Šta možete učiniti dok dijete dojite?
Ako imate novorođenčad, ovo može izgledati kao šala ... "Kako to mislite," Šta drugo mogu da radim dok dojem ? " Ja dojem, a ja nemam ruke za poštovanje! Šta mogu učiniti osim ... pa ... dojenja? " Ali, kada jednom budete postigli visinu pozicioniranja i pričvršćivanja svoje bebe , shvatićete da ćete provoditi puno vremena u vašem jarbolu ili na kauču.
Dakle, kako možete više postaviti zadatak i provesti ovo dragocjeno vreme? Evo 10 stvari koje možete učiniti dok dojite.
Interaktujte sa svojim bebama
Izgleda da je neupotrebljiv, ali provodite neko vrijeme gledajući u svoju bebu. Pričaj sa njom. Pevajte joj. Pre nego što je saznate, ona će izvlačiti dojke i pogledati se na vas, pružiti brzi osmeh i vratiti se na njegu. Ova interakcija će vas odvesti!
Uhvati neke Zzzove
Popij se sa bebom dok je bolna. Bočna pozicija je savršena pozicija za učenje u tu svrhu! Napitak sa bebom je odličan način provedenja popodneva. Ne brinite, to je vrlo siguran način da se negujete - samo se uverite da nemate puno jastuka oko bebe.
Have a Snack
Opustite se s pokrivenom šoljicom čaja i zdravo uživanje. Čajevi za dojenje promovišu zdravo laktaciju, a odlično su ukusni sa ovsenim barama ili energetskom šankom.
Ovo je jednostavan način da se uklapa u neku ishranu, hidrataciju i opuštanje .
Gledajte malo TV
Uključite cev i dohvatite se na sve one TIVO'd pokazuje da ste zanemarivali. Međutim, gledanje TV-a je lakše u vezi sa novorođenčetom. Može da se otežava jer beba postaje starija jer starije dete može da se odnese i zaustavi negu .
Uradite nešto čitanje
U zavisnosti od vašeg pažnje, ovaj put možete koristiti za čitanje časopisa ili uroniti u dobru knjigu.
Uradite nešto sa svojom drugom djecom
Možete provesti kvalitetno vrijeme sa svojom drugom djecom. Ako imate još jedno dete koje je još uvek mlado, ovaj put je kritičan. Dakle, razgovarajte sa njim ili izvucite svoju omiljenu knjigu kako biste osećali da on nije izostavljen iz petlje.
Proverite nešto izvan svoje liste obaveza
Ako ste veoma ugodni i pouzdani u svoje vještine dojenja, možete obaviti svoj kućni posao! Ako beba ne zahteva puno navođenja sa bradavicom i ima dobru kontrolu glave, možete je staviti u dojilje. Sa vašom bebom u obujmicama, možete se slobodno kretati po kući, a beba može nastaviti da se bavi dokle god ona želi. Ako se osećate posebno ambicioznim, možete čak i da izvršite neke radnje. Klinovi su veoma diskretni - moraš se duboko kopati u njih i videti bebu, koju većina stranaca neće učiniti, tako da vaša beba može da neguje kroz ceo put do prodavnice ako je potrebno. (Samo u kolima, naravno.)
Napravite nekoliko telefonskih poziva
Pozovite prijatelja. Kada sedite na kauču za dojenje, to je idealno vreme za povratak poruka.
Ali, možda ćete želeti kupiti slušalice bez upotrebe ruku ako beba i dalje treba pomoć pomoću reza.
Samo se opusti
Sedite u tišini i podignite noge. Beba je srećno negu, zato uzmite ovaj put da slušate nedostatak pušenja i uživajte u trenutku.
Provedite vrijeme sa prijateljima
Pozovite neke prijatelje da se družite, možete razgovarati s sestrom i provesti dan zajedno.