Ekspert Q & A
TUŽILAC GRUM - PITANJE: Da li mogu da dam moje jaje od 11 meseci? Julie, Fleetwood, PA
Sigurno, osim ako vaša beba ima alergiju na jajima.
Stari saveti o izbjegavanju jaja
Zbog opaženog rizika od alergija na hranu od konzumiranja belančevina, većina stručnjaka je jednom preporučila da ne daju cela jaja djeci mlađoj od dvanaest mjeseci. Međutim, obično se smatralo da je u redu samo da ih daju samo žumancima od željeza, kada su im stariji od 7-10 meseci.
Taj savet se u velikoj mjeri promijenio jer nije sprečio alergije na hranu kod djece.
Novi saveti o ishrani jaja
Američka akademija za pedijatriju, u svojim najnovijim preporukama , sada navodi da dojenčki mogu "početi da konzumiraju hranu, pored prasadi ili formule nakon 4 meseca života, po mogućstvu u 6 meseci života".
Takođe navode da "iako ne treba uvesti čvrstu hranu pre 4 do 6 meseci starosti, ne postoje trenutni ubedljivi dokazi da odlaganje njihovog uvođenja izvan ovog perioda ima značajan zaštitni efekat na razvoj atopijske bolesti", uključujući ekcem, astmu , sijena groznica i alergija na hranu .
I dalje iznenađuje neke roditelje, ali osim što ne daju medu novorođenčad mlađoj od 12 meseci i izbjegavajući zaglavljivanje hrane , ne postoje preporuke za izbjegavanje alergijske hrane .
Dakle, da, možete hraniti svoje 11-mesečno prešano jaje i čak možete koristiti i jaja (i neku formulu, sir i puter).
I zbog rizika od trovanja hranom od Salmonele, obavezno dobro kuvajte jaja.
Jaja za svoje bebe
Međutim, ne morate nužno biti u velikoj žurbi da date jaja i žumance. Prema AAP-u, "iako su u prošlosti preporučeni jaja, kao dobar izvor gvožđa , gvožđe koje sadrže nije lako apsorbovati.
Žitarice i meso koje su ojačane gvožđem su najbolji izvor gvožđa za vaše bebe. '
Sa druge strane, pored gvožđa, rumena žica može biti dobar izvor DHA , važne komponente materinog mleka , koji se sada dodaje formulama za bebe i dječjoj hrani da bi pokušali promovirati razvoj bebe i razvoj mozga.
Jaja su takođe dobar izvor proteina i mnogih vitamina i minerala.
Izvori:
Američka akademija za pedijatrijski klinički izvještaj. Dijagnostikovanje i sprečavanje nedostatka gvožđa i nedostatka željeza kod djece i djece (0-3 godine života). Pedijatrija 2010; 126: 1040-1050.
Američka akademija za pedijatrijsku izjavu: Dojenje i korišćenje ljudskog mleka. Pedijatrija 2012; 129: 3 e827-e841
Dee, Deborah. Izvori dopunskog gvožđa među dojenčadima tokom prve godine života. Pedijatrija Oktobar 2008; 122: Dodatak 2 S98-S104
Greer, Frank MD. Efekti ranih prehrambenih intervencijama na razvoj atopijskih bolesti kod dece i dece: uloga materinskog ograničavanja dijeta, dojenja, vremena uvođenja komplementarne hrane i hidrolizovanih formulacija. Pedijatrija 2008; 121; 183.