Stvaranje plana rođenja je dobar način razmišljanja kroz ono što želite za vaše rođenje i da te želje komunicira sa vašim rođenim timom. Mnogi planovi rođenja verbalno se dele sa partnerom ili doktorom ili jednostavno pišu na parče papira, dok su drugi formalnije napisani, potpisani od strane vašeg praktičara i stavljeni u vaš grafikon (iako to nisu pravno obavezujući dokumenti) .
Iako može biti izazov za korišćenje unapred napisanog rođenog plana koji dobijate od prijatelja ili pronađite na Internetu, najbolje je proći kroz proces izrade jedinstvenog za vas. Primjeri mogu biti od pomoći prilikom započinjanja, ali kopiranje riječi riječima može dovesti do toga da uključite stvari koje niste sigurni da želite ili trebate.
Koristite ove teme kao inspiraciju i dodajte druge ideje koje se pojavljuju dok idete.
1. Vaša filozofija rođenja
Ovo ne mora da bude trodimenzionalna rasprava o tome zašto ste izabrali svoju grupu za dijete ili doula , ali to bi trebalo da bude kratka izjava koja omogućava svakome ko može da stupi u interakciju s vama tokom rođenja kako bi brzo shvatio vaše glavne želje. Na primer, ako je vaš cilj da izbegnete lekove za bol, navedite napred. Isto tako, ako je vaš cilj da što prije dobijete epiduralu ili, recimo, izbegavajte C-odjeljak (ako je moguće), recite to.
2. Okolina u Labor
Rad je stresan, a vaša okolina može uticati na to kako se osećate dok prolazite kroz to.
Dok oni oko vas možda ne mogu previše prilagoditi vašu okolinu, korisno je zapaziti šta bi vam omogućilo da se osećate lakše u slučaju da oni mogu napraviti promjenu koja bi vam bila od pomoći. To može uključivati kako izgleda soba , ako želite da sviraju muziku, bez obzira da li volite što manje ljudi u sobi, itd.
Takođe možete da primetite veštine koje ste nameravali da koristite ( pozicioniranje , disanje , opuštanje , korišćenje vode i sl.) I šta biste mogli da ih obavite.
3. Monitoring fetusa
Da li morate da imate fetalni monitoring elektronski , ili možete li koristiti stetoskop ili fetoskop ? Da li možete koristiti povremeni monitoring, pod pretpostavkom da je beba tolerisala rad i da niste premešteni u kategoriju sa većim rizikom zbog intervencije kao što su Pitocin ili lekovi za bolove? Postavite pitanja vašeg praktičara i onih koji su u vašem mjestu rođenja pre nego što počnete da radite, pošto zvanična politika može da varira. Izražite koji nivo monitoringa želite.
4. Bolne bolesti
Ovde ćete govoriti o tome šta želite u smislu upravljanja bolešću . Međutim, imajte na umu da vaše želje može ili ne mora biti usklađeno sa politikama vašeg brijanja. Takođe možete da razgovarate o tome da li biste želeli da vaša osoba za podršku ostane sa vama tokom administracije epiduralnog ili kada želite da pokušate epiduralni ili IV lek ili neku drugu opciju.
5. Rezervni plan
Bilo bi lepo ako su naši "najbolji planovi rođenja" uvek išli prema planu. Naravno, to nije slučaj. Koristite ovaj deo vašeg rođenog plana da biste razgovarali o tome šta biste želeli da se desi ako vaši prvi izbori postanu neizborni, recimo, zbog hitne procedure.
Ko bi trebao ostati s tobom? Ko bi trebalo da komunicira šta je sa vašom porodicom? Da li želite da vaša Doula ide sa ER?
6. Briga o bebi
Kada se rodi vaša divna beba, ima više stvari o kojima treba razmišljati u smislu vaših želja. Da li želite odmah da držite bebu? Da li želite kontakt sa kožom na koži? Želite li zatražiti bilo koje posebno testiranje nakon početnih sati nakon rođenja? Da li želite da vaša beba ostane s vama u svojoj sobi? Savet: Možda želite da razmotrite organizovanje situacije u prostoriji tako da vaša beba može preko noći (ako vam to dopušta mesto rođenja). Ako se predomislite, uvek možete poslati bebu u rasadnik.
7. Hraniti svoje bebe
Velika većina majki počinje dojenje na rođenju. Studije pokazuju da su mame koje su u prvom satu nakon rođenja mogle imati kontakt između kože i kože i kasnije imaju manje problema sa dojenjem. To je reklo, možda već znate da je dojenje izazovno za vas, ili uopšte ne želite to učiniti. Izražite svoje želje u planu rođenja. Neka pitanja koja treba razmotriti: Da li želite da vam beba bude donesena na medicinsku sestru na zahtev? Ako ne planirate dojenje, da li imate specifične potrebe koje su vam potrebne? Slično tome, da li želite da vaša beba ima puder?
Zapamtite da su planovi rođenja konačno alatke za komunikaciju, a ne skripti ili pravna dokumenta. Imati ideju o vašim preferencijama je uvijek dobra ideja, ali je ista u vidu fleksibilnosti.
Izvori:
Ina maj vodič za porođaj. Gaskin, IM. Bantam; 1. izdanje.
Priručnik o napretku rada. Simkin, P i Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2. izdanje.
Službeni vodič za Lamaze. Lothian, J, DeVries, C. Meadowbrook; 1. izdanje.