Sećate se ovog iz detinjstva? Naucite to svojoj deci!
Da biste igrali 7-Up loptu igru, sve što vam treba je glatka, ravna površina (zid ili pod) i lopta. Ako imate bezbedan otvoreni prostor (bez lomljivih), možete čak i da igrate unutar 7-upa . Djeca mogu sami igrati igru 7-Up - ne trebaju regrutovati protivnika ili igrace . I najbolje od svega, ova igra je jednostavna za učenje, ali dovoljno izazovna da zadrži interes djece.
Stvarno ih pomera kada se loptaju i usavršavaju svoje poteze.
Teškoća: Lako
Vrijeme potrebno: 20-30 minuta
Snabdevanje: Loptica, kao što je teniska lopta ili mekana, mala gumena lopta
Gdje igrati: Garaža, podrum, prilaz, igralište, dvorište, ulica
Druga imena: Sedmice, Sedam puta
Kako igrati 7-up
Pronađite siguran prostor za igru. Napolju, potreban vam je ravno područje u kome možete bezbedno odskočiti malu lopticu, kao što je teniska lopta ili gumena lopta. Igra 7-Up se tradicionalno igra protiv glatkog zida ili čak garažnih vrata. Opeka ili beton radi bolje od aluminijumske strane i širok prostor bez prozora najbolje radi. Ako nemate dobar zid za korišćenje. Ali takođe možete igrati 7-Up utakmicu protiv zemlje
Cilj igre je da odbije loptu prema zidu određeni broj puta dok vrši veštinu između odbijanja. Veštine su sledeće (iako su varijacije uobičajene, to su samo sugestije):
- Sedamdeset: Otkačite loptu na zid sedam puta. Uhvatite ga sedmi put.
Bezzadna verzija: odbaciti loptu na zemlju sedam puta. - Šezdeset: Otkačite loptu prema zidu, a zatim ga pustite da odskoči jednom na tlu pre nego što ga uhvatite i bacite ga ponovo. Ponovite šest puta.
Verzija bez zidova: bacite loptu u vazduh šest puta (bez odbijanja).
- Petki: Otkačite loptu na zemlju pet puta.
Bezzadna verzija: Odbacite loptu na zemlju pet puta, ali bacite je dovoljno teško da se odbije preko glave. Uhvati se na putu dole. - Foursies: Odskakati lopticu od zemlje do zida i onda se vratiti tebi (ovo je suprotno od onoga što radite za šest godina). Ponovite četiri puta.
Bez zidne verzije: bacite loptu, pustite da odbijete, a zatim uhvatite. Ponovite četiri puta. - Troje: Prvo odskočite loptom na tlu, a zatim koristite dlan kako biste udarili loptu prema zidu, a zatim ga uhvatite pre nego što se ponovo okreće na podu. Ponovite tri puta.
Bezzadna verzija: odbacite loptu, a zatim je ponovo udarite malo pre hvatanja. Ponovite tri puta. - Twosies: Bacite loptu ispod noge i odskočite od zida, a zatim uhvatite. Ponavljam.
No-wall verzija: dvaput odbaciti loptu pod nogu. - Onesies: Baci loptu prema zidu, okrenite se potpuno (360 stepeni), a zatim uhvatite loptu pre nego što se odbije.
Verzija bez zidova: bacite loptu u vazduh, uradite svoj okretaj dok padne i odbije, a zatim uhvatite.
Želite da nastavite da igrate? Ponovite ceo proces, ali dodajte u klupu ruku između svakog bacanja / odbijanja. Zatim dodajte dva klapca i tako dalje. Ili prelazite na prst, podizanje kolena ili neki drugi potez.
Ima puno prostora za kreativnost!
PS: Igra Heads Up Seven Up mozda ima slicno ime, ali to je igrica koja se nalazi u tvojoj sesiji koja ne ukljucuje mnogo fizickih aktivnosti. Ako vam je potrebna igra u učionici koja uključuje aktivnu igru, pokušajte da se probije mozak !