Svi kažu da dojenje ne treba da boli, ali svi koji su dočekali bebu znaju da je ponekad neizbežno neugodno, naročito na početku dojenja. Čak i ako radite sve u redu, možda ćete se i dalje naći u prilično neudobnom položaju da imate strašno bolne bradavice od dojenja vaše bebe.
Još uvek morate hraniti svoju bebu, pa kako to učiniti kroz privremeni (iako mučiti) bol?
Dobijte pomoć za pričvršćivanje i pozicioniranje
Pre svega, pokupite telefon i pozovite konsultanta za laktaciju. Najčešće ne, bolni bradavice su rezultat lošeg reza. Bez korekcije, samo će vam povećati bol i smanjiti snabdevanje mlekom . Posjeta sertifikovanim konsultantom za laktaciju pomoći će vam da ispravite problem sa zatvaračem ili da vam pomogne da shvatite drugi osnovni uzrok.
Dakle, šta se dešava kada imaš zakazano zakazivanje za dva dana od danas, ali sada imaš bolove? Pokušajte sami da prebacite položaje dojenja. Jednostavne promene položaja često će pomoći vašem bebu na drugačiji način, tako da ne stalno vrši pritisak na bolne tačke vaše bradavice. Na primer, ako normalno negujete svoju bebu držeći je preko grudnog koša, pokušajte sa nogom ili držite nogu na krevetu i pokušajte da negujete svoju bebu.
Često sam otkrio da imam najlakšu olakšanje sa fudbalskim držanjem i da to učinite još udobnijim s jastukom za negu kako biste podigli svoju bebu.
Takođe možete probati neke od sledećih komfornih mera za ublažavanje bolova dojilja. Iako ove mjere komfora ne moraju nužno ispraviti problem ako postoji problem sa zatvaračem bebe, oni će vam umanjiti bol i omogućiti vam da se držite dok ne dobijete pomoć koja vam je potrebna.
Zaustavljanje boli od dojenja pomoću upravljanja bola
- Možete uzimati lekove protiv bolova, kao što su Tylenol ili Ibuprofen.
- Koristite kompresije dojke kako biste omogućili bržem mlijeko; smanjivanje vremena na grudima.
- Probajte tehnike disanja za opuštanje koje ste možda učili tokom vaših časova prenatalnog uzrasta.
- Nanesite komad leda na dojke kako biste privremeno utabali područje.
- Razmislite o korišćenju umirujućih paketa, kao što su Lansinoh Soothies (Uporedite cijene
- Potopite vreće crnog čaja u toplu vodu, a zatim nanijete torbe na bradavice kako biste smanjili oticanje i bol.
- Primijenite mast dojenja, kao što je Lanolin. Ove vrste masti su lepe jer ne morate da ih obrišete sa bradavice za hranjenje - oni su sigurni da drže bradavice dok vam beba jede.
- Neka vaše bradavice izduvavaju nakon hranjenja. Možda izgleda čudno, ali samo ostavite bradavice izložene nakon što hranjenje može zaista olakšati bol napuknutih ili krvarenih bradavica. Materijal mleka zapravo deluje kao zaštitnik i hidratant, pa ne brišite bradavice pre nego što ih osušite.
Pazi na druge simptome
Iako je određena količina neugodnosti normalna kod dojenja, ako imate bilo kakve druge simptome, kao što je groznica, bol u čitavoj grudi, osip ili crvenilo na grudima, moraćete da budete ocenjeni od strane zdravstvenog radnika kao što možete doživljava mastitis.