Strategije koje treba uzeti u obzir prilikom utvrđivanja vremena kao posljedica
Time-out može biti efikasna disciplinska strategija. Ali istraživanje koje je sprovela Američka akademija za pedijatriju pokazuje da 85 odsto roditelja ne koristi tačno vrijeme. A te greške u vremenu ne menjaju ponašanje svoje djece.
Zašto Time-Outs radi
Kada se ispravno provede, tajm-om uklanja pozitivno ojačanje. Dete daju nekoliko minuta daleko od stimulacionog okruženja.
Krajnji cilj je da deca nauče da se dobrovoljno stavljaju u vremensku granicu pre nego što naprave lošu odluku koja ih dovodi u nevolje.
Time-out je veština koju djeca mogu koristiti tokom života. Čak i kao odrasla osoba, znajući kako da odstupite kada se osećate preplavljenom, može biti od pomoći.
Identifikujte ponašanja koja dovode do tajm-auta
Odredite koja ponašanja će dovesti do vremenskog isključenja. Time-out može biti posebno efikasan za prkos, agresiju ili ljute ispadanja.
Neke od ponašanja mogu zahtevati upozorenje pre nego što im se dozvoli tajm-aut. Probajte ako ... onda izjavu kao što je: "Ako nastavite da udarate zajedno, onda ćete morati da odete na vreme."
Budite spremni da pratite sa vremenskim ograničenjem nakon jedne upozorenja. Davanje višestrukih upozorenja čini tajming mnogo manje efikasnim.
Druga ponašanja, kao što je udaranje, treba da dovedu do trenutnog vremena sa upozorenjem. Recite svoje dijete unaprijed koji ponašanja će dovesti do automatskog tajm-auta.
Uspostaviti efikasnu vremensku zonu
Uspostavite vremensku zonu koja neće biti odvratna i može dati vašem djetetu priliku da se smiri. Za malu decu koja verovatno neće moći da sede, prostor za odlazak može biti najbolja opcija.
Samo se pobrinite da u toj prostoriji nema ničeg što će biti nagrađivano.
Pošiljanje djeteta u svoju sobu gdje može igrati s igračkama, na primjer, neće biti djelotvorna posljedica. Razmislite o korištenju rezervne prostorije ako je to sigurno, hodnik ili čak i vaša spavaća soba.
Za stariju decu, tajm-aut se može služiti u manjoj oblasti. Koristite vremenski stol, donji korak stepeništa ili ugao hodnika.
Vremenska tačka bi trebala biti tišina i bez ometanja. Nemojte razgovarati s djetetom koji je u tijeku i ne dozvolite djetetu da ima pristup igračkama, igrama ili elektronici.
Odredite vremensku izlaznu dužinu
Dužina vremena mora zavisiti od starosti vašeg deteta. Dobro pravilo je da svoje dijete stavite na vremenski period od jednog minuta za svaku godinu starosti. Na primjer, četvorogodišnjak zahtijeva četvorominutni vremenski interval, dok sedmogodišnjak zahtijeva sedam minuta tajming-a.
Takođe, nemojte započeti vrijeme dok se vaše dijete ne zatvori. Ako vaše dijete viče, vrišti ili plakati glasno, ignorišite ovo ponašanje. Kada vaše dijete bude mirno, vrijeme počinje.
Plan za otpor
Normalno je da djeca odolevaju time-out-u. Ponekad odbijaju da odu u tajm-aut, a druga puta odbijaju da ostanu u vremenskom roku.
Plan unapred kako se nositi sa otporom. Ako vaše dijete nije voljno da završi tajm-aut, dajte upozorenje o dodatnoj posljedici.
Recite: "Ako ne zadržite tajm-aut, izgubićete svoju elektroniku 24 sata." Onda, ako se vaše dijete ne pridržava, zaboravi na vremensko ograničenje i pratite s većim posljedicama.
Sa doslednošću, deca obično nauče da je bolje služiti kratkom vremenu nego da izgube privilegije tokom dužeg vremenskog perioda.
Vežbajte svoje veštine
Iako je tajm-efekat efikasna posledica, ona zahteva praksu. Možda ćete morati da ga probate nekoliko puta da biste utvrdili koja će vremenska površina raditi najbolje ili kako reagirati na otpor.
Takođe je važno zapamtiti da je tajming jedan od mnogih alatki koji se mogu ponuditi kao negativna posledica, ali postoje i drugi važni alati za roditeljstvo koji mogu pomoći u upravljanju ponašanjem .
> Izvori
> HealthyChildren.org: Time-Outs 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Istraživanje percepcije roditelja i upotreba tajm-auta u poređenju sa empirijskim dokazima. Akademska pedijatrija . 2017; 17 (2): 168-175.