Govorite o neplodnosti sa prijateljima i članovima porodice
Da li ste spremni da kažete drugima o vašim borbama sa neplodnošću? Ovo može biti osnažujući trenutak. Tajnost oko neplodnosti može povećati osećaj stida i statusa autsajdera.
Govoreći o neplodnosti može vam pomoći da sramite vrata i da vam date ljude da se oslonite kada vam je potrebna podrška.
Koliko god da je to potez koji osnažuje, to može izazvati i anksioznost.
I to možda neće ići glatko koliko želite.
Evo nekih stvari koje treba uzeti u obzir prilikom izlaska iz plakara za neplodnost.
Razmislite o osjećanju vašeg partnera
Osim ako niste jedina žena koja pokušava da zamisli, verovatno imate partnera koji se takođe suočava sa neplodnošću.
Možda i možda nisu spremni da izađu kada ste.
Ako nisu spremni, uzmite vremena da razgovarate o vašim razlozima zbog želje da zaustavite tajnost, i slušajte (zaista slušajte) njihove brige i strahove od izlaska.
Možda ćete moći da se složite sa ograničenim brojem ljudi na koje možete da izađete. Ili možda on ili ona preferira da delite ograničene informacije kada pričate o neplodnosti.
Ako ne možete da se složite kako da rešite situaciju, razmotrite savetovanje za par.
Savetovanje je zapravo dobra ideja za bilo koji par koji prolazi kroz neplodnost, i dugoročno će vam pomoći.
Sećate se da ne morate izaći na svaki detalj
Kada kažete ljudima sa kojima se bavite neplodnošću, očekujte od nekih da počnu da vas postavljaju na lična pitanja.
Jedno od najzanimljivijih pitanja?
"Pa ko je kriv?"
Znajte ovo: ne morate dijeliti više detalja nego što želite. I definitivno ne morate odgovoriti na to pitanje.
Ne morate deliti zašto se borete. Ne morate podijeliti svaki detalj planova porodične zgrade. Ne morate deliti ništa što ne želite.
Takođe ne morate da odgovarate na neobična pitanja, poput "Zašto se ranije ne trudite za decu?"
Obraćanje ljudima kroz koje prolazi neplodnost nije poziv u vaše lične medicinske podatke i životnu istoriju. Čak i kroz neke ljude može se ponašati kao da jeste.
Ako prijatelj ili član porodice počne da postavlja pitanja o kojima vam nije neprijatno, recite to.
"Radije ne bih ulazio u detalje. Ali cijenim vašu podršku. "
Razmislite dvaput o dijeljenju anonimnog bloga sa bliskim prijateljima i porodicom
Izlazak vašim prijateljima i porodici ne znači da bi trebali ili trebali dijeliti anonimni blog sa njima.
U stvari, postoji puno razloga da ne dijelite svoj blog o plodnosti .
Vaš blog može biti mesto na kojem možete provesti i dobiti podršku od onih iz zajednice neplodnosti. Ako delite blog vezu sa svojom mamom, šta se događa kada želite da pišete o neprijatnom večernom razgovoru o vašoj neplodnosti?
Ili šta se događa kada vaš prijatelj shvati da je ona o kojoj ste pričali pre četiri meseca? (Ili vaš prijatelj pretpostavlja da je ona o kojoj ste pričali!)
Ovo je samo moje lično mišljenje. Možda je dijeljenje vašeg bloga sa prijateljima i porodicom upravo ono što biste želeli da uradite. Možda ste rezervisani za forum ili razgovore.
Ali to je pažljivo razmotriti.
Izaberite odgovarajuće vreme i mesto
Mnoge zahvalnice su vam uništene neplaniranom prijavom trudnoće . Dakle, možda mislite da je ovo Dan zahvalnosti, želite da izađete o vašoj neplodnosti.
Ovo može ili ne mora biti dobar plan. Toliko zavisi od dinamike vaše porodice.
Da li će vaša mama biti uvređena u istom trenutku kao i treća rođaka?
Da li imate rođake za koje znate da će napraviti neodgovarajuće komentare?
Takođe, budite spremni da, kad god se delite, prisutni ljudi verovatno žele da vam postavljaju pitanja ili riblje za više detalja.
Uverite se da ste na mestu gde ćete se osećati ugodno razmjenjivati ili postavljati granice na ono što radije ne biste dijelili. I pobrinite se da će biti vremena za pažljiv razgovor.
Slanje e-adrese je prihvatljivo
Ponekad je lakše napisati nešto i poslati ga nego ga podeliti licem u lice. Ovo je istinito kada delite sa jednom osobom ili sa mnogim
Jedna u nizu ovoga: možda ćete se osećati nervozno čekati da im odgovori.
Ako ste zabrinuti zbog čekanja na odgovor, možete da pošaljete tekst ili pozovete osobu kojoj pišete, i obavestite ih da šaljete osetljivu e-poštu koju želite da čita što je prije moguće.
Možete ih takođe obavestiti u svojoj e-pošti da želite odgovor ili telefonski poziv ubrzo nakon što pročitate. U redu je to tražiti.
Društveni mediji maj ili maj ne mogu biti najbolji način za dijalog
Društveni mediji možda predstavljaju dobar način da izađete u veliku grupu vaših veza, ali ne i najbolji način da izađete na bliske prijatelje i porodicu.
Za jedno, možda neće videti vaš post. Facebook ne pokazuje svaki post svakom od vaših prijatelja, i ovo nije ono što želite da propuste.
Drugo, možda ne želite da vaša cela društvena mreža zna - posebno ako vaša socijalna mreža uključuje saradnike ili šefa.
S druge strane, ako ste već dijeli sa onima koji su vam najbliži i spremni ste da "krećete velike", društveni mediji mogu biti dobar način da izgovorite svoj bezbrižan pristup neplodnosti.
Ako razmišljate o finansiranju ljudi za neplodnošću, objavljivanje borbi za društvene medije je praktično neophodno ako želite da budete uspešni u prikupljanju sredstava.
Ovo je jedna od mogućih zamora za finansiranje publike ... ali može i za vas.
Pripremite ih da kažu sve pogrešne stvari
Oni to ne znaju. Zaista, oni ne.
Ali su šanse kada prvi put otvorite o neplodnosti, vaš prijatelj ili član porodice će reći nešto što zvuči (ili nije) neosetljivo .
"Bar nije rak!"
"Znam nekoga ko je zatrudnela kada su pokušali da usvoje. Trebali biste pokušati usvojiti. "
"Imaš sreće što nemaš decu, veruj mi!"
Verovali ili ne, ljudi se vraćaju na ove zajedničke izjave, jer 1) ne znaju šta drugo reći, i 2) žele nešto reći ... i ovo je prva stvar na koju pada.
Osnovni instinkt većine ljudi kada su suočeni sa bolom druge osobe je da se otarasi bol. Oni ne mogu podnijeti vaš bol, pa pokušavaju da ga odbace ili da vam pruže brzo i lako rešenje, tako da osećaju da pomažu.
Ako i kada kažu ove stvari, to ne znači da ste napravili grešku u ispričavanju. Ali to znači da ćete verovatno morati da ih obrazujete o tome šta da ne kažete.
Možda želite da im pošaljete ove članke:
- 12 Stvari da ne kažete nekome sa neplodnošću
- 10 Stvari koje treba prestati da radite ako želite da podržite nekoga sa neplodnošću
Pripremite se da im kažete kako mogu pomoći
"Kako mogu da pomognem?"
Ovo je najbolji odgovor na koji se možete nadati kada delite sa prijateljem ili članom porodice.
Najbolje je da im pomognete.
Razmislite kako biste mogli odgovoriti na to unaprijed.
Možda samo želite da neko razgovara, rame za plakanje, kada su stvari teške. Reci im to.
Možda vam treba neko da gleda svoju djecu kada odete na kliniku za plodnost. Pitajte ih.
Možda pokušavate prikupiti sredstva da biste platili svoje tretmane. Pažljivo razmislite da pitate da li će biti voljni pomoći.
Ne plašite se da podelite koju vrstu podrške možete koristiti.
Takođe možete podijeliti sa njima ovaj članak:
Izlazak iz vaših problema sa plodnošću nije jednostavan, ali to može biti veliko olakšanje da više ne zadržavate svoje borbe u tajnosti.
Takođe znajte da kada govorite o neplodnosti, zagovarate druge u zajednici neplodnosti.
Što više ljudi govori o neplodnosti, to će manje sramota biti oko toga.
To nije samo dobro za vas - dobro je za sve.