Snažni pojedinačni roditelji konzistentno žrtvuju svoje potrebe i žele prvo staviti svoju djecu. Ali ima više da bude uspješan solo roditelj nego da uzmemo zadnje sedište u višim prioritetima. Evo pogleda kako možete razviti nekoliko osnovnih navika i razmišljanja u svom životu.
Postavite jasne ciljeve
Važno je imati jasnu sliku u vašem umu o onome što želite za sebe i vašu djecu.
Ovdje dolazi od uverenja, odlučnosti i posvećenosti koji vam je potreban za jakog samohranog roditelja. Dakle, koji su ti ciljevi postavljali za sebe i svoju porodicu? U zavisnosti od toga gde ste trenutno, oni pokreću gamu od jednostavnih ciljeva kao što je kreiranje jutarnje rutine kako bi se lakše otvarala vrata vremena za stvaranje dugoročnih ciljeva - poput vraćanja u školu, premeštanja da budu u blizini porodice, efikasnije upravljanje vašim novcem ili poboljšanje odnosa sa roditeljima sa bivšim.
Budite dobro organizovani
Niko ne sme više da radi od samohranih roditelja koji dele fizičko staranje. Imate vlastiti raspored za upravljanje, plus regularne rutine vaših djece, domaći zadatak, a zatim sve pakiranje i transport koji se odvijaju zajedno sa upravljanjem zajedničkih rasporeda pritvora. Da biste se organizovali, pokušajte da koristite sistem za onlajn kalendariranje kao što je Google kalendar ili Cozi. Oba ova alata omogućavaju vam kreiranje kalendara, upravljanje ponavljanjem događaja i dijeljenje kalendara sa članovima porodice - poput vaših roditelja i vaših bivših.
Jednom kada im se udobno upotrebite, ukucajte se da dodate nove predmete u kalendar čim dođu, kao što su školski događaji i sportski raspored vaših djece. Jedna od ključnih prednosti za roditelje jeste da zajednički online kalendar znači da je vaša bivša odgovornost da provjerite kalendar i ostanu ažurni, nasuprot vašoj odgovornosti za pozivanje, tekst ili email kada drugi letak dođe kući iz škole.
A za decu velika prednost je što ćete obojica biti na više njihovih događaja, jer dijelite detalje o tome šta se događa i kada postane mnogo lakše.
Budite fleksibilni
Bez obzira koliko ste organizovani, i dalje će biti stvari koje idu naopako ili se ispadaju drugačije nego što ste planirali. Kada se ovo desi, budite kreativni i potražite alternativna rješenja. Ne mogu da dođem u školu da od vašeg djeteta uzmem u posljednje vrijeme zbog sastanka? Pozovite rezervnog dječitelja koji verujete, kao komšiji, da popunite. Je li vaš bivši na liniji, tražite da zamijenite vikend s vama sljedećeg mjeseca? Dokle god je to izvodljivo za vas i decu, pokušajte da budete fleksibilni i dozvolite promene - sa očekivanjem da će vam on ili ona pružiti istu ljubaznost i fleksibilnost kada vam neočekivani radni izlit dovede vas da zatražite uslugu u letu. (Ponekad je jednostavan čin reagovanja na zahtev sa milostima sve što vam je potrebno da pokrenete novi obrazac međusobne fleksibilnosti između vas.)
... Ipak, Firma
Jaki samohrani roditelji takođe znaju da moraju da demonstriraju svojoj deci da apsolutno kažu šta znače i znače ono što kažu. To ne znači da nikada ne možete da se predomislite! Ali kada disciplinujete svoju djecu ili izdate odgovarajuće uzroke za loše ponašanje, potrebno je to učiniti samouvereno.
Daleko je lakše odustati od posledica nego da se loše ponašanje ili loš stav prenese "neprimećenim", a kasnije očekujete da će vaša djeca izmijeniti. I u onim trenutcima kada niste sigurni šta da radite kao odgovor na nešto što su vaša djeca učinila, pogledajte sljedeći savjet i pozovite prijatelja!
Znajte kada biti nezavisni i kada se oslanjati na druge
Ovo je biggie. Kao samohrani roditelj, verovatno ste navikli da ste nezavisni, bez obzira da li je to neophodno ili preferirano. Ali snažni samohrani roditelji znaju da postoje trenutke kada je potrebno da ga pustite na miru, a postoje i trenutka kada morate okružiti sebe sa drugima samo da biste proveli dan.
Zato uzmite ovaj savet: tapnite na svoju mrežu. Možda ste u iskušenju misliti da nema nikoga da obezbedi podršku i ohrabrenje kada vam zatreba. Ali, šanse su, da niste sami koliko se osećate. Dobro pogledajte i otkrijte nove mogućnosti za ulaganje u odnose. Od saradnika do suseda i starih prijatelja, postoji mreža podrške za koju možete da se uključite.
Vjeruj u sebe
Ovo je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kao samohrani roditelj. Vaša situacija možda nije savršena, ali dovoljno vam je . Pogledajte ponovo tokom prethodnih meseci i godina (ili dana i nedelja, ako ste novorođenčad). Dajte sebi "rekvizite" za sve što ste postigli i uspješno do sada. Potvrdite ono što ste doživeli i koliko ste jači danas nego što ste bili na dan početka ovog putovanja. A ako niste uvereni, evo šta vam preporučujem: zgrabite časopis i počnite pisati. Nije me briga da li je to beleška spiralne beležnice! Samo započnite snimanja onoga što se dešava, kako se bavite njime i šta ste primetili sami na putu. Zamislite to kao dokumentaciju za svoj lični rast. Sledeći put kada se pitate koliko ste daleko, moći ćete da se osvrnete i vidite tamo u svojoj beležnici.
Znajte da su teškoće privremene
Snažni samohrani roditelji imaju perspektivu. Oni mogu da vide da šta god da je najteže trenutno nije nužno najveća stvar sa kojom ćete se baviti mesec dana od sada - ili čak i nedelju dana od sada. Da biste postavili određeni kontekst oko toga kroz šta prolazite, dodajte frazu "za sada" u svoj samokontrastni rečnik. Proglašeni su u sukobu sa vašim bivšim starateljstvom nad decom? Za sada - jer dolazi rezolucija. Frustrirano je što je vaš četvorogodišnjak bio prikriven i bijesan? Za sada. Nastavite da delite svoju bogatu ljubav, a njegovo poverenje će porasti. Kada prepoznate da su vaše trenutne borbe privremene, dozvolite sebi da vidite dugoročni period. I tu ćete početi da gledate na sve nade i radosti koje vaša budućnost ima.
Vrati nazad
Konačno, jaki samohrani roditelji znaju da su zarađivali svaki zalogaj snage i samopouzdanja koje su izgrađivali tokom godina, i da su velikodušni što dele svoje putovanje, tako da drugi mogu imati koristi. Razmislite o pokretanju grupe za podršku samohranim roditeljima u vašoj oblasti, tako da drugi samohrani roditelji mogu lakše pronaći podršku, podsticanje i druženje. Bilo da ga držite u školi za decu ili se sastanete u lokalnoj kafiću jednom mesečno, iznenadićete se koliko je pojedinačnih majki i očeva u vašem gradu tražilo grupu da se pridruže!
Snažni samohrani roditelji znaju da ovaj posao nije lak, na bilo koji način. Ali oni takođe prepoznaju duboku vrednost i privilegiju svojstvene podizanju svoje djece kao samohrane mame ili tate. Imaćete nekoliko dana unaprijed - obećavamo vam - kada se uhvatite u nečemu, iznenađeni koliko ste sigurni u sebe, osećali ste se u trenutku koje vam je prethodno moglo ostaviti osećanje uznemirenosti i nesigurnosti. Bez obzira na to gde ste na ovom putovanju, znajte da je posao koji radite važni, a sa svake prošle godine dobićete još jednu mjeru povjerenja i snage. Uskoro ćete videti šta su drugi vidjeli u vama već neko vreme: ti rock!