Dajte svoje dete da sluša bez podizanja svog glasa
Većina roditelja viče na svoju djecu u isto vrijeme ili drugo. Međutim, za neke roditelje, vikanje postaje loša navika.
Studije dosledno pokazuju da je vikanje jedna od osam disciplinskih strategija koje mogu pogoršati probleme ponašanja . To može dovesti do opasne spirale u dole; vikanje dovodi do lošeg ponašanja što dovodi do vikanja.
Vrtanje gubi efektivnost tokom vremena.
Dijete koje redovno vrišti počinje da vas podizanja.
Još jedan problem sa vikanjem je to što ne podučava decu kako bolje upravljati njihovim ponašanjem. Ako se dete vrišti na udaranje brata, on neće naučiti kako mirno rešavati probleme.
Evo kako da disciplinujete bez vikanja:
1. Uspostavite jasna pravila
Manje je verovatnoća da ćete se vikati ako ste ustanovili jasna pravila o domaćinstvu . Vodite pisanu listu pravila o domaćinstvu koja se jasno prikazuju.
Kada se pravila slome, pratite sa neposrednim posledicama. Otporite se na vikanje, naganje ili predavanje, pošto vaše reči verovatno neće naučiti svoje dijete da sledeći put radi bolje.
2. Diskutirajte o negativnim posljedicama uoči vremena
Objasnite negativne posljedice za kršenje pravila pred djecom unaprijed. Koristite tajm-aut , iskoristite privilegije ili koristite logične posledice kako biste pomogli vašem djetetu da uči od svojih grešaka.
Na primer, recite: "Ako ne radite svoje poslove pre večere, neće biti TV-a za noć." Zatim, vaše dijete je na dobrom izboru i manje ćete vjerovati da mu se radi o njegovim poslovima.
Razmotrite koje će posledice biti najefikasnije. Imajte na umu da posledice koje dobro funkcionišu za jedno dijete možda neće raditi za drugog.
3. Obezbediti pozitivno ojačanje
Motivirajte svoje dijete da prati pravila pomoću pozitivne ojačanja . Ako postoje negativne posledice za kršenje pravila, takođe treba imati pozitivne posledice za poštovanje pravila.
Hvalite svoje dete zbog poštovanja pravila. Recite nešto slično: "Hvala vam što ste obavili svoju listu upute odmah kada ste se vratili kući, cijenim to."
Dajte djetetu puno pozitivne pažnje kako biste smanjili ponašanje pažnje. Zato, svakog dana ostavite malo po jedan, da motivišete svoje dijete da nastavi sa dobrim radom.
Ako se vaše dete bori sa određenim problemima ponašanja, napravite sistem nagrade . Karte za naljepnice dobro funkcionišu za mlađu djecu i sisteme ekonomske ekonomije mogu biti efikasne kod starije djece. Sistemi nagrada mogu pomoći da se problemi u ponašanju brzo obrate.
4. Ispitajte razlozima koje vređujete
Ako se viknete na svoje dijete, pogledajte razlog zašto. Ako viknete zato što ste ljuti, naučite strategije kako biste se smirili kako biste mogli modelirati strategije upravljanja zdravim besom.
Uzmite samo-tajming ili kontrolišete uznemirujuće misli. Osim ako to nije opasna situacija, sačekajte dok ne smirite da biste disciplinirali svoje dijete.
Ako vičete jer vaše dijete ne sluša prvi put kada govorite , probajte nove strategije kako biste pažnju vašeg djeteta posvetili.
Vežbajte efikasno uputstvo bez podizanja svog glasa.
Najzad, ako viknete na razočaranje, razvite jasan plan za rešavanje lošeg ponašanja. Često, roditelji viču prazne prijetnje koje nikada ne planiraju da prate, ali jednostavno ne znaju šta drugo da rade.
5. Ponudite upozorenja kada su odgovarajuća
Umesto vikanja, dajte djetetu upozorenje kada ona ne sluša. Koristite ako ... onda upozorenje da joj kažete koja će biti posledica ako ona ne sluša. Recite nešto poput: "Ako sada ne preuzmete svoje igračke, posle večere nećete moći da igrate sa svojim blokovima."
Vređanje često dovodi do borbe za vlast.
Što više viknete na dete da nešto učini, to bi mogla postati prilika. Jasno upozorenje koje nameravate da primenite pokazuje vašem djetetu da ste ozbiljni da budete glavni.
6. Pratite sa posledicama
Izbjegavajte naginjanje ili ponavljanje upozorenja iznova i iznova. Umesto toga, pratite sa posledicama kako biste pokazali da mislite na ono što kažete. Konzistentna disciplina je ključ da se vaše dijete promijeni ponašanje i postane složenije.
Imajte na umu da će oduzimanje elektronike u trajanju od 24 sata ili dodjeljivanje dodatnih zadataka pomoći vašem djetetu da razmisli dva puta o kršenju pravila. Te vrste posledica će biti efikasnije nego što vam podiže glas.