Jednostavni i jednostavni koraci za povećanje proizvodnje mleka za skoro 50%
Hands-on pumping je tehnika masaže dojke koja može povećati količinu majčinog mleka koje pumpirate tokom svakog sesija pumpe. Budući da vam se uz pomoć pumpi pomaže da isprobate dojke u potpunosti svaki put kada pumpate, to vam pomaže da povećate snabdevanje mlekom i pomažete da obezbedite više masnih mamaca koji će vam pomoći da raste.
Ručna pumpa pomaže majkama koje se bore sa zapreminom i proizvode više mleka na svakoj pumpi.
Ako imate bebu u neonatalnoj intenzivnoj njezi, imali ste prerano bebu ili treba pumpati, pokazala se da ova tehnika kombinovanja ekspresije ručne ekspresije i masaže dojke ("Hands-on pumping") povećava količinu mleka za 48 procenata .
Umesto da se oslanjaju samo na pumpu dojke, u rukama za rukovanje koriste ruke kako bi pomogle u uklanjanju mlijeka prilikom pumpanja. Masaža dojke i ručni izraz u kombinaciji sa pumpanjem ne samo da će pomoći maksimizirati količinu mleka koju ćete pumpati s svakom sesijom, već će takođe povećati snabdevanje mlekom uopšte.
Kako koristiti Hands-On Pumping
Kada koristite pumpu za ruke kako biste povećali snabdevanje mlekom, masažiraće obe grudi pre nego što počnete da pumpate i tokom vaših sesija pumpe. Koristite sledeću pumpnu rutinu:
- Počnite sa odgovarajućom opremom. Koristite potpuno električnu pumpu za bolnicu sa dvostrukom pumpom. Nosite grudnjak koji drži prirubnice na mestu dok pumpa, tako da su vaše ruke slobodne da masiraju dojke. Ovde možete naći sjajnu grudnu grudnu grupu.
- Masirajte svoje grudi pre pumpe:
- Masirajte obe grudi koristeći male krugove u spiralnom uzorku, slično samoj grudi. Posebno obratite pažnju na spoljašnje margine dojke.
- Udri grudi sa spoljašnjih margina prema bradavicama. Koristite lagani dodir koji vam pomaže da se opustite i da pomognete da podstaknete svoje opuštanje.
- Pipa obe dojke sve dok mlijeko ne počne smanjiti, obično oko 5 do 7 minuta. Podesite usisivač na najviši nivo koji vam je ugodan. Pazite da to ne boli!
- Ponovite proces masiranja.
- Ispumpajte jednu grudi dok masirate iste dojke. Posebno obratite pažnju na sve oblasti u kojima se osećate grube; ovo su punjeni mliječni kanali. Udar od spoljašnjeg graničnika prema pumpi, koristeći srednji pritisak da isprazne kanale. Nastavite dok se proizvodnja mleka ne oporavi, obično oko 3 do 5 minuta.
- Napunite drugu dojku dok masirate kao gore.
- Ruke ekspresirajte u prirubnice pumpe. Ovo poslednje mleko je najbogatiji mantil koji proizvodite.
Drugi načini pomoći u povećanju i povećanju proizvodnje mleka dok je beba u NICU:
- Ako ste odvojeni od vaše bebe, važno je početi izražavati svoje mleko u prvih šest sati nakon što ste rodili bebu.
- Važno je nastaviti redovno pumpati. 8 puta u roku od 24 sata, idealno za održavanje mlijeka. Zapamtite da je ponuda i potražnja.
- Nastavite da pumpate pošto je mlijeko prestalo da teče (otprilike pet minuta ili više), ovo će pomoći da povećate snabdevanje tako što ćete "prevariti" svoje telo u razmišljanju da vaša beba i dalje boluje, što pomaže da se proizvede više mlijeka kako bi se nastavio sa potražnjom.
- Slusati muziku. Pokazalo se da muziku povećava količinu mleka izraženu u NICU-u.
- Provedite toliko vremena koliko se možete približiti vašoj bebi. Držeći kožu kožu kožu ne samo da će vam pomoći i vaša beba veza, već će vam pomoći da produžite prolaktin i oksitocin, što pomaže da povećate snabdevanje mlekom.
Izvori:
Sredstva za obrazovanje laktacije. "Ruke na pumpanje." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, i Stock, J. Knjiga za odgovor o dojenju, 3. revidirano izdanje. Januar 2003; La Leche League International, Schaumburg, IL.