Ima dosta emocionalnih blokova na koje ćete se sresti dok radite kroz teške trenutke nakon što vi i vaš partner trpite gubitak trudnoće . Jednog dana možete dobro da se savladate , osećajući da se život zapravo može vratiti na "normalno". Sutradan, možda ćete imati dobronamjernog prijatelja koji nije čuo kako se vijesti pitaju koliko je daleko duž vašeg partnera u trudnoći, a gubitak će opet biti svež.
Jedan događaj za koga možda niste pripremili je dan otac. Počevši od maja, prodavnice imaju tendenciju da popune poklon ideje za tatu, kartice i beskrajne podsetnike o datumu koji se približava. Pa kako se bavite?
Kako se ponašati danom oca nakon nesreće
Prije svega, nema razloga da se ne osjećate slobodno samo da ignorišete praznik u potpunosti. Prijatelji i porodica možda neće biti na istoj stranici, pa budite s pravima sa onima koji su vam blizu da biste radije pustili da prođe dan. Fokusirajte se na tate u svom životu, kao što je vaš otac, vaša braća ili snaha.
Napravite planove za odmor da biste uradili nešto drugo što uživate. Putovanje u balon ili rad na projektu u dvorištu za koji ste mislili da se bavite možda je samo odvraćanje koje vam je potrebno. Možda je dobro vreme za vas i vašeg partnera da se izvučete zajedno i pružite udobnost jedni drugima.
Samo budite mentalno pripremljeni da bi vam dan mogao biti teško za vas ili vašeg partnera i napraviti pauzu ako vam treba vremena za žaljenje.
Za neke muškarce, označavanje događaja je korisnije za proces lečenja. Ako ste se pridružili grupi podrške, organizujte događaj za članove. Bilo šta od neformalnog roštilja na dvorištu do više posvećenog događaja sećanja kao što je šetnja i balon mogu biti terapeutski.
Obavite obrok u kuhinji supe, pomažete u skloništu za životinje, ili provedite neko vreme izgradnju kuće za porodicu u potrebi.
Bez obzira kako se odlučite provesti svoje vrijeme, pomažući drugima može vam stvarno dati smisao za svrhu.
Ako imate drugu decu, bez obzira na to koliko vam se može osetiti tuga, zapamtite da se vaša deca možda drugačije suočavaju. Možda će im trebati šansa da prepoznaju Dan oca kao što obično rade. Budite osetljivi na njihove potrebe, ali ne bojte se da budete iskreni sa njima ako se osećate emotivno.
Ovo bi moglo biti sjajan trenutak da cela porodica uđe u posebnu aktivnost u cilju poštovanja uspomene vaše bebe.
I naravno, vaš partner će verovatno biti osjećaj naglašen i zbog godišnjeg odmora, jer je verovatno samo preživjela svoj prvi dan majke od gubitka. Nastavite da komuniciraju jedni sa drugima, i učinite najbolje što možete da podržite jedni druge na ovom i svakom danu.