Da li je vaš dečiji ruksak previše težak?

UREDU. Možda imate važnije stvari za brigu. Nije kao da nosite jak ranac sa velikim brojem školskih knjiga koje mogu izazvati ozbiljne bolesti, kao što je skolioza (bar ne postoje objavljeni izvještaji koji još uvijek povezuju teške rančeve sa skoliozom).

Ipak, nošenje teškog ranca može biti izvor "hronične traume na niskom nivou" i može uzrokovati hronične bol u ramenu, vratu i leđima kod vaše djece.

Ima li težak ranac u školi i izazvao zdravstvene probleme za svoju djecu? To bi moglo da nosi više od 10 do 20% svoje tjelesne težine u ruksak, posebno ako moraju hodati u školu ili nositi svoj ranac na samo jednom ramenu.

Na sreću, izgleda da je modni trend nošenja ranca na samo jednom ramenu izbledelo.

Kako to da je ako je vaš detski ruksak previše težak

Evo nekoliko pitanja koja će vam pomoći da utvrdite da li vaše dijete nosi previše težine u ruksak:

Ako ste odgovorili sa da na bilo koje ili sva ova pitanja, možda ćete želeti da preduzmete neke korake kako biste smanjili šanse da nošenje ranca dovede do bolova u leđa ili drugih zdravstvenih problema, uključujući: