Uzmite kontrolu dok disciplinujete decu sa mirom, ljubavlju i razumevanjem
To se dešava sa svakim roditeljem - u trenutku kada vaše slatko, divno, voljeno dijete može iznenada učiniti ili reći nešto što će vas odvesti ludim ili čak povrijediti vaša osećanja. I tada će i tamo biti potrebno da se uložite u velikoj meri da ne izgubite svoju kul i praktikujete mirnu disciplinu djece .
Ali kao i kod svih sukoba, potrebno je dva za tango. Kako vodite svoje dijete prema boljem ponašanju, zapamtite da imate moć da podesite dinamiku. Evo nekih načina na koje možete uvući neke Zenove principe - učenja koja se izvode iz budizma i koja naglašavaju dozvoljavanje vezivanja i spokojstva - u stil djetinjstva . Potrebno je samo mir, ljubav i razumevanje.
1 -
Ukloni sebe iz akcije.Ako se pokažete toplim ispod ogrlice, uzmite stranicu sa budističkih učenja i pogledajte svoj konflikt sa djetetom. Može biti teško ući u trenutku trenutka, ali se podseti na to da ćete to raditi i pokušati da ne odgovorite besnim i povrijeđenim. Možda želite da ustvari odete ili da zauzmete nekoliko minuta da biste se smirili pre nego što razgovarate sa svojim detetom.
2 -
Vizuelizirajte nešto mirno.Dok sakupljate kul, razmislite o nečemu što vas čini srećnim. Šetajući? Ručak sa prijateljem? Datum sa svojim supružnikom ? Dajte sebi nešto da se radujete u bliskoj budućnosti to je samo za vas.
3 -
Stavite svoje bitke u perspektivu.Nešto mučno ponašanje, kao što je prkosavanje ili backtalk , predstavljaju normalni deo razvoja deteta. Podsjetite se da je vaš odnos sa djetetom jak i ljubitelj, a može se učiniti jačim kada radite na rješavanju problema zajedno.
4 -
Podseti se na svoju moć.Samo zato što se smiriš, to ne znači da će se vaše dete istovremeno ponoviti. Ona može i dalje biti ljuta ili neprijatna. Ali, razgovarajući sa detetom na lep način - i podsećajući je da će vam takođe govoriti pošteno - postavili ste ton i vodili je put kojom želite da je prati.
5 -
Potražite stvari koje mogu dovesti do ponašanja.Da li su se nedavno dogodile neke značajne promjene u vašem domu? Može li nešto uznemiravati u školi, kao što je maltretiranje ili problemi koji rade školski ili domaći zadatak? Kada je vaše dete spremno razgovarati, pokušajte da dođete do korena njenog ponašanja.
6 -
Nemojte se plašiti da izbacite posledice.Biti Zen ne znači dozvoliti vašem djetetu da šeta svuda po tebi. Bez obzira da li je tajm-aut ili oduzimanje privilegija, pobrinite se da prođete kroz kazne. Djeca moraju znati da ne mogu potisnuti izvan granica koje ste postavili i pobjeći s njim - u suprotnom će potisnuti granice sljedeći put.
7 -
Recite "Volim te" kada disciplisujete decu.Uvijek sam siguran da kažem svom sinu da ga volim, čak i kada ga pitam za bolje ponašanje ili objasniti zašto nisam zadovoljan sa nečim što je uradio. Da, ponekad dobijam "Pa, ne volim te!" retort, ali to je par za kurs. Ako ostanem stabilan, vodim svoje dijete da shvatim da članovi porodice mogu imati konflikt ili se ne slažu, ali nikada ne smeju zaboraviti koliko se vole.
8 -
Uzmite vremena za sebe.Bez obzira da li je to joga ili kik boks, uradite nešto što oslobađa stresa, tako da ćete bolje da upravljate lošim ponašanjem - ili bilo kojim drugim izazovom - sledeći put kada dođe.