Da li je to bila prva prava ljubav vašeg tinejdžera ili samo ljetni fling, kraj veze može biti teško za tinejdžera koji samo učita kako se riješiti srčanog udara. Jednom minutu, leti visoko na krilima ljubiteljice štene, a sledeća stvar sruši se u more srca.
Na sreću, možete iskoristiti raspad kao priliku da naučite svog tinejdžera kako se baviti bolešću, odbacivanjem, razočaravanjem i drugim bokom emocija koje često prate kraj veze.
Naravno, takođe želite izbjeći stvari koje bi mogle da vaši tinejdžeri budu još gore.
1. Potvrdite emocije vašeg tinejdžera
Otporite se na želju da minimizirate emocije vašeg deteta; samo zato što niste mislili da će veza trajati zauvek ne znači da se vaš tinejdžer nije osećao snažno u vezi sa svojim prethodnim značajnim drugim. Iako je malo verovatno da će živeti srećno ikada, tinejdžer je možda mislio da će to biti.
Potvrdite osjećanja vašeg tinejdžera rekavši: "Znam da je ovo teško" ili "Znam da je tužno kada se veza završi. Izbegavajte da izgovarate stvari poput "ovo nije stvarno velika stvar" ili "veze srednje škole uopšte ne rade".
Možda mislite da ako imate sina, dramatika će biti manje - to nije uvek slučaj. Mladić može biti jednako bolan zbog raspada kao žene (ili gore, u zavisnosti od ličnosti tinejdžera.
Zapamtite, prva ljubav je drugačija od drugih vrsta - vaš tinejdžer je zaista mislio da je to bila jedina osoba za njega.
Umjesto da pretpostavimo da rod ima ulogu u oporavku od slomljenog srca, očekujte da će vam dijete trebati više od uobičajenog tokom teške tranzicije i učiniti se dostupnim kad god je to moguće.
2. Podržite odluku vašeg tinejdžera
Samo zato što je vaš tinejdžer odlučio da pokrene raskid ne znači da neće biti uznemiren zbog toga, a ta tuga će se samo uvećati ako ne bi izabrali da prekine odnos.
Bez obzira na to kako je došlo do raspada, stojite iza vašeg deteta.
Nemojte pokušavati da ih pričate iz raspada ako vam se desilo njihova značajna druga. I ne predlažem da su napravili pogrešan izbor. Postoje greške koje biste trebali dopustiti svom tinejdžeru , pa čak i ako mislite da je loša ideja da se okonča odnos, neka to bude izbor vašeg tinejdžera.
3. Pronađite sredinu
Vaša prva reakcija bi mogla biti izvod iz izjave o placanju, kao sto su "mozete bolje" ili "on / ona nije bio u pravu za vas". Verovatno ce im reci da je premlad da bude tako ozbiljno uključeni ili konačni klijent veze, "u moru ima puno riba".
Kao odrasli, imate perspektivu da život nastavi nakon što se veza završi, ali vaš tinejdžer nema koristi od tog retrospektiva. Umjesto toga, inspirisati nadu za budućnost, pa će znati da se neće osećati ovako zauvek, ali istovremeno ih ne ohrabre da izbjegnu svoje neugodne emocije. Tužni proces je ono što će im pomoći u lečenju.
4. Budite dobar slušalac
Čak i bolje nego što kažeš uopšte, dozvoljava tvojoj tinejdžeriji da govori bez stvarno miješanja tvojih mišljenja. Potrebno im je vremena da izađu iz svojih frustracija, konfuzije i emocija, a da ih niko ne zamagljuje.
Podstaknite ih da se otvore za vas, ali znajte da je normalno da tinejdžer nije spreman da razgovara sa roditeljima o njihovom ljubavnom životu. Dakle, ohrabrujete ih da pozovu prijatelje i razgovaraju sa onima sa kojima se osećaju prijatno razmišljanje.
5. Razgovarajte o tehnologiji
U dobu socijalnih medija, tinejdžeri žure da ažuriraju svoj odnos i podele detalje o svom životu. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o tome da u vremenima (ili možda nedeljama) posle razvoda uzmete tehnološki vremenski period, tako da ne objavljuju nikakve ispravke za koje će se žaliti .
Konkretno, upozorite ih na loše obaveštavanje ili objavljivanje privatnih podataka o raspadu ili bilo čemu ličnom delu koji je bio podeljen tokom veze.
Tinejdžeru često nedostaje zrelost kako bi razumela kako se sa poštovanjem rukovodi raspadom, pa će vam trebati da ih vodite u donošenju pravih odluka u vezi sa javnim informacijama o vezi (i njenom smetnjama).
6. Obezbedite malu distancu
Ne postoji ništa poput stvaranja odvraćanja kada ne želite da vaše dijete razmišlja o tome šta ih plaši. Odvedi ih na dan u gradu. Mogli ste da vidite film, da napravite mani-pedi, napravite kupovinu ili idete u bejzbol utakmicu.
Razmislite o tome šta su omiljene stvari vašeg tinejdžera, a zatim ih rasporedite tokom dana. Ne samo da je tinejdžer udaljen od društvenih medija, već i podsjeća na tinejdžera da je život prilično sjajan, čak i bez dečka ili djevojke.
7. Vratite se u rutinu
Nakon što vaš tinejdžer ima nekoliko dana da zaljubi, ohrabri ih da se vrate u redovnu svakodnevnu rutinu. Zabavni dani mogu da smetaju, ali tako mogu i domaći zadaci , zaduženja , porodični izleti i sportske aktivnosti.
Možda ćete morati da napravite nekoliko izmena kao romantična komedija na filmskoj večeri koja vam može poslati tinejdžera iznad ivice, ali općenito je dobra ideja da život bude što je moguće normalnije moguće.
8. Budite spremni za Roller Coaster
Nakon prvih nekoliko dana dramatike, plakanja i ljutnje muzike, stvari se trebaju smiriti - sve dok vaš tinejdžer ponovo ima loš dan. Vaš tinejdžer će verovatno proći kroz faze osećanja OK u vezi sa završetkom veze da bi se još jednom razorio zbog raspada. Nemojte biti iznenađeni ako prođu kroz nekoliko ovih faza pre nego što se nivo raspoloženja isprazne.
9. Tražite pomoć kada je potrebno
Uvek ne možeš biti najbolja osoba koja će ti pomoći u lošem raskidu. Ponekad morate uključiti zdravstvenog osiguranja, posebno ako su moping više od dvije sedmice ili pokazuju znakove da ovaj raspad utiče na njih više nego normalno.
Ako primetite znake depresije, problema sa ishranom ili previše ili previše spavanja, možda će biti vremena doći do profesionalca. Zamolite za upućivanje na stručnjaka za mentalno zdravlje koji se specifično bavi adolescentnom terapijom i zakazuje sastanak.
10. Zadržite fokus na svom tinejdžu
Tokom čitavog čitavog procesa, ne zaboravite da imate na umu: to nije vaš raspad. Dok ste možda obožavali svog tinejdžerovog bivšeg momka ili djevojke - ili ste možda prezirali tu osobu - pokušajte zadržati svoja lična osećanja što je više moguće. Teen ljubavi je stenovit put, a ne želite da se uhvatite u nezgodnom mestu ako se pomirite po stazama.