Mnogi roditelji osećaju da su njihova deca u jednom trenutku ili van kontrole. Ali obično, taj osećaj je prilično kratak. Za neke roditelje, međutim, van kontrole djeca su postala norma. Njihova deca odbijaju da slušaju, krše pravila i ne smiju briga o posledicama.
Ako se osećate kao da vaša deca nisu pod kontrolom, preduzmite korake da biste povratili svoju moć.
Održavanje vašeg autoriteta je važno za dobrobit vašeg deteta - i važno je i za vaše emocionalno zdravlje.
Uspostavljanje pravila je ključno
Verovali ili ne, deca vole pravila i ograničenja. Deca se osećaju sigurno kada veruju da su njihovi roditelji dobri lideri koji mogu postaviti i sprovoditi pravila. Kada djeca ne vjeruju da njihovi roditelji mogu održavati red, oni doživljavaju dosta nevolje. I ta nevolja može dovesti do još problema sa ponašanjem.
Načini da vašu decu slušaju
Ako se borite da vašu decu slušate, ove strategije mogu pomoći:
- Uspostaviti pravila domaćinstva . Smanjite haos tako što ćete napraviti jasnu pisanu listu pravila. Fokusirajte se na osnovna pravila poput "Upotrebite ljubazne reči" i "Pitajte pre pozajmljivanja stavki". Pravila se lakše mogu primeniti kada se upišu i diskutuju kao porodica.
- Kreirajte strukturu na dan vašeg deteta . Uzmi porodicu u rutinu uvođenjem više strukture u dan deteta. Stvorite vrijeme za domaći zadatak, poslove, večeru, porodične aktivnosti i igru. Zatim, pokušajte da se držite rasporeda koliko god je moguće u radnim danima.
- Dodeli zadatke . Bez obzira da li su vaša djeca 4 ili 14, važno je dodijeliti redovne odgovarajuće godine. Uzmite svoju djecu da se nagomilaju tako da mogu da vežbaju da budu odgovorni članovi porodice.
- Koristite baku pravila o disciplini . Fokusirajte se na ono što vaša deca mogu da rade, a ne na ono što ne mogu . Zato umesto da kažete: "Nema TV-a dok ne očistite sobu", kaže: "Možete gledati TV čim je vaša soba čista." Ponudite pozitivne izbore koji će vam dati malo kontrole.
- Dajte efikasne instrukcije . Način na koji dajete uputstva je bitno. Budite čvrsti i direktni i dajte samo jednu instrukciju istovremeno. Koristite mirni glas i pobrinite se za pažnju vašeg djeteta prije nego što pričate.
Obezbediti posljedice za loše ponašanje
Utvrdite jasne posledice za kršenje pravila. Važno je biti dosledan sa posljedicama. Kad vaša deca znaju da će kršenje svih pravila imati neposrednu posledicu, manje je vjerovatno da će se ponašati nepravdu.
Pažljivo razmotrite koja od ovih posledica najverovatnije će biti efikasna za svako dijete:
- Time-out : Time-out funkcioniše najbolje za djecu mlađe od 8 godina. Ako vaše dijete odbije da ode na tajm-aut ili ne zadrži vrijeme, ne prisiljavajte ga. Umesto toga, oduzmite privilegiju.
- Odnesite privilegiju : odvojite elektroniku, omiljenu igračku ili aktivnost vašeg deteta. Samo se pobrinite da ne preduzimate te privilegije odavno. Vaše dijete može odustati ili može delovati gore ako oduzmete previše privilegija ili ih uklonite dane ili sedmice u isto vrijeme.
- Povratak : Ako pogrešno ponašanje deteta utječe na nekog drugog, restitucija može biti u redu. Recite mu da uradi posao za nekog koga je povredio ili mu pozajmiti svoju omiljenu igračku žrtvi.
- Logičke posledice : Dajte djetetu priliku da preuzme odgovornost za njeno ponašanje. Ako boje na zidovima, učinite da je isperite. Ako nešto ne slomi, plati je da to popravi.
Nemojte se obeshrabriti ako se ponašanje vašeg deteta čini malo goru pre nego što postane bolje. Kada počnete dati posledice, dečak van kontrole će se pomeriti. Jednom kada vidi da ste ozbiljni da prođete s posledicama, njegovo ponašanje će se verovatno smiriti.
Podarite svoje podstreke djece radi boljeg
Ako vaše dijete nije motivisano da prati pravila, možda će joj trebati dodatni podsticaji da je drži na pravom putu.
Koristite pozitivno ojačanje kako biste je motivisali da poštuje pravila.
Evo nekoliko podsticaja koji mogu poboljšati ponašanje djeteta:
- Ponudite pohvale : uhvatite svoje dijete dobro. Recite stvari poput: "Cijenim da stavite svoje jelo u umivaonik" ili "Hvala vam što ste igrali tako tiho dok sam bio na telefonu." Pozitivna pažnja može dostići put ka motivisanju djece da nastavi sa dobrim radom.
- Nagrađivati dobro ponašanje : Bez obzira da li kreirate grafiku sa naljepnicama koja cilja na jedno specifično ponašanje ili pravite grafikon ponašanja koji prati nekoliko ponašanja tokom čitave sedmice, opipljive nagrade mogu dovesti do promjene ponašanja. Imajte na umu da ima mnogo besplatnih i jeftinih nagrada koje rade kao dobri motivatori. Jedna od najboljih ideja je da idete u lokalnu prodavnicu dolara i učitate na stavke za koje dete može izabrati.
- Uspostavite sistem ekonomije token : Pokažite svom djetetu da se moraju dobiti privilegije, kao što su igranje video igara ili odlazak u park. Uspostavite token sistem ekonomije koji dozvoljava vašem djetetu da garantuje u svojim žetonima privilegije.
Tražite stručnu pomoć
Ako vaše disciplinske strategije ne rade, potražite stručnu pomoć . Počnite razgovarajući sa dječjim pedijatrom o vašoj brizi. Ljekar može biti u mogućnosti da vas upozna sa odgovarajućim stručnjacima usluga u vašoj zajednici.
Profesionalac može biti u mogućnosti da vam i vašoj deci obezbedi intervencije, veštine i podršku koji će vam pomoći da povratite kontrolu nad domaćinstvom. Parenting treneri i grupe za podršku roditeljima takođe mogu biti vrijedni izvori.
> Izvori:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Posredovanje uloge samopoštovanja u odnosu između autoritativnog roditeljskog stila i agresije. Procedure-društvene i vedske nauke . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Neverovatne godine: roditelji, nastavnici i dečija trening serija: sadržaj programa, metode, istraživanje i diseminacija 1980-2011 . Sijetl, WA: Neverovatne godine; 2011.