Kako i kada dojiti na svoju stranu
Ne morate da sedite da dojite. Položaj koji leži na bočnoj strani je jedna od položaja dojenja koja vam omogućava da negujete bebu dok lejete.
Kada se dojite u položaju koji leži na bočnoj strani, leži ćete sa svoje strane i stavite svoju bebu dole pored sebe na njegovu stranu. Ti i vaše dijete će se suočavati sa stomakom do glave, a glava vaše bebe na nivou dojke i nogu prema nogama.
Položaj za dojenje koji se leži na bočnoj strani takođe se naziva položaj polaganja ili ležanja.
Kada je dojenje na bočnoj poziciji dobar izbor?
Položaj dojenja koji leži na bočnoj strani je odličan izbor kad god želite da hranite svoju bebu kako leži. Takođe je dobra ideja da naučite ovu poziciju, jer ćete se osposobiti sa nekoliko različitih položaja dojenja, omogućiti vam da menjate različite držače tokom dana. Naravno, postoje slučajevi kada je laganje za dojenje stvarno korisno. Možda ćete utvrditi da je dojenje u položaju koji leži u bočnoj strani dobar izbor kada:
U bolnici ste: Kada ste u bolnici, položaji za bolničare i leđne leđa su savršeni način za udobno dojenje u krevetu. Tražite pomoć da odmah učite ove dve pozicije kako biste mogli da se legnete i odmorite dok se negujete. I, ne zaboravite da držite bočne šine na krevetu.
Imali ste carski rez: bočni položaj i fudbalski držač su idealni za mame koje su upravo imale C-deo . Ove pozicije mogu pomoći da dojenje bude malo udobnije, pošto vaše novorođenče ne vrši pritisak na stomak i mesto za rezanje.
Ne želite da sjedite noću: Noćna hranjenja su vjetrovi kada stavite svoju malu pored vas u krevetu da biste ga negovali.
Međutim, dok mnoge porodice sigurno spavaju , važno je napomenuti da dijeljenje kreveta može biti opasno. AAP preporučuje da vratite svoju bebu natrag u njen krevet ili bassinet nakon svakog hranjenja tokom noći. Ko-krevet ili prtljažnik koji pripada vašem krevetu je dobra opcija ako želite dijete na dohvat ruke, ali ste zabrinuti da je držite u krevetu.
Imate velike grudi: Može biti neprijatno pokušati da doje do novorođenčeta sa velikim grudima . Ali, možda će biti lakše da se bebeno pričvrsti u položaju koji leži na bočnoj strani. Ako imate velike grudi, isprobajte poziciju koja leži u bočnoj strani i zatražite pomoć dok ne budete više prijatni da sama sebe bacite i dojite.
Neugodno je da sedite: Ako ste već neko vreme sedeli i neugodno, lepo je što možete da legnete na dojenje. Takođe, sjedenje i dojenje tokom dužeg vremenskog perioda mogu uzrokovati opterećenje na leđima, vratu i rukama. Ako se osećate napeto, pokušajte da ležite.
Umoran si ili se ne osećaš dobro: Hajde da se suočimo sa tobom , iscrpljujuća je biti nova mama . Ponekad samo želite da spustite glavu, podignete noge i opustite se. Ova pozicija vam omogućava istovremeno dojenje i odmor.
Imate zaspano bebu: Spavala beba može ostati više upozorenja i dojiti duže u položaju koji leži na bočnoj strani ili nogometu. Budući da držač kolevke ima tendenciju da bude više ljubazan i izaziva spavanje za već zaspano dete.
Kako dojiti na bočnoj lijevoj poziciji: 12 koraka
Sada kada znate koja je situacija koja leži na bočnoj strani i kada je to korisno, možda se pitate kako je to učinjeno. Evo kako dojiti dok leže na vašoj strani.
1. Lezite u ugodnom položaju na krevetu, na kauču ili na podu.
2. Pređite na svoju stranu i postavite jastuk ispod glave.
Možete se nasloniti na zadnju stranu kauča ili postaviti jastuke iza sebe za podršku ako vam zatreba. Za još veću udobnost možete staviti jastuk između kolena.
3. Pokušajte da držite leđa i bokove ravnom linijom da biste kasnije sprečili bolove u leđima i savijali kolena.
4. Stavite svoju bebu pored vas na njegovu stranu prema sebi. Njegova glava bi trebala biti prema grudima , a noge bi trebale biti prema vašim nogama.
5. Uzmi ruku na kojoj leži i ili ga stavite van puta ispod glave ili ga koristite da biste podržali bebu stavljajući ga ispod glave djeteta i oko njegovog tijela. Takođe možete da koristite jastuk iza leđa vaše bebe kako biste ga podržali.
6. Uvjerite se da su usta tvoje bebe postavljene bradavicom . Ako vam donja ruka drži dijete, možete ga povući prema grudima s tom rukom. Možete koristiti slobodnu ruku iznad, da biste podržali grudi ako vam zatreba.
7. Ako je vaša donja ruka pod vašom glavom i van puta, možete koristiti svoju slobodnu ruku iz nadlaktice da biste podržali glavu bebe i odneli ga do svoje dojke. Zapamtite, ne želite se naginjati i donositi svoje dojke svojoj bebi, želite izvući svoju bebu i voditi ga do dojke.
8. Dok donosite svoju bebu prema grudima, uverite se da su njegova usta otvorena i da je jezik utonuo. Ako njegova usta nisu otvorena široko, nežno dodirnite njegov obraz uz prst ili bradavicu. Udar obraza stimuliraće instiktivni refleks u korenu novorođenčeta , i on će otvoriti široka usta da bi se spreman da se zatvori.
9. Kada se otvori široko, stavite mu usta na bradavicu i dozvolite mu da se pripne grudi.
10. Uzmite sekundu da proverite znake dobre brave .
11. Ako reza nije ispravna, upotrebite prst da biste prekinuli usisavanje između usta dojke i dojke i pokušajte ponovo.
12. Ako je vaša beba pravilno pričvršćena i aktivno sisanje, onda se leži, opustite i nastavite hranjenje.
Gdje pronaći pomoć s bočnim položajem dojilja
Možete početi dojenje u položaju koji leži bočno odmah nakon rođenja Vaše bebe. Tražite pomoć vaše medicinske sestre ili konsultanta za laktaciju bolnice od prvog dojenja .
Ako niste naučili da dojite na ovoj poziciji dok ste bili u bolnici i želite to naučiti sada, možete ga probati sami, potražiti pomoć od grupe za dojenje kao što je La Leche International, pozovite konsultanta za laktaciju u privatnoj praksi ili razgovarajte sa svojim lekarom.
Izvori:
Američka akademija za pedijatriju. Novi Materinski Vodič za dojenje. Bantam Books. Njujork. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmo izdanje. Mosby. 2011.
Milligan RA, Flenniken PM, Pugh LC. Pozicioniranje intervencije kako bi se smanjila zamor u ženama dojke. Primenjena istraživanja medicinskih sestara. 1996. 31. maj; 9 (2): 67-70.
Riordan, J. i Wambach, K. Četvrto izdanje za dojenje i ljudsku laktaciju. Jones i Bartlett Learning. 2014.
Radna grupa za sindrom iznenadne bebe odojčadi. SIDS i druge smrti dohvata odojčadi: proširenje preporuka za bezbedno uslove za spavanje za bebe. Pedijatrija. 2011; 128 (5): 1030-1039.