Da li vaše dijete treba formulu koja sadrži DHA i ARA?
Da li vaše dijete treba formulu koja sadrži DHA i ARA? Koje su moguće koristi i da li je sigurno? DHA označava dokosaheksaenojsku kiselinu i ARA označava arahidonsku kiselinu. Ove se smatraju masnim kiselinama dugih lanaca, koje možete videti na slovima LC-PUFA.
Možda ćete biti upoznati sa DHA kao oblikom omega-3-masne kiseline. Uzbuđenje koje je dovelo do dodavanja ovih jedinjenja formulama i hrani je bio zaključak da se ova jedinjenja - koja su ranije pronašla samo u majčinom mleku - u razvoju vizuelnog i centralnog nervnog sistema.
DHA i ARA u Formuli
Iza ovog uzbuđenja nalazi se zabrinutost zbog konačnog intelekta bebe. Naučili smo da dojenje dojenčadi ima veći IQ, u prosjeku od beba koje su hranjene formulom . Pošto DHA i ARA imaju ulogu u razvoju mozga i prisutni su u majčinom mleku, istraživači smatraju da dopunjavanje formule sa ovim jedinjenjima može, kao i majčino mleko, učiniti razliku u dječjem IQ nizu linije.
Međutim, za sada nema dovoljno dokaza da bi znali da li će DHA i ARA dopunjena formula imati bilo kakav pravi utjecaj na razvoj mozga kod dece. Gledajući studije na drugim životinjama (životinjska literatura), takođe nije uspelo da vidi poboljšanje u razvoju mozga. Međutim, smatra se da nivoi ovih masnih kiselina na nivoima koji su veći od onih koji se nalaze u ljudskom majčinom mleku mogu imati negativne efekte na rast, preživljavanje i neurorazvoj kod drugih životinja.
Počinjemo da saznamo više o mogućim prednostima DHA i ARA u formuli.
Jedna je da se čini da unos formule koji sadrži DHA i ARA smanjuje rizik od kože i respiratornih alergija kod dece . Dodatak takođe izgleda da smanjuje rizik od astme i piskanja kod dece koja imaju majke sa alergijama.
Pored toga, bebe koje primaju formulu koja sadrži DHA i ARA mogu imati manje respiratornih bolesti.
Studija iz 2014. godine otkrila je da je formula za dijete koja sadrži hranu koja sadrži DHA i ARA imala manje epizoda bronhitisa, bronhiolitisa, zagušenja nosu i dijareje koja zahtijeva medicinsku pažnju od dojenčadi koji su hranjeni bez ove dodatke.
Američka akademija za pedijatriju na DHA i ARA
Da li vašoj deci treba dodatke DHA i ARA? Američka pedijatrijska akademija odlučila je da u ovom trenutku ne preuzme "zvanični stav" o tome da li DHA ili ARA treba dodati u formule za odojčad. To je nesrećno jer se većina pedijatara okreće AAP-u za vođenje ovakvih pitanja prilikom odlučivanja šta je najbolje za svoje pacijente i šta bi roditelji trebali reći.
Trenutne studije o ljudima ne pokazuju štetne efekte dopunjavanja formule za dijete sa DHA i ARA, a neke studije čak pokazuju i neke pogodnosti za vizuelnu funkciju djeteta i / ili kognitivni i razvoj ponašanja. Međutim, ostale studije nisu pokazale nikakvu razliku ili poboljšanje u razvoju.
Od svog odobrenja, formule koje sadrže ova jedinjenja prolaze kroz ono što se naziva "postmarketni nadzor". Ova preporuka može biti zastrašujuća za neke roditelje, ali važno je napomenuti da se na ovaj način nadgleda većina novih lekova, vakcina i suplemenata.
DHA i ARA Dopuna u nedonosnim dojenčadima
Ako se zaista smatra da formula koja sadrži DHA i ARA bude korisna, njegove prednosti bi bile najočitije kod nedonosnih dojenčadi. Bebe koje su ranije rođene su u riziku od nedostatka DHA, a utvrđeno je da su niski nivoi DHA u krvi povezani sa lošijim ishodima u zdravstvu. U jednoj studiji otkriveno je da dopunjavanje može pomoći ovim niskim nivoima, ali još je rano da se zna da li je to bilo kakva razlika u zdravlju ovih beba. Srećom, međutim, nisu pronađeni nikakvi negativni efekti sa većim brojem dopunskih sredstava.
Donošenje odluke o formuli sa DHA i ARA
Da li je ili ne koristiti nove formule je teška odluka .
Iako nema prijavljenih loših efekata na DHA i ARA suplemente kod dece kod dece, postoji nekoliko faktora koji će oboriti mnoge roditelje, pogotovo što je formula za dijete sa DHA i ARA oko 15 posto skuplja od neupucene formule.
Početni problem da nije bilo soje, bez laktoze ili elementalnih formulacija sa DHA i ARA više nije problem, pošto većina većih kompanija za formulu beba imaju DHA i ARA verzije svih svojih glavnih formula proizvoda. Kako preterane bebe, ako ih ima, verovatno imaju najveću potrebu za DHA i ARA, dodatak je i preterm baby formula koja sadrži ova jedinjenja. A formule DHA i ARA se sada snabdevaju pomoću Programa posebne dopunske ishrane žena, dojenčadi i djece (WIC), tako da to više nije problem.
DHA i ARA u bebi hrani
Šta je sa DHA i ARA dodato hrani za bebe? Ako su neki DHA i ARA u grudi ili dodatna formula dobri, da li je bolje da ga dobijete i od bebe? Da li postoji maksimalna količina DHA i ARA koju biste trebali imati? Da li biste samo koristili hranu za bebe sa DHA i ARA ako ne dojite ili daju DHA / ARA dopunjenu formulu? Nažalost, nema jasnih odgovora na ova pitanja.
Dojenje je najbolje
Važno je imati na umu da nijedna od namirnica sa DHA i ARA ne tvrdi da su bolji od materinog mleka. Uz sve napore koje ove kompanije prolaze da proizvode više kao majčino mleko, trebalo bi da odu kući poruku o tome koliko je važno dojenje do vaše bebe. Pored toga što prirodno ima DHA i ARA, dojenje ima i druge prednosti i koristi.
Zapravo, nedavna studija u časopisu Američkog medicinskog udruženja, Asocijacija između trajanja dojenja i odrasle inteligencije, pokazala je povećanje IQ od 6 bodova između beba koje su dojile manje od mjesec dana, a one koje su dojile najmanje 7 do 9 meseci. To je značajna razlika. Nijedna od studija o DHA i ARA dopunskim hranama pokazala je takvu veliku korist.
Pošto je odobrila FDA, zar to ne znači da je bolje? Ne baš. Odobrenje FDA-a u ovom trenutku samo znači da se smatra da je sigurno dodati DHA i ARA u formulu za bebe i hranu za bebe. Nijedna od dopunskih namirnica nema odobrenje FDA-a da donese bilo kakve specifične zdravstvene tvrdnje o prednostima suplementacije DHA i ARA. Postoji i zabrinutost zbog toga što je FDA regulisala DHA i ARA suplementaciju formule, sa zabrinutošću zbog mogućih toksičnih efekata.
Nadamo se da će se još istraživanja brzo učiniti kako bi se videle koje prave koristi imaju DHA i ARA. Ako stvarno mogu poboljšati razvoj deteta, onda treba preduzeti korake kako bi se osigurala dostupnost svim dojenčadima koji ne doje. Iako ima mnogo pitanja bez odgovora, za bebe koje ne doje, DHA i ARA dopunjena hrana mogu biti dobra alternativa drugim formulama za bebe i bebi hrani.
Bottom Line
Na mnogo načina, jednostavno je prerano da se zna šta će, ako i kakav, uticati na DHA i ARA dopunjenu formulu na razvoj mozga kod dece. Uzbudljivo je videti da ova jedinjenja mogu igrati ulogu u smanjenju alergijskih i respiratornih bolesti, ali je važno istovremeno istaći da je primarni razlog (i glavni marketinški potez) iza dodavanja ovih suplemenata za vizuelni i centralni nervni sistem razvoj - nešto za šta ćemo morati da čekamo i vidimo.
Ono što ne moramo čekati je znanje da dojenje može i čini razliku , ne samo s smanjenjem rizika od respiratornih bolesti i alergija, već i sa kognitivnim (intelektualnim) razvojem. Pored toga, dojenje čak i smanjuje rizik od iznenadnog sindroma smrti odojčadi ( SIDS ). Važno je da se žene podržavaju na bilo koji način kako bi maksimizirale uspeh i lakoću dojenja tokom prve godine života bebe. Takođe je važno da ženama ne daju poverenje da su ove nove formule adekvatna zamjena za majčino mleko, čak i ako to s vremena na vreme pokazuju dokaze o pomoći u razvoju mozga.
> Izvori :
- Baack, M., Puumala, S., Messier, S., Pritchett, D. i W. Harris. Dnevna Enteralna DHA suplementacija smanjuje nedostatak kod nedonoščenih dojenčadi. Lipidi . 2016. 51 (4): 423-33.
- Davis-Bruno, K. i M. Tassinari. Esencijalna suplementacija masnih kiselina DHA i ARA i efekti na neurorazvoj životinjskih vrsta: pregled literature. Istraživanja o poremećajima rođenja, dio B, razvojna i reproduktivna toksikologija . 2011. 92 (3): 240-50.
- Foiles, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J. i S. Carlson. Formula sa poliunsaturisanim masnim kiselinama sa dugim lancima smanjuje incidencu alergije u ranom detinjstvu. Pedijatrijska alergija i imunologija . 2016. 27 (2): 156-61.
- Kent, G. Regulisanje masnih kiselina u formuli za decu: kritička ocena američkih politika i praksi. Međunarodni časopis za dojenje . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., Pastor, N., Zhuang, W. i D. Scalabrine. Novorođenčadi koje su hranjene sa dodatkom polnih nesaglivenih masnih kiselina sa dugim lancima su smanjile pojavu respiratornih bolesti i dijareje tokom prve godine života. BMC Pedijatrija . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S. i S. Rao. Dugi lanac polinenasićene suplemente masnim kiselinama kod dojenčadi rođenih u terminu. Cochrane Baza podataka o sistematskim pregledima . 2011. 7L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R. i W. Rodriguez. Formula za decu i neurokognitivni ishod: uticaj izbora završne tačke studije. Časopis Perinatologije . 2015. 35 (10): 867-74.