Održavanje braka nakon što imate blizance ili višestruke
Suzi Čafin
"Nema ništa jednostavno za podizanje djece, pogotovo dva po jedna, nema ništa jednostavno o venčanju, mislim da se moj muž i ja držimo po principu, a naš život nije ništa poput plana". - LPARKS_7
Danas vam dozvoljavam da prestanete da pretražujete internet za članke o tome kako zadržati svoje blizanke od grižanja jedni druge, ili kako uspješno potonuti triplete.
Danas želim da razmislite o vašem supružniku.
O, sećaš se te osobe. On je onaj u kesi u hodniku dok menjate pelene bebe u noći. Ona je ta luda žena koja pokušava da odvede svoje najstarije dijete u fudbal, hrani blizance i nekako pere odmah. Kada ste poslednji put bili u mogućnosti da se koncentrišete samo na vas i vašeg partnera, bez dodatnog označavanja? Možda je bilo nekoliko nedelja ili meseci otkako ste razmišljali o tome. Danas hoću da te ohrabrim da udahneš i pamtiš kako se osećala da držiš ruku svog muža ili da se ljubazno ljubiš svoju ženu. Ahhh, bilo je lepo, zar ne?
Kada ste doneli svoje slatke male snopove radosti kući , pripremili ste svoj dom. Kupili ste monitor za bebe, dva dječja kreveta i pelene (puno i puno pelena!) Bez sumnje ste proučavali knjige o tome kako se brinuti o novorođenčadima i kako upravljati višestrukim. Dok ste se obučavali za ono što je sigurno jedna od najvećih rasa u vašem životu, niko vas nije naučio da treniraš za neizbežnim naporom, svi ti maloljetnici će vam dati svoj brak.
Vremenom, ako dozvolite da taj strah i dalje i dalje raste, vaš brak će patiti i čak može biti u opasnosti.
Znam da ste "BUSY". "Šta očekujete?", Možete tražiti. Tražite da učinite svoj brak prioritet. Bez vašeg braka kao prioriteta broj jedan, mama će patiti, tata će patiti, a kao rezultat toga, ceća će porodica.
Iako je teško, to je vrijedno. Vaša porodica će biti bolja za to i najbolje od svega će uživati u tome!
Kako počinješ? Jednostavno. Prvo, pogledajmo potrebe mame i tate kao jedinice.
Need One: Moments Together (Alone)
Napravite spisak potencijalnih babysitters-a koje možete koristiti i sastaviti svoje brojeve telefona ili kontakt informacije. Ako već imate profesionalne aranžmane za djecu, postoje li opcije za alternativne sate u večernjim satima ili vikendom? Razmislite o drugima koji mogu pomoći: vaši roditelji, prijatelji, komšije, tinejdžeri (možda će vam trebati nekoliko od njih odjednom), pomagači iz vaše crkve ili dnevne njege su odlični ljudi da stavite ovu listu. Odredite koga morate platiti ili kome biste mogli da trgujete, da biste dobili potrebne dragocene časove bebisitiranja.
Raspored dadilja najmanje dvaput mesečno . Da biste ovo uradili, morate planirati unapred. Vaša supruga će uživati u datumu da se radujete i pružite priliku da uživate u svojoj kompaniji bez djece. Vaš suprug će imati zadovoljstvo što će njegovu ženu učiniti srećnim (nemojte potcenjivati tu moć!) Na vaše datume napravite hobije koje ste uživali pre nego što ste imali višestruke. Idite u film, jedite večeru ili se samo zabavite. Uživajte u jednoj drugoj kompaniji sa svojim supružnikom kao glavnom atrakcijom (drugim riječima, ne djeci).
Potrebna dvoje: Tretirajte se drugima uz ljubaznost
Svi znamo da deca mogu da dođu na naše živce. Gruba deca i temperamentni mališani mogu da proizvedu bilo kakve odrasle ljude. Neprekidne noći , beskrajni zahtjevi i svakodnevni stres čine nas sve vrijeme iritabilnim. Uprkos tome, nemojte dozvoliti svom supružniku da podnese teret svakodnevnih frustracija.
Ako vam se sviđa način na koji je otac ušao u kolica i odveo sve djece u šetnju, a da ih ne pitaju, KADA. Ako vam se sviđa način na koji je mama slikao triplete, recite joj. Zahvaljujemo se, hvalimo jedni druge, ohrabrujemo jedni druge i dopunjavamo jedni druge.
Svi vole da budu pohvaljeni. Brzo smo pohvalili našu decu, ali sporije smo pohvalili našeg supružnika. Nemojte biti skromni zahvalnošću. Često ga koristite.
Potrebna treća: Neka prođu malo stvari
Kada vidite te prljave pelene, tata ostavi na podu, odupire se potrebi da ga prevarite svojim rečima. Kada mama nije imala vremena danas da napravi krevet, pogledaj na drugi način. Nemojte kritikovati i ne srušiti jedni druge. Sačuvajte svoje riječi za vrijeme kada su zaista potrebni, a ne za mala iritacija u životu.
Sada, da pogledamo neke od onih potreba tate i potrebe mame.
Hajde da pogledamo neke od onih potreba tate. Slušajte dame; Treba da se setimo i tatinih potreba!
Potrebna jedna: Seks
Da, znao si da dolazi. Mi žene jednostavno ne mogu da shvatim kako čovek još uvek ima seksualni pogon nakon što ste pljuvali deset puta dnevno. Dame, shvatite ovo: muškarcu je potreban seks samo pošto žena treba da oseća ljubav bez seksa.
To je apsolutna potreba vašeg partnera. Ne ometajte se od njega. Znam da si umoran; Znam da ponekad jednostavno ne možeš ni zamisliti da imaš energiju za seks. Kada uđete u krevet i osećate da mu se ruku oko vas - a vi znate da se ne "obara" - samo se opustite. Uživajte u bliskosti i intimni seks će vam doneti brak. Ne dozvolite da prođe puno vremena bez ispunjavanja ove veoma važne potrebe vašeg čoveka.
Potrebna druga: potreban osećaj
Možda verujete da ste nova milenijumska mama. Sve to možete učiniti - odnesite te bebe u prodavnicu , radite, pokrenite posao, budite fudbalska majka. Verovatno biste to mogli učiniti sve, samo ako ste morali, ali ne. Imate pomoćnika i to je vaš suprug. Neka zna koliko mu treba. Čovek mora da se oseća važnim i potrebnim. Recite mu koliko vam treba i koliko ga cenite.
Potrebna tri: žena koja je zainteresovana za njega
Zapaženi detalji svakodnevnog života ostavljaju malo vremena na kraju dana da saznaju šta se događa sa vašim partnerom.
Šta se dešava u kancelariji, ili sa njegovim teniskim partnerom? Kako se oseća? Ne zaboravite pitati. Zovite ga tokom dana samo da se pozdravite, samo da biste saznali kako mu ide dan. Nemojte dozvoliti da još jedna žena ispunjava ovu potrebu u svom životu. Morate biti zainteresovani za njega i ko je on.
U redu, muževi, na red je da uzmete beleške.
Da pogledamo potrebe svoje žene.
Potrebno jedno: Da se osećaš ljubazno i cenjeno
Ne znam žena - posebno majku - koja ne želi da se oseća cijenjenom. Obično smo prvi budni i posljednji u krevetu. Često žrtvujemo svoje živote i karijere za našu djecu i želimo da se osjećamo kao da je neko primjetio. Muževi, vaš posao je da primetite! Reci ženi koliko ceniš ono što radi za porodicu.
Recite vašoj ženi koliko volite i koliko vam je deca srećna za majku. Ne dozvoli da vaše reči budu prazne - pokažite joj kako se osjećate karticama tu ili tamo, ili posebno iznenađenje kada je imala loš dan. Tvoja žena će te voleti za to.
Potrebna druga: Da se dodirne (bez seksa).
Žene vole da se bore. Žene vole da budu održane. Žene vole da drže ruke. Žele da osete svoju čovječnu snagu, osetite da su tvoja ljudska ruka omotana oko njih. Ustajati u krevetu bez očekivanja seksa. Ili joj dajte odličnu masažu, a onda je završite zagrljajom i "Volim te" i ništa više. Ljubavni fizički kontakt je vitalan. Tvoja žena će se osjećati voljenom - i možda ćeš imati sreće bez očekivanja!
Trebam treće: razgovarati i slušati
Žene volimo da pričamo. Vi ljudi želite da dodate. Mi želimo da ponekad igramo bez ikakvog smisla. Vi ljudi samo želite poentu i samu stvar.
Požurite svoju ženu u razgovoru. Ne provodite sve svoje reči u kancelariji pre nego što dođete kući. Uštedite neku od vašeg vremena za komunikaciju sa njom. Pošaljite joj slatku poruku tokom dana. Ili pokupite telefon i zovite je bez razloga, ali samo da biste čuli njen glas i čuli kako joj ide dan.
U sred svakodnevne grunde, lako je misliti da ćemo imati vremena za jedan drugi - i naš brak - kasnije. Kasnije možda neće doći ako ne aktivno učestvujete u rastućoj brakovoj vezi danas. Odlučite danas da je vaš brak vredan truda i da ćete ga učiniti vrhunskim prioritetom u vašem životu. Ne možete uzeti svoj brak ili vaš supruga zdravo za gotovo. Dozvolite ovoj vrlo napornoj sezoni svog života da vas približi zajedno i da se ne razdvaja. Omogućavajući stalnim zahtevima da podizanje višekorisnika bude viši prioritet od vašeg braka razdvaja vas tokom vremena i isključiće vas od supružnika. Nemojte razmišljati kako je vaš partner raspoloživ; ne možete ga trgovati za novu (bez obzira na to koliko biste ponekad želeli). Sećate se potreba vašeg supružnika i vašeg braka. Ne samo da ćete uživati u ispunjavanju tih potreba, već godinama kasnije vaš brak, i vaša djeca, će nastaviti da uživaju u vašim naporima.