Dobivanje kroz prvi tromesečar u trudnoći nakon nesreće
Ako ste trudni posle pobačaja , ili ako mislite da ste možda, možda ćete osećati bilo šta od radosti do hapšenja, a možda čak i malo oboje. Kada se potvrdi trudnoća, to pomaže da stvari preduzmu korak po korak - prvi korak prolazi kroz prvi trimestar.
Evo nekoliko saveta kako da se nosite sa prvim dvanaest nedelja trudnoće posle spala.
Uzmite test trudnoće
Ako je vaš vremenski period kasno, sigurno je vrijeme za test trudnoće!
Testovi trudnoće u kući su prilično pouzdani sve dok sledite uputstva koja mogu da se razlikuju u odnosu na test koji koristite. Evo nekih opštih pokazatelja koji će imati na umu da će vam pomoći da razumete šta vidite u rezultatima testa.
- Koristite prvi jutarnji urina, a ako to nije moguće, urin mora biti u bešari najmanje četiri sata.
- Nemojte piti tone vode kako biste imali dovoljno urina da uradite test. Ovo može razblažiti vaš test, možda vam daje negativno čitanje čak i ako ste trudni.
- Imajte na umu da neki lekovi za plodnost mogu uticati na rezultate ispitivanja.
- Obavezno pažljivo pročitajte uputstva o paketu pre nego što izvršite test.
Odaberite praktičara sa kojim se osećate ugodno
Već možete imati lekara ili babice na umu za vašu prenatalnu negu, ali ukoliko niste bili zadovoljni sa vašim trenutnim lečenjem svog spola, možda ćete želeti razmisliti o pronalaženju novog praktičara da biste upravljali negom tokom nove trudnoće.
Evo nekoliko saveta kako odabrati dobavljača za trudnoću .
Izračunajte valjan datum
Ako znate prvi dan vašeg poslednjeg menstrualnog perioda, možete izračunati procijenjeni rok za novu trudnoću pomoću Naegeleovog pravila:
1. Odredite datum vašeg poslednjeg menstrualnog perioda i dodajte 7 dana.
2. Sada, oduzmite 3 meseca.
3. Ovo je vaš datum roka!
(Na primjer, ako je vaš zadnji menstrualni period bio 7. marta, dodajte 7 dana do 14. marta, a zatim oduzmite 3 mjeseca, a datum će biti 14. decembar.)
Evo više informacija o tome kako izračunati datum roka .
Razgovarajte sa svojim lekarom ako imate nepravilan menstrualni ciklus ako ste zamišljeni odmah nakon spontanog spola. Iako je kalkulator dospelog datuma prilično tačan za one sa redovnim menstruacijskim ciklusima, možda će vam trebati rani ultrazvuk da biste utvrdili svoj rok davanja.
Razumjeti jutarnje bolesti
Jutarnja bolest obično počinje oko šeste nedelje trudnoće. Mnoge trudne žene plaše se jutarnje bolesti, ali se ne osećaju čudno ako smatrate da je olakšanje. Mnoge žene koje su imale spontanost osećaju se na isti način, jer istraživanja pokazuju da osećanje jutarnje bolesti može značiti spontanost . Ali imajte na umu da nedostatak jutarnje bolesti ili čak gubitak jutarnje bolesti nije znak spontanosti.
Znajte kako izgleda vaš ultrazvuk
Ako vam je zanimljivo kako se vaše ultrazvučne slike upoređuju sa drugima u istoj tački trudnoće, pogledajte ovu galeriju ultrazvučnih slika prvog trimestra . Naći ćete izbor slika iz singletonske i dvostruke trudnoće, u rasponu od 4 do 12 nedelja trudnoće.
Možda čak i želite da podijelite svoj ultrazvuk na Facebook ili twitter računu kako bi vaši prijatelji vidjeli.
Pazi šta jedeš
Kada ste trudni, vi ste više podložni trovanju hranom - a infekcije koje se prenose hranom mogu biti opasnije tokom trudnoće nego kada niste trudni. Primjer je listerioza , koja obično uzrokuje blage simptome trudnice, ali može izazvati pobačaj, mrtvorođenstvo i druge komplikacije trudnoće.
Međutim, nemojte paničiti, jer je izbegavanje bolesti koja se prenosi hranom relativno lako sve dok vi znate šta treba tražiti i preduzeti mere predostrožnosti kad god možete.
Pogledajte ovu listu hrane kako biste izbegli tokom trudnoće .
Imajte seks ako želite
Mnogi parovi se plaše seksa kada su trudni nakon pobačaja, ali nikada nije bilo nikakvih dokaza koji povezuju seks sa pobačajima. Postoje određeni uslovi u kojima seks ne može biti preporučljiv, ali to je vrlo neobično i doktor će vas obavestiti da li postoji neki rizik. Ako imate bilo kakvih pitanja, pozovite svog doktora.
Saznajte više o seksu tokom tri tromesečja trudnoće .
Objavi svoju trudnoću
Potpuno je na vama kada drugima znate da ste trudni. U zavisnosti od toga kako su ljudi reagovali na vijesti o sporovima, ako ste im rekli, možete odmah odlučiti da odmah prijavite trudnoću ili sačekajte da završite prvi trimestar. Ovo je vrlo lična odluka i nema pravog vremena ili pogrešnog vremena, samo vreme koje odlučujete je najbolje.
Evo nekih tačaka koje treba uzeti u obzir prilikom objavljivanja trudnoće .
Započni planiranje
Možda se osećate da je prerano razmišljati o imenima bebe i bebi tuševima još uvek i to je u redu, ali postoji i neko planiranje koje možete i trebali početi tokom prvog tromesečja, kao što je posmatranje vašeg unosa hranjivih materija, i izbegavanje alkohola i cigaretnog dima.
Pogledajte ovu kontrolnu listu prvog trimestra kako biste se uverili da započnete planiranje sa najvećim problemom.
Izvori:
Lockwood, C. i U. Magriples. Početna prenatalna procjena i prenatalna nega u prvom tromesečju. UpToDate . Ažurirano 02/06/17.