Informacije i saveti za izbor grudi za nošenje u krevet
Da li treba da spavate u grudima za njegu dok dojite?
Da spavate ili da ne spavate u grudi za grudi ... to je pitanje. Odgovor odgovara u kategoriju "to je tvoj poziv". Evo nekih stvari koje treba razmotriti:
Veličina vaših grudi: Ako imate male dojke , nositi grudnjak je stvar preference. Ali, ako imate velike pune dojke, grudnjak se može osećati ugodnije i udobnije.
Iako, čak i ako imate manje grudi, tokom prvog meseca ili tako nakon rođenja vašeg bebe kada se vaše majčino mleko prilagodi, možda ćete naći da je podrška dojke za njegu dojke samo ono što vam je potrebno.
Koliko mlijeka u mlijeku propuštate: Ako vaše grudi ne puštaju puno, ne morate brinuti o nošenju grudnjaka. Ali, ako imate vrlo grubo grudi , potrebno vam je nešto da držite svoje bradavice na mestu, osim ako ne želite da se probudite u bazi mleka i morate svakog jutra menjati limove.
Vaša udobnost: Udobnost je važna! Kao iscrpljena nova mama, poslednja stvar koja vam je potrebna je biti neprijatan kada pokušavate da dobijete potreban odmor. Ako imate manje grudi, možda će biti udobnije ići bez grudnjaka, a ako imate veće grudi , možda će biti prijatno nositi grudnjak. Komforan, mekan, grudnjak za negu pamuka je dobar izbor za dan i noć, a stil sportskog grudnjaka takođe može napraviti udoban grudnjak za noćnu upotrebu.
Evo nekoliko saveta i opcija:
Uvek nosite grudnjak koji vam dobro odgovara
Ako odlučite da nosite grudnjak noću, uverite se da je mekan, ugodan i dobro odgovara vam. Ne bi trebalo da nosite grudnjak ispod kose ili onaj koji je čvrsta i vrši pritisak na vaše grudi . Čvrste grudice i podloge mogu prouzrokovati priključene mlečne kanale ili mastitis .
Bravado brasni su odličan izbor jer podržavaju, ali ne i ograničavajući, i vrlo gusto.
Probajte Lily Padz
Lily Padz su savršeni za bralnu spavanje. Ove grudne podloge su napravljene od udobnog, fleksibilnog, prozračnog, silikona medicinskog kvaliteta. I pošto se drže pravo do grudi, ne treba vam grudnjak da ih držite na mestu.
Razmislite o upotrebi rezervoara za negu
Ako ne želite da nosite grudnjak, ali ste zabrinuti zbog curenja dojke preko noći, odlična opcija je nositi gornji tank za trudnice sa ugrađenim policama za brijanje kako biste držali svoje postolje za negu na mestu.
Za ovu svrhu japanski vikend materinski kamisole su fantastični. Oni su mekani, udobni i lijepo dizajnirani sa malo Spandex-a. Oni se dobro razvuče kako bi se prilagodile vašim fluktuacijama dojke, naročito tokom noći.
Hoće li spavati u grudima za negu da bi spriječila grudi?
Veruje se da će nositi grudnjak za spavanje uopšte, a ne samo dok dijete doprinosi sprečavanju grubih grudi . Kada nosite grudnjak, i tokom dana i preko noći, podržava strukturu vaših grudi, naročito Kuperov ligament . Ovi ligamenti daju vašim oblicima dojke, ali dodatna težina koju majčino mleko dodaje vašim grudima može povući i istegnuti ligamente bakra.
Međutim, dok nosi grudnjak može pomoći, ne može u potpunosti sprečiti sagiranje. Grudne grudi su rezultat kombinacije faktora, uključujući broj trudnoća, težine i naslednosti.
Izvori:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmo izdanje. Mosby. 2011.
Riordan, J. i Wambach, K. Četvrto izdanje za dojenje i ljudsku laktaciju. Jones i Bartlett Learning. 2014.
Uredio Donna Murray