Uvođenje prehrambenih tvari prerano može povećati rizik od gojaznosti vašeg deteta
Ako ste novi roditelj, pitanje kada treba započeti bebu na čvrstu hranu može se osećati zastrašujuće. Dobronamerni članovi porodice i prijatelji često imaju svoja uverenja o uvođenju čvrstih materija i mogu uticati svoje mišljenje na vas . U nekim porodicama, postoji uverenje da čvrsta hrana može smiriti uzbudljivu bebu, što može dovesti do prezentacije rano. Ili, možda ste željni da idete na čvrste supstance jer izgleda da ih želi, ali niste sigurni da li je još sigurno.
Hajde da pogledamo šta istraživanje zapravo govori o tome kada započeti bebu na čvrstu hranu.
Američka akademija za pedijatriju
Američka akademija za pedijatriju (AAP) se zalaže za čekanje dok vaša beba nije star oko šest meseci, i definitivno ne uvodi čvrstu supstancu pre četiri meseca - sa dobrim razlogom. Uvođenje čvrste hrane pre nego što beba dođe do četiri meseca povećava rizik od povećanja telesne težine i gojaznosti, kako u ranom detinjstvu tako i tokom detinjstva.
Mnoge medicinske studije potvrdjuju ovaj vremenski rok, uključujući i studiju iz 2011. godine u časopisu Američka pedijatrijska pedijatrija (Pediatrics), koja je posebno istraživala vrijeme uvođenja čvrstih materija i rizika od gojaznosti deteta.
Studija je pažljivo razmotrila kako uvođenje čvrstih materija može uticati na stope gojaznosti kod djece predškolske djece. Utvrđeno je da među mladim bebama koje nikad nisu dojile ili koje su prestale dojenje pre 4 mjeseca, unošenje čvrstih materija pre 4 mjeseca bilo je povezano s šest puta povećanjem šanse gojaznosti na 3 godine.
Neke su u prošlosti tvrdile da dojenčadi nahranjene od formule doživljavaju " brz rani rast ", što znači da se deca nahranjena formulacijom na početku brže dobijaju težinu nego dojene bebe. Ova studija je pokazala da brzi rani rast nije objasnio povećani rizik od gojaznosti kod djece predškolskog uzrasta.
Da li je dobro da počnete dojenčke na čvrstim tijelima ranije?
Interesantno je da su istraživači zaključili da kada se radi o bebama koje su dojile, vrijeme uvođenja čvrste hrane nije povezano sa povećanim rizikom od gojaznosti. Zapravo, među dojenčadima je postojala mala razlika u stopama gojaznosti između onih koji su započeli čvrsto telo pre četiri meseca života, onih koji su počeli između četiri do pet meseci života, kao i onih koji su počeli u ili nakon šest meseci. Čini se da su stope gojaznosti kod dojenčadi prilično slične.
Dakle, da li to znači da majke dojenja treba da se osećaju uvereni da mogu da započnu čvrste materije čim to požele? Ne baš.
Morate imati u vidu da ova studija razmatra samo jedan rizik od zdravstvenog stanja - gojaznost. Međutim, prethodne studije su smatrale da početna čvrstina pre četiri meseca života može imati druge zdravstvene rizike. Na primjer, jer mlade bebe nemaju adekvatnu kontrolu glave i još uvijek mogu pokazati dokaze o refleksu poznatom kao "refleks jezika", djeca mlađa od četiri mjeseca su više sposobna da se zaduše, čak i na tanke pireće za bebe i runne dojenčadne žitarice . Bez obzira na činjenicu da nije postojala značajna veza između vremena uvođenja čvrstih materija dojenčadi i njihovog rizika od gojazne gojaznosti, studija je i dalje pozvala roditelje da zadrže predviđeni vremenski raspored AAP-a za početak čvrstih materija: oko šest mjeseci života.
Praktični saveti Kada započnete hranu za bebe
Na kraju, starost vaše bebe i razgovor sa pedijatrom trebalo bi da bude ono što određuje kada treba da uvedete mališanu hranu. Iako postoje određeni znaci da je vaša beba spremna ili skoro spremna za čvrstu hranu , kao što je jaka kontrola glave i vrata, kao i sposobnost samostalnog sjedenja, nijedna od njih ne treba zamijeniti raspravu sa doktorom deteta.
Kada započinjate svoju bebu na čvrste supstance, najčešće se javlja cela odvojena grupa zabrinutosti, kao što je, da li morate početi sa bebanim žitaricama , koju hranu treba uvesti dok vaša beba raste, kada unosite sok i druga često postavljana pitanja .
Pogledajte ove članke da biste razdvojili činjenice iz fikcije i saznali više o tome kako se krećete u ovom uzbudljivom prekretnici u životu vašeg bebina.
Izvori:
> Američka akademija za pedijatriju. Hrana za decu i hranjenje.
> Klinika Mayo. Zdravlje beba i deca. Čvrsta hrana: Kako započeti bebu.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, i Matthew W. Gillman, MD, SM. Vremensko ograničenje uvođenja čvrste hrane i rizika od gojaznosti u pedijatriji dece predškolskog uzrasta Februar 2011.