Dojenje i kontrola rođenja

Imati bebu je poseban trenutak u ženskom životu. Vreme otkrića - od učenja o ličnosti vašeg novog deteta da shvati šta vaša beba želi i potrebe. Mnoge nove majke se takođe suočavaju sa procesom dojenja. Usred svega ovog uzbuđenja, kontrola rađanja može biti najdalja stvar na vašem umu. Pa ipak, osim ako ne želite da dodate još jednog brata ili sestre porodici devet meseci, važno je da ne preuveličavate svoje potrebe za kontrolu rađanja.

Kada je u pitanju dojenje i kontrola rađanja, nova mama ima mnogo opcija kontraceptivnih opcija. Takođe je važno da ne verujete u mit da ne možete zatrudnjeti dok dojite. Iako se dojenje može smatrati metodom kontrole rađanja, postoje specifični uslovi koji moraju biti ispunjeni kako bi bio efikasan. Čini se da mnoge žene ne misle da su ponovo plodne dok ne dobiju svoj prvi period nakon porođaja. Imajte na umu da ćete ovulirati pre nego što dobijete svoj period. Ako imate nezaštićeni seks tokom vremena ovulacije, ponovo možete zatrudneti. Zbog toga, upotreba vašeg perioda kao pokazatelja plodnosti nije dobra ideja. Jednom kada pročitate o svim dostupnim opcijama kontrole dojenja, uvek je dobra ideja da razgovarate sa svojim doktorom kako biste odlučili koja je najprikladnija za vas.

Opcije za kontrolu rađanja dojenja spadaju u četiri kategorije: hormonske metode samo za progestin, nehormonske metode, prirodne metode i trajne metode. Sljedeće metode kontrole rađanja se smatraju bezbednim tokom dojenja:

Metode samo za progestin:

Getty Images / KidStock

Kontraceptivi koji se koriste samo za progestin su metode hormonalne kontrole rađanja koje zahtevaju recept na vašem lekaru. Iako progestin može ući u vašu isporuku mleka, to neće uzrokovati štetu vašoj bebi ili izazvati pad proizvodnje mleka. Ove metode takođe imaju tendenciju da budu efikasnije od mnogih nehormonskih alternativa.

Mini pilula

Ovo je tableta za kontrolu rađanja samo progestinom. Za razliku od njene alternative, kombinovane pilule, mini pilula ne sadrži bilo koji estrogen. Ove tablete dolaze u paketu od 28 dana, tako da sve tablete u svakom 4-nedeljnom pakiranju sadrže progestin (nema tableta za placebo).

Više

Nexplanon

Ovo je poznato i kao implant za kontracepciju. Nexplanon je nova verzija Implanona pošto proizvođač polako ispušta Implanon. Ovaj tanak, plastični implant ubacen je ispod kože u ruci. Ona stalno oslobađa malu dozu progestina tokom 3 godine i pruža zaštitu trudnoće tokom čitavog ovog vremena. Implanon ili Nexplanon se takođe mogu ukloniti svaki put tokom ovog trogodišnjeg perioda.

Više

Depo Provera

Ova metoda kontrole rađanja je injekcija koja polako oslobađa progestin u krvotok tokom perioda od 11 do 14 nedelja. Dakle, zaštićeni ste od trudnoće tokom ovog vremena. Važno je da dobijete sledeću zakazanu injekciju Depo Provera na vrijeme, tako da efikasnost neće biti ugrožena.

Više

Mirena ili Skyla

To su IUD koje takođe izdaju malu količinu progestina u roku od 3 ili 5 godina. Oni moraju biti ubačeni i uklonjeni od strane vašeg lekara. Oba su veoma efikasna i mogu se izvaditi u bilo kom trenutku.

Nehormonske metode:

Uz nekoliko izuzetaka, ove opcije za kontrolu rađanja dojki su dostupne preko šaltera. Mnogi se smatraju "barijernim" metodama jer se u osnovi ponašaju kao zid koji sprečava spermu da ne dođe do jajeta.

Muški kondomi

Kondomi dolaze u mnogim vrstama, veličinama i materijalima (kao što su lateks, poliuretan, jagnjetina ili poliizopren). Čovjek koristi kondom kako bi pokrio penis pre, tokom i nakon ejakulacije. Iako određeni kondomi dolaze unapred podmazani, neke dojene majke mogu imati niže nivoe estrogena, što može prouzrokovati suvost vagine. Ako otkrijete da upotreba kondoma iritira vašu vaginu, možete odabrati da dodate malo dodatnog podmazivanja (poput Astroglide ili Wet Naturals).

Više

Žensko kondom

Ova metoda kontrole rađanja sastoji se od torbe napravljene od poliuretana sa fleksibilnim prstenovima na svakom kraju. Ima seme i ne dozvoljava spermi da uđe u vaše telo. Možda treba malo treninga kako naučiti kako pravilno umetati ženski kondom dok se ne osećate prijatno kada ga koristite.

Više

Spermicide

Spermicidi dolaze u različitim oblicima, ali u osnovi funkcionišu na isti način - spermicidi se ubacuju duboko u vaginu neposredno pre seksa; tada će se rastopiti ili baliti kako bi se napravila prepreka. Obično sadrže nonoxynol-9, koji je spermicid koji imobiliše i / ili uništava spermu.

Više

Danas spužva

Sunđer je okrugao, pjenasti uređaj koji ima vezanu najlonsku petlju za uklanjanje. Blokira grli materice (otvore do materice), tako da sperma ne može ući. Takođe oslobađa spermicid koji može sprečiti spermu od plivanja. Dobro razumevanje vaše anatomije, zajedno sa nekom praksom, može vam olakšati naučiti kako ubaciti sunđer.

Više

Dijafragma

Dijafragma (ili njegova manja alternativa, cervikalna kapica) je barierni uređaj. Ovi se ne mogu koristiti dok ne bude šest nedelja otkako ste rođeni. I dijafragmu i cervikalni poklopac mora takođe da ugradi vaš doktor. Ubacuju se u vaginu i blokiraju grlić materice. Oba se koriste sa spermicidalnom kremom, tako da uređaj blokira spermu i krema ga imobiliše.

Više

ParaGard

Ovo je IUD bez slobodnih hormona. Poseduje bakar oko uređaja i ubačen od strane vašeg lekara. ParaGard obezbeđuje 10 godina zaštite od trudnoće, ali se može ukloniti u bilo kojoj tački pre 10 godina.

Više

Prirodne metode:

Takođe poznate kao metode ponašanja, ove metode kontrole rađanja dojke se ne oslanjaju na bilo koji uređaj ili hormon. Prirodne metode se sastoje od ponašanja koje možete prirodno učiniti kako biste sprečili trudnoću.

Kontinuirano dojenje (metoda laktacijske amenoreje)

Ako se pravilno uradi, LAM može odložiti ovulaciju do šest meseci nakon porođaja - pa ako nema jaja koji se pušta, nema ničega za spermu koja se oplodi. Kontinuirano dojenje je efikasno jer hormon koji izaziva proizvodnju mleka takođe sprečava oslobađanje hormona koji signalizira ovulaciju. -

Zapamtite, međutim: ne treba se osloniti na ovaj metod više od šest meseci ili ako ste imali period od porođaja. Takođe, LAM je efikasan samo ako dojite svoju bebu najmanje 6 puta dnevno sa obe dojke i ne zamenjujete drugu hranu za majčino mleko. Takođe morate da dojite svake 4 sata tokom dana i svakih 6 sati tokom noći.

Više

Prirodno planiranje porodice (NFP)

NFP metode se oslanjaju na praćenje različitih promena tijela kako bi se utvrdilo kada se desi ovulacija. Oni uključuju metode zasnovane na simptomima (kao što je Billingsova metoda) i metode zasnovane na kalendaru (kao što je metod Standard Days). Iako ne postoji pravilo koje kaže da se NFP ne može smatrati izborom za kontrolu dojenja, Svetska zdravstvena organizacija upozorava da metode upotrebe ploda mogu biti manje efikasne kod žena dojilja. Predlaže se da počnete da se oslanjate na NFP opcije dok ne počnete da primetite znake plodnosti (kao što je sluz grlića materice), imali ste najmanje tri post-partum perioda, a počeli ste da zamenjujete majčino mleko sa drugim hranom.

Više

Stalne opcije:

Ako znate da je ova beba vaša poslednja, uvijek možete razmotriti trajne opcije kao što je vaš izbor dojenja za dojenje. Zapamtite, sterilizaciju treba smatrati trajnim i nepovratnim. Ako i dalje osećate "hormonalan" tokom dojenja ili doživljavate bilo kakvu postpartum depresiju, možda ćete želeti da odložite odluku da potražite stalnu kontrolu rođenja dok ne budete na emotivnom mjestu gdje ste sigurni da ste izabrali ovaj izbor.

Sterilizacija žena

Stalne metode za žene uključuju tradicionalne procedure ligacije hirurških kanala - obično se nazivaju vezivanjem cevi. Imajte na umu da lipljenje na tubalima zahteva anesteziju koja može proći u svoje majčino mleko i može utjecati na vašu bebu (obično pospanost koja može dovesti do poteškoća sa hranjenjem).

Još jedna stalna opcija naziva se Essure. Ovo je nehirurška alternativa ligaciji tubala i ne zahteva anesteziju. Oba pristupa rade tako što zapečaćuju ili blokiraju jajovode. Na taj način, jaja ne mogu putovati u matericu, a spermatozoidi ne mogu ući u jajovodne tubete da dođu do jajeta.

Više

Vasektomija

Muška sterilizacija nema uticaja na dojenje. Nakon vazektomije, čovekovo telo još uvek čini semenu, ali ne sadrži spermu. Muškarci mogu da biraju između tradicionalnih vazektomija u kojima se pravi mali rez na gornjem delu čovekovog skrotuma ili vaskotomija bez skalpela gde hirurg punkuje kožu, tako da se ne vrše rezovi.

Izvori:

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Američki kriterijumi za kvalifikaciju za kontracepciju, 2010 . MMWR rano izdanje 2010; 59. maja 28: 1-86.

Riordan, J. i Wambach, K. (2009). Dojenje i laktacija . Sudbury, MA: Džons i Bartlet.

Više