Školska nedelja može biti dugačka i dosadna za mnoge učenike srednjih škola, ali postoje trikovi da bi se to učinilo tokom nedelje. Evo kako da smanjite stres, ostanite organizovani i učinite ga do petka. Da, možeš da pomogneš svojoj blizanci da prođe nedelju dana i drži svoje zdravlje. Evo kako.
1 -
Ostanite organizovaniJedna od tajni da se to učini kroz tešku školsku nedelju je da ostanu organizovani i da se drže rasporeda. Vaše dijete bi trebalo da ima nedjelju u nedjelju, a on ili ona treba lako da padne u nedeljnu rutinu. Razviti raspored za domaći zadatak, krevet, aktivnosti, poslove i zastoje, a zatim pokušati da se držite toga, tako da vaše dijete može zavisiti od pravilnosti rasporeda sedmice. Raspored možete držati na frižideru ili na vašem djetetu. Samo izaberite format koji će vam pratiti i držati se.
2 -
Ne preopterećujte seVannastavne aktivnosti su odlične i deca treba da budu izložena obogaćenju van učionice. Ali lako je previše učiti vaše dijete i to može dovesti do stresa i staviti nepotreban pritisak na vas i vaše dijete. Izaberite jednu ili dve aktivnosti nedeljno, ali ne izbegavajte naglasak porodice tako što ćete previše raspoređivati svoje dijete. Zapamtite, morate ostaviti prostor u svom rasporedu za neočekivane događaje kao što su projekti u poslednjih minuta, izleti kod lekara ili porodične ili radne vanredne situacije.
3 -
Da porodično vreme bude prioritetPorodičnom vremenu ne treba dati kratku štednju tokom školske sedmice, bez obzira na to koliko ste vi i vaši blizanci bili zauzet. Verovali ili ne, mnogi tweens uživaju da provode vreme sa porodicom i čak mogu da iskoriste to vreme da se opuste ili unište. Budite sigurni da vaša porodica ima vremena zajedno da se opustite jedni s drugima. Možete voziti bicikle, gledati televiziju ili uživati u obiteljskoj večeri zajedno. Pokušajte da nađete aktivnost koju vi i vaši blizanci mogu učiniti zajedno, čak i ako je samo kuvana večera i učinite to prioritetom.
Više
4 -
Budite pametni o domaćem zadatkuTokom školske sedmice, vaše dijete će se susresti sa bilo kojim brojem stresora, uključujući i nasilnike, uzgredne nastavnike, dosadne braće i sestre, strašne prijatelje i domaći zadatak. Domaći zadatak ne mora biti bolan i ako planirate naprijed i vi i vaša dijete, možete shvatiti kako raditi na domaćem zadatku u dnevnom rasporedu, a da ne bude tako bolan. Za početak, budite sigurni da je vaš dom opremljen svim školskim materijalima koje će vaše dijete trebati za domaći zadatak i klasne projekte. To će eliminisati izlete u poslednjoj minuti u radnju. Drugo, pronađite mesto u vašem domu gde vaše dijete može raditi bez prekida. Konačno, shvatite kada se vaše dete najbolje bavi domaćim zadacima. Da li je to odmah posle škole ili posle večere? Šta god da radi, drži se.
5 -
Budi siguranDiskusija o tome kako se to može učiniti kroz školsku nedelju treba da uključi pominjanje bezbednosti škole. Uverite se da vaše dijete razume bezbednosne probleme oko autobusa i da ostanu kod kuće sami. Ako se vaše dijete susreće s maloljetnikom u školi, on bi trebao razumjeti kako tražiti pomoć od vas ili druge odrasle osobe, a on treba znati da fizičko nasilje nikad ne treba tolerirati. Pored toga, razgovarajte o sigurnosnim pitanjima koja se tiču školskih sportova ili drugih aktivnosti nakon završetka školovanja.
6 -
Ostanite aktivni u školi Vaše dijeteJedan od načina da pomognete vašem djetetu da uživaju i uspostave kroz tešku školsku nedjelju jeste da budete uključeni u akademski život vašeg djeteta. Neka vaše dijete znaju da mislite da je škola važna pomažući djetetu u izazovu domaćeg zadatka, volontiranju u školi ili podržavanju škole kroz programe prikupljanja sredstava, na sportskim priredbama ili uz pomoć plesnih igara ili izleta na terenu. Vaša podrška može biti samo ono što vaše dijete treba proći kroz njegovu školsku nedjelju i pregrupisati se za sljedeću.