13 razloga zašto je važno razgovarati sa decom o velikim problemima
Kada je Netflix najavio da razvija mini seriju zasnovanu na knjizi Jay Asher-a, "13 razloga zašto", ljubitelji knjige bili su uzbuđeni da vide kako oživi. U knjizi iu seriji, priča se vrti oko fiktivnog tinejdžera srednjih škola po imenu Hannah Baker, koja je umrla samoubistvom i ostavila kasne kasetne trake za 13 osoba kojima se oseća da su je pustile i uticale na njenu odluku.
Kroz ove snimke, gledatelji otkrivaju šta su ovi ljudi radili Hani. Njihova pogrešna dela uključuju sve iz nasilja , daju kompromitujuće fotografije i ne uspijevaju da se ustaju za nju, da započnu glasine, pa čak i seksualni napad .
Međutim, neki psihijatri i eksperti za prevenciju samoubistava upozoravaju da popularna serija Netflix može učiniti više štete nego dobra. Njihova najveća zabrinutost je što će film povećati broj samoubistava od tinejdžera, jer postoje dokazi da je samoubistvo zarazno. Drugim rečima, kada samoubistvo dobije puno pažnje medija, obično se povećavaju samoubistva. U međuvremenu, neki gledaoci se ne slažu i smatraju da predmet naglašava ne samo porast nemilosrdnih i bezobzirnih maltretiranja u srednjoj školi, već i tinejdžerskog prihvatanja seksualnog napada.
Bez obzira na vaše razmišljanje o seriji, naglasio je važnost razgovora sa svojom decom o tri najveća pitanja koja utiču na živote mladih - nasilje, seksualni napad i samoubistvo.
Jedino pitanje o velikom tinejdžu u kojem se film ne bavi je zloupotreba supstanci .
Zašto ne bi trebalo izbjegavati teške teme
Izbegavanje teških predmeta u životu vašeg tinejdžera neće ih onesposobiti ili sprečiti da se događaju. Štaviše, nedostatak komunikacije može zapravo biti loša usluga, naročito zato što je samoubistvo drugi vodeći uzrok smrti od 15-34 godina.
U međuvremenu, žene u dobi od 16 do 19 godina su četiri puta veća vjerovatnoća da su žrtve silovanja, pokušaja silovanja ili seksualnog napada od opšteg stanovništva. I jedan od pet učenika izveštava o maltretiranju. Kao rezultat toga, nema sumnje da ova pitanja svakodnevno tužuju tinejdžere i trebalo bi da pričate o njima.
Imajući direktan, pravi razgovor sa svojom djecom o samoubistvu, silovanju i maltretiranju nije samo zdrav, već može biti i spašavanje života. Ipak, mnogi roditelji se uzdržavaju od razgovora sa svojom decom o teškim pitanjima, naročito samoubistvu, jer se plaše da će pričanje staviti ideju u glavu. Ali istraživanje je pokazalo da tišina i stigma sprečavaju one koji su u opasnosti da dođu do podrške. A ako vaše dijete već razmišlja o samoubistvu, pričanje o tome može donijeti neku nadu i perspektivu u svoj život. Štaviše, puštate da vaš tinejdžener zna da je u redu razgovarati o ovim problemima.
13 razloga zašto je razgovor sa vašim tinejdžerima važan
Kada razgovarate sa svojom decom o teškim temama samoubistva, silovanja, nasilju, nasilju sa događajem i još više, budite direktni i naoružani idejama i informacijama.
1. Komunicirajte da ono što doživljavaju nije normalni deo tinejdžerskog života .
Mnogi mediji ne prikazuju samoubistvo, silovanje ili maltretiranje. Zapravo, često se može senzacionalizirati ili glamorizovati. Tinejdžeri treba da znaju da osećanje depresije ili suicidalno može da se desi većini tinejdžera koje poznaju, ali to nije nešto što se mora prihvatiti kao normalan deo tinejdžerskog života.
Vjerujući da sugeriše da tinejdžeri prolaze kroz fazu i da će ih prevazići. To nije slučaj. Ako se neko oseća depresivno i razmišlja o samoubistvu, njima je potrebna pomoć i intervencija. Štaviše, ako je neko silovan ili maltretiran, neće samo "prevazići to". U svakom od ovih scenarija, tinejdžerima je potrebna pomoć od lekara, savetnika ili psihologa da započne proces lečenja .
Takođe moraju znati da su njihovi roditelji tamo da ih podrže i pomognu.
2. Objasnite šta je zdrav i šta nije. Tinejdžeri moraju da čuju od svojih roditelja da nasilje, nasilje s roditeljima, pritisci za seks, seksualno nasilje i tako dalje nisu zdravo ponašanje. Pod pretpostavkom da ih dovode u opasnost od zloupotrebe od drugih. Umesto toga, vaši tinejdžeri treba da čuju kako izgledaju zdrave prijateljice i odnosi sa djetetom.
Oni takođe moraju da čuju da su vredni i zaslužuju da budu tretirani sa poštovanjem i dostojanstvom. Isto tako, nije zdravo razmišljati o samoubistvu. Ako vaš tinejdž je razmišljao o samoubistvu i razmišljao o načinu na koji će to učiniti, potrebno je da razgovarate sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Razmišljanje o samoubistvu je jedan od znakova upozorenja o samoubilačkom ponašanju.
3. Osnažite ih znanjem i informacijama . Razgovarajući sa decom otvoreno i iskreno o teškim temama poput seksualnog napada, nasilja i samoubistva, daje im tačne i korisne informacije od osobe kojoj veruju najviše - vi. Na primjer, priča o samoubistvu ne ide na nečiju glavu. Ustvari otvara komunikaciju o temi koja se često drži u tajnosti. Isto tako, nasilje i seksualni napad često se čuvaju u tajnosti. Ali kada su tajne teme izložene i diskutovane, postaju manje moćne i strašne. Razgovaranje takođe objašnjava vašoj deci da ove teme nisu ograničene i mogu ih podići kad god žele.
4. Opremite ih idejama o tome šta treba paziti. Kao roditelj, vaš posao je da obrazujete svoju djecu o važnosti brige o svom mentalnom zdravlju , kao što to činite s njihovim fizičkim zdravljem. Kao rezultat toga, oni moraju znati upozoravajuće znake depresije i samoubistva i kako dobiti pomoć ako je potrebno. T
Ej, takođe, treba znati kako se baviti nasiljem ako se ikada desi, uključujući kako se izbjegavati nasilne tačke i kako se suprotstaviti siledžiji ili se braniti . Takođe, tinejdžeri treba da znaju da se seksualni napad verovatno dešava sa ljudima koje poznaju, kao što su zabava ili sa nekim sa kojim se susreću. Naglasite da seksualni napad nikada nije njihova krivica i da ih nećete kriviti čak i ako prekrše porodičnu vlast. Pobrinite se da znaju da želite da razgovaraju s vama.
5. Držite linije komunikacije otvorene . Kada redovno razgovarate sa svojom decom o teškim i osjetljivim temama, podstičete način razmišljanja sa svojom djecom da ste tamo da biste im pomogli. Odjednom, nijedna tema nije suviše neprijatno da razgovaraju i osećaju se kao da vam mogu nešto pitati.
6. Obrazujte ih o tome šta se može dogoditi ako ne razgovaraju . Takođe je važno da se uverite da vaš tinejdžer zna da čuvanje tajni o maltretiranju, seksualnom napadu i samoubistvu nije zdravo i nije mudro. Da li je osoba koja doživljava krizu njih ili prijatelj, to nisu pitanja koja bi trebala biti sama ili bez pomoći za odrasle. Pobrinite se da znaju da je razgovor sa drugima, iako je možda bolan ili neugodan, najbolji način za pomoć. A ako ne kažu nekome o onome što doživljavaju (ili šta prijatelj doživi), stvari bi mogle pogoršati.
7. Komunicirajte da nisu sami . Osećanja usamljenosti, napuštanja i beznadežnosti su česte sa žrtvama nasilja i seksualnog nasilja, kao i sa ljudima koji su suicidalni. Kao rezultat toga, priča o ovim pitanjima i omogućavanje tinejdžera da iskažu svoja osećanja komunicira da je neko briga i da nisu sami. Nikada ne potcenjujte moć osećanja podržane. Čak i ako vaš tinejdžer u životu nema ničeg značajnijih događaja, redovno razgovaranje dopušta im da znaju da vam je stalo i da ste tamo za njih.
8. Demonstrirati da postoji dostupna pomoć . Kada razgovarate sa svojim tinejdžerima o ovim pitanjima, to vam pomaže da dobijete bolju sliku o onome što doživljavaju, šta oni vide u školi i sa čime se bave. A ako se vaše dete bori sa nečim, možete da pružite bezuslovnu ljubav i podršku, kao i da im date neku vrstu spoljne pomoći koja bi im trebala. Ovo može biti vrlo ohrabrujuće za decu da shvate da neko može da im pomogne da naprave smisao za ono što doživljavaju.
9. Komunicirajte da se mogu osećati bolje . Nijedan tinejdžer ne voli usamljen i tužan. Oni takođe ne vole bol i poniženje koje se može desiti sa maltretiranjem, silovanjem, pa čak i samoubistvom. Kada redovno razgovarate sa svojim tinejdžerom o tome šta je normalno, a šta nije, ova poruka postaje urezana. Kao rezultat toga, verovatnije će prepoznati kako se osećaju nije normalno i razgovarati s vama o tome. I možda su spremniji da dobiju pomoć za svoje prijatelje koji se bore sa osjećanjima anksioznosti i depresije.
10. Naglasite da to ne zaslužuju . Preko puta, tinejdžeri veruju da ako nastupe nasilje ili seksualni napad, žrtva je učinila nešto da to zaslužuje. Ali ako redovno razgovarate sa svojom decom, oni će početi da shvataju da niko ne zaslužuje da bude maltretiran i da niko ne zaslužuje da bude silovan. Ne samo da je ova poruka dobra za svoje tinejdžere da čuju, već im takođe pomaže da empatizuju sa ljudima koje znaju ko su žrtve. I, verovatnije će ponoviti i verovati ovoj poruci - da niko ne zaslužuje da bude maltretiran ili silovan - kada ga redovno komuniciraju.
11. Dajte im ideje o tome kako dobiti pomoć . Uverite se da vaša deca ne samo da znaju da mogu da razgovaraju s vama, već da i oni znaju kako dobiti pomoć na druge načine. Razgovarajte s njima o samoubistvima, linijama krize, i ulogama školskih savjetnika. Važno je opremiti svoje tinejdžere pomoću alata za rešavanje ovih velikih problema.
12. Smanjite stigmu oko razgovora o vrućim temama . Što više razgovarate o ovim temama sa vašim tinejdžerima, više ćete odvojiti stigmu i dati vašoj deci priliku da razgovaraju otvoreno i slobodno. Uverite se da vaša deca znaju da nijedna tema nije ograničena s vama. Kreiranjem ove vrste atmosfere u vašem domu, vaša deca će verovatno doći do vas sa pitanjima i problemima. To ne znači da ne morate gledati znakove upozorenja o samoubojstvu ili simptome depresije. Ali otvoreni dijalozi sa vašom decom povećavaju verovatnoću da će oni dostići.
13. Pomozite sprečiti ove stvari u svom životu . Iako nijedan razgovor neće u potpunosti eliminisati rizik od samoubistva, siledžijeg ili silovanja, može se dugo odraditi u obrazovanju svoje djece o tome šta se može dogoditi. Čak i ako se vaš tinejd nikad ne suoči sa bilo kojom od ovih situacija, šanse su veoma visoke da neko zna za to. Ako ste voljni da razgovarate s njima o teškim temama, onda su šanse da znaju da mogu doći do vas za pomoć.
> Izvori:
> "Medijska zaraza i samoubistvo među mladima", Univerzitet Columbia. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608-% 20% 20% 20% 20%% 20%% 20%% 20%
> "Statistike dece i tinejdžera", RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> "Bullying Statistics", Pacerov Nacionalni centar za prevladavanje maltretiranja. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp