektroniku. Mnoga djeca bi bila zadovoljna gledanjem TV-a ili igranja na računaru cijeli dan.

Postavite ograničenja sa vremenom ekrana, vežbanjem, higijenom i drugim zdravstvenim praksama koje će podstaći zdrav način života.

4 -

Granice Pomozite djeci da se suoče sa neprijatnim osećanjima

Ponekad roditelji izbegavaju postavljanje granica zato što ne žele da svoje dijete budu tužne ili lude. Ali, učenje kako se baviti neugodnim emocijama je zapravo važna veština.

Samo zato što je vaše dijete tužno da ne može jesti taj treći kolačić ne znači da treba da ga uđete. Umjesto toga, to vam daje izvrsnu priliku da naučite svoje dijete o osjećanjima i pomažete mu da nađe zdrav način da se nosi sa njim.

Svako ograničenje koje ste postavili je prilika da vaše dijete praktikuje upravljanje svojim emocijama. Trenira svoje napore dok pokušava da se suoči sa frustracijom, besom, dosadom ili tugom, ali ne preuzima odgovornost za nadarivanje ili smirenje.

Umesto toga, nauči ga kako to radi za sebe. Deca koja znaju rukovati neprijatnim osećanjima će biti bolje opremljena za realnost odraslog doba.

5 -

Ograniči prikazivanje dece koja se brinete

Deca koja žive sa malo ili bez pravila, doživljavaju anksioznost. Deca ne žele biti glavna. Žele da znaju da ste nadležni i da ste kompetentni da im pomognete da ostanu u kontroli.

Često deca testiraju ograničenja samo da vide kako će odrasli reagovati. Dete koje udari svog brata može se osećati olakšano kada njegova majka uđe. Ili dete koje skoči na kauč nakon što mu kažete da zaustavi može testirati svoje liderske sposobnosti.

Davanje negativnih posledica za kršenje pravila, pokazuje da nećete dozvoliti da stvari izbacuju kontrolu.

Takođe uči dete koje ga volite. Izgovaranje tinejdžerku: "Ja brinem za tebe i zato vam dam policijski čas", moglo bi da uznemiri dijete na površinu.

Ali, to pokazuje da ste voljni da uložite energiju u život vašeg djeteta, čak i ako to znači da morate tolerirati saslušanje "vi ste najsmjerniji roditelj ikada".

> Izvori

> Morin A. 13 Stvari Mentalno jaki roditelji ne rade . Njujork, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Prediktori gojaznosti i prekomjerne težine kod predškolaca: Uloga roditeljskih stilova i načina ishrane. Apetit . 2018; 120: 491-499.