Kako pomoći vašem djetetu da prevaziđe nasilje
Ako je vaše dijete meta zlostavljanja , put za oporavak za njega može biti izazovniji nego što ste prvobitno očekivali. Zapravo, efekti nasilja mogu trajati dugo nakon završetka nasilja. Štaviše, ako se ne obratite odmah, onda to može prouzrokovati probleme za vaše dijete kasnije u životu. Evo pet najboljih stvari koje možete učiniti da pomognete vašem djetetu da se oporavi od maltretiranja.
Kako pomoći vašem djetetu ozdraviti nakon što je maltretiran
Ohrabrite svoje dete da ga ne definira maltretiranje. Ključ je da vaše dijete ne dozvoljava ono što mu se dogodilo da definiše ko je on kao osoba. Pomozite vašem djetetu da prepozna da su nasilnici imali izbor. Vaše dijete nije zaslužilo da bude nasilan. Podstičite svoje dijete da napusti teške riječi i bolne akcije u prošlosti. Nauči ga da prepozna svoje snage i da ih razvije. Pobrinite se da zna da mu je puno više i da on toliko nudi.
Promenite način razmišljanja vašeg djeteta . Mnogo puta deca koja su maltretirana će se zadržati na uznemiravanju koje su imali često i omogućavaju joj da konzumiraju svaku njihovu misao. Podstičite svoje dijete da razmisli o njegovom razmišljanju kada je riječ o maltretiranju. Cilj je da se njegove misli usredsrede na stvari koje imaju značenje ili svrhu u njegovom životu, a ne zlostavljanje koje je doživio.
Ako ima problema da to radi samostalno, savetnik može da mu pomogne da nauči da preusmeri svoje misli.
Štaviše, ako se vaše dijete oseća krivim za to kako se suočio sa maltretiranjem ili dužinom vremena za koje je trebao djelovati, riješite i ove negativne misli.
Važno je da vaše dijete počinje potražiti lekciju u nasilju i ostaviti negativne stvari iza sebe. Na primer, da li je otkrio da je jači nego što je mislio?
Da li je saznao kako biti potvrdan ? To su stvari o kojima treba razmišljati, a ne negativne poruke koje je maltretirao.
Pomozite vašem djetetu da povrati kontrolu. Osećanja bespomoćnosti i bespomoćnosti su česta među žrtvama nasilja i mogu prenijeti u odrasle dobi. Kao rezultat toga, vaše dete rizikuje da živi svoj život kao trajnu žrtvu. Vaše dijete mora shvatiti da, iako ne može da kontroliše ono što mu se dogodilo, on može da kontroliše njegovu reakciju.
Oporavak počinje kada može da preuzme kontrolu nad svojim mislima, emocijama i akcijama i počne da pravi zdravije izbore. Pomozite svom djetetu da identifikuje stvari u svom životu koje ima kontrolu. Na primer, on može da odluči da razmišlja o nečemu drugom od nasilja. Ili, on može da odluči da uradi nešto da pomogne drugima u sličnim situacijama. Poenta je u tome što vaše dijete sazna kako prepoznati zdrav izbor i potom nastaviti s njima. Na taj način će mu pomoći da oseti više u kontroli svog života. I verovatnije će se osloboditi razmišljanja žrtve.
Fokus na lični rast. Identifikujte oblasti u kojima vaše dijete treba da raste ili zaraste. Na primjer, možete otkriti da vaše dijete treba pomoći u izgradnji svoje samopouzdanje ili postajanju više asertivnog.
Ili možda mora da se obrati stresu ili strahu od kojeg oseća osećanje od maltretiranja. Isto tako, želite da pazite na znake depresije ili misli o samoubistvu. Cilj je identificirati oblasti u životu vašeg djeteta na kojem treba raditi.
Pronađite zatvaranje za nasilje . Deo procesa isceljenja za vaše dijete je u stanju da stavi prošlost iza sebe i odvoji od traume koju je doživio. Ponekad se to prirodno dešava sa završetkom školske godine. U nekim drugim trenucima potrebno je malo više kreativnosti. Cilj je da vaše dijete više ne dozvoljava njegovim mislima da budu zaokupljeni onim što se njemu dogodilo.