Pogledajte telo, bebu i još mnogo toga
Dobrodošli u 26. nedelju trudnoće. Kako tvoj stomak raste, tako i očekivanje dolaska bebe. Vaša beba sve više daje nežne (i ne tako mnogo) podsjetnike putem više aktivnosti ove sedmice. Vrijeme je da zaista započnemo planiranje za veliki dan.
Tromesečje: drugi tromesečje
Nedelja da idemo: 14
Vi ste ove nedelje
U 26 nedelja trudnoće, vaša materica će se verovatno osećati kao balon koji se stalno kreće višim i višim u vašem abdomenu.
Sada, vrh materice se može osjetiti oko 2½ inča iznad vašeg stomaka i nastaviće da raste oko pola inča nedeljno do kraja trudnoće.
Ove nedelje je verovatno i porast u dečijem pokretu , pomoću udaraca i udaraca. Ako boli tvoja rebra, pomerite položaj ili dajte vašoj bebi nagoveštaj da se on ili ona pomeri. (Nežno pritiskajte na svoj abdomen gde osećate da beba često radi.)
U ovom trenutku, verovatno ćete dobiti između 16 i 22 kilograma , a možda i nećete imati sportske strije . Ponekad ove "pruge za trudnoću" se ne pojavljuju uopšte. U drugim vremenima, oni se pojavljuju bliže danu isporuke.
Vaše beba ove nedelje
Vaša 26-nedeljna beba će biti 2 cela kilograma i prostirati na oko 13,38 inča na kraju nedelje. Dok su organi i sistemi bebe skoro završeni, još se mnogo toga dešava.
Na primer, ako nosite dečaka, njegovi testisi su počeli da se spuštaju u njegovu skrotumu.
Nekada prozirna koža beba se približava neprozirnom, a trepavice na njegovim ili još uvijek zatvorenim očima prolaze. Iako su bebe oči zatvorene, on ili ona još uvek čuju promene svetlosti kroz vaš abdomen i reaguju na njih.
Istovremeno, nervoze u ušima beba nastavljaju da se razvijaju, omogućavajući mu ili njoj da dosledno reaguje na zvuke van vrućine ove sedmice.
Sve ovo - plus činjenica da bebi nervni sistem fino podešava svoje ili njeno malo ruke i noge - znači beba se kreće i šutira sve više i više.
U ordinaciji Vašeg doktora
Ako nosite više od jedne bebe; doživljavanje problema sa placentom ; ili ako imate preeklampsiju ili eklampsiju , postoji šansa da ćete čuti frazu intrauterinskog ograničenja rasta (IUGR) kod ordinacije vašeg doktora ili babice. IUGR se odnosi na usporen rast bebe i otkriva se pomoću merenja telesne visine ili ultrazvuka.
Ako vaš zdravstveni radnik otkrije nejednakost u veličini od dve nedelje ili više, verovatno ćete proći redovne ultrazvučne efekte kako biste pratili rast bebe, kretanja, protok krvi i količinu prisutne amnionske tečnosti . Takođe je verovatno da ćete dobiti nestresni test .
Posebna razmatranja
Ako ste nedavno pregledali glukozu rezultirali dijagnozom dijabetesa sa gestacijom , vaš zdravstveni radnik će vas pažljivo pratiti kako biste sprečili komplikacije, kao što su preeklampsija i prerano rođenje . Najbolja stvar koju možete učiniti kako za zdravlje vašeg deteta, tako i za održavanje nivoa šećera u krvi je što je moguće najbolje. Evo nekih načina za to:
Šetati, plivati ili uzeti prenatalnu klasu fitnessa. Redovna i umerena vežbanja mogu pomoći vašem telu da bolje reguliše izlazak insulina i nivoa šećera u krvi.
Radite sa svojim zdravstvenim radnicima kako biste bili sigurni da konzumirate odgovarajuću ravnotežu ugljenih hidrata i glukoze. Previše od toga može da izbaci vaše krvne šećere iz udarca.
Povećajte unos svežeg voća i povrća.
Ograničite unos masti na 30% ili manje dnevnih kalorija.
U zavisnosti od toga šta savetuje vaš zdravstveni radnik, možda ćete morati testirati nivo šećera u krvi kod kuće. Ukoliko druge mjere ne rade, vaš zdravstveni radnik može savjetovati da uzimate insulin.
Gestacijski dijabetes uglavnom nestaje nakon rođenja. Međutim, kada ste imali gestacijski dijabetes, vaše šanse su dvoje u tri da će se vratiti u drugim trudnoćama.
Predstojeće lekarske posjete
Vaš sledeći termin prenatalnog sastanka će biti prvi u trećem tromesečju . I sa ovim novim tromesečjem dolaze novi razgovori.
Na primer, možda ćete želeti da saznate o prednosti i nedostatcima donacije pse i krvnih sudova prilikom sledeće posete. Krv pandure je krv koja se proteže u pupčanku i postentini. Sadrži matične ćelije koje se mogu koristiti za lečenje različitih medicinskih problema kao što su leukemija, bolest srpastih ćelija i metabolički poremećaji. Vaš zdravstveni radnik može vam pomoći da odlučite da li je bankarstvo ili donacija ispravno za vas.
Vodeći računa
Ako to već niste uradili, sada je odlično vrijeme da počnete sa planom rođenja . Ovo je jednostavno pisani dokument koji opisuje vaše želje tokom rada i isporuke. Treba da odražava kako vaš zdravstveni radnik, osoblje bolnice i vaš partner mogu vam pomoći da imate pozitivno iskustvo rođenja.
Zamislite ovo kao priliku da otkrijete koje opcije želite i šta biste želeli da izbegnete; identifikujte pitanja koja možda imate; i osećate se sigurnije o tome šta očekivati. "Ustvari shvatam da je žena sa planom rođenja idealan pacijent sa kojim se može raditi", kaže Allison Hill, MD, privatna praksa OB-GYN u Los Angelesu. "Završila je istraživanja i odvojila je vremena da destiluje ono što joj je važno."
Neki saveti za sastavljanje vašeg plana, prema Dr. Hill:
Zapitajte se: Kako izgleda idealno rođenje?
Zapitajte se: Šta je zaista važno za moje rođenje?
Izbegavajte listu "Ne želim" i "Ja samo želim." Ovo ne pomaže vašem zdravstvenom licu da razume razlog zašto su ove preferencije, a to je ono što je najvažnije.
Shvatite da ako se rad neočekivano okrene, vaš plan neće sprečiti vašeg zdravstvenog osiguranja da ponudi ili nastavi sa odgovarajućim intervencijama.
Uključite uputstva o tome kako želite da primate informacije (sve detalje u odnosu na veliku sliku).
Zapišite koja vam je saglasnost za vas, zbog čega se osećate sigurno i poštujete, i kakav je kontakt i dodir.
Shvatite da planovi za rođenje moraju biti fluidni i da vam je dozvoljeno da se predomislite.
Za partnera
Između 27 nedelje i 36. nedelje , vaš partner će se vakcinisati protiv kašlja (pertusis). Ovo osigurava da će mamina antitela biti prenesena na vašu bebu, štiteći ga od bolesti.
Ali ne samo da su mame koje treba vakcinisati. Svi adolescenti i odrasli koji će biti u bliskom kontaktu sa novorođenčetom, uključujući negovatelje, moraju biti upoznati sa svojom Tdap vakcinom. Dajte doktoru primarne zdravstvene zaštite poziv da saznaju da li vam je potreban snimak i preuzmite posao da delite ove informacije sa onima koji su sigurni da su blizu vašoj malog.
Verywell Checklist
Nastavite uzimanje prenatalnih vitamina .
Nastavite da pijete oko osam do dvanaest čaša vode dnevno.
Nastavite sa svakodnevnim vježbama Kegla.
Započnite istraživanje i pisanje plana rođenja.
Prosle nedelje: nedelja 25
Dolazi: tjedan 27
> Izvori:
> Allison Hill, MD E-pošta komunikacija. Oktobar, Novembar 2017.
> American Diabetes Association. Kako liječiti gestacijski dijabetes. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Američka udruženja za trudnoću. Nedelja trudnoće 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Nacionalni ženski resursni centar za zdravlje. Healthywomen.org. Trudnoća i roditeljstvo Drugi tromesečar trudnoće: 26 nedelja trudnoće. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Fondacija Nemours. Kidshealth.org. Kalendar trudnoće Nedelja 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Američka nacionalna biblioteka medicine. MedlinePlus. Restrikcija intrauterinog rasta. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm