Može li plodni prijatelj stvarno podržati i razumeti plodnost koja je osporena ? Naročito ako nemaju iskustva sa neplodnošću? Odgovor je veliki da! Sve što je potrebno je vreme da saznamo kroz šta prolaze (malo samo-studiranje), strpljenje da sluša kada treba da razgovaraju, i spremnost za pružanje podrške (bez pružanja savjeta).
Međutim, čak i oni sa najboljim namerama mogu nenamjerno reći stvari koje su štetne .
Evo 10 stvari koje možete prestati raditi ako imate prijatelja ili člana porodice koji se bori sa neplodnošću , plus kako ih bolje podržavati.
Prestani da razmišljaš da ne možeš biti podrţan jer se nikada nisi udario sa neplodnošću
Postoji pogrešno shvatanje da ne možete pravilno empatirati ako nikada niste imali problem drugog čoveka. Hvala bogu, ovo nije istina!
Činjenica toga je, čak i kada imate lično iskustvo u borbi, to je i dalje samo vaše lično iskustvo. Životna situacija svake osobe je drugačija, i ljudi se na različite načine suočavaju sa problemima.
Umjesto toga ... znajte da ne morate da iskusite određeni problem, uključujući neplodnost, kako biste pružili podršku.
Ne plašite se da kažete da pokušavate da zamislite prijatelja da niste sigurni šta da kažete ili radite. Samo napred i pitajte ih šta im je najviše potrebno.
Prestani uzimajući u obzir da ne žele ništa da čuju o vašoj novoj trudnoći ili vašoj deci
Istina je da saslušanje o novoj trudnoći ili slušanju puno slatkih bebe može biti bolno za one sa izazovima plodnosti .
U nastojanju da zaštiti plodnost izazivaju prijatelje, ponekad ljudi pokušavaju da čuvaju novu trudnoću. Ili ne dele gotovo ništa o svojim malim, što dovodi do neugodnih tišina.
Ovo nije dobra ideja.
Umesto toga ... daj nam vesti o vašoj trudnoći na način koji omogućava privatnost i prostor za početnu reakciju.
E-adresa je verovatno najbolja, a telefonski poziv je mnogo bolji nego lično. Najgori plan je pokušati da svoju trudnoću zadržite u tajnosti. Tajne nikada ne ostaju tajne dugo, i na kraju će vam čuti dobre vesti. Bolje da saznaju od tebe.
Takođe, pitajte da li žele da čuju o najnovijim aktivnostima dece ili vašim nedavnim avanturama o trudnoći. Možda žele da žive kroz vas! Sa druge strane, neka plodnost izaziva ljude koji ne žele ništa da čuju o drugoj deci. Svako se oseća drugačije o ovome.
Najbolji plan: Pitaj.
Zaustavite beskrajno pričajući o svojoj trudnoći
Održavanje vaše trudnoće u tajnosti ili izbegavanje teme uopšte nije dobra ideja. Međutim, pričanje o vašoj trudnoći beskrajno je takođe loša ideja.
Previše govora o trudnoći ih samo podsjeća na to koliko ih nedostaje.
Umesto ... zalepite se o avanturama o trudnoći sa svojim plodnim prijateljima.
Razgovarajte sa svojim neplodnim prijateljem o tome o čemu ste govorili prije nego što zatrudnite. Ne mogu da se setim? Jedan jednostavan trik je da se vratite u stare e-poruke, tekstualne poruke ili postove društvenih medija. Napravite listu prethodno popularnih tema. Možda izgleda glupo, ali u stvari je korisno i vaš prijatelj će ceniti vaš trud.
Prestani pitati ako su trudni
Zanimljiv si. Ali pitajući više puta da li je vaš prijatelj trudni, još jednom ih podseća da nisu trudni.
"Bilo koja vijest?" u suštini je isti kao što se direktno traži. Ne pitajte ni na koji način.
Umesto toga ... pretpostavite da su vam već rekli ako su trudne i spremne da dele. Imajte na umu da oni zapravo mogu biti trudni, ali čekaju da dele dok ne dođu do određene medicinske prekretnice. Ovo je naročito tačno ako su u prošlosti imali gubitak trudnoće.
Ako želite da pitate kako rade, onda jednostavno, "Kako ste?" ili "Šta je novo u tvom životu?" je najbolje.
Prestani reći im da mogu "uvek usvojiti"
Plodnost izaziva ljude imaju razne mogućnosti. Usvajanje može biti na stolu - ali to nije jednostavan proces niti je dostupan svima. Donošenje odluke za usvajanje dolazi sa sopstvenim skupom emocionalnih i praktičnih komplikacija . Troškovi usvajanja takođe mogu biti neverovatno visoki, u desetine hiljada dolara.
Plus, znajući da usvajanje može biti opcija, ne čini neplodnost boljem. To je kao da kažete nekome čija je mama umrla da "uvijek imaju svog oca." Imati tatu ne čini da vam nedostaje mama manje.
Umjesto toga ... dozvolite im da donose odluku da usvoje sebe. I samo ako se to oseća ispravno za njih. To možda neće biti opcija, a to je u redu.
Ako oni na kraju idu na taj način, izbegavaju komentare koje podrazumevaju usvajanje automatski oduzima bol neplodnosti . Ne.
Prestani davanje neželjenih saveta
Samo želiš pomoći. Možda ste čuli za novi tretman o plodnosti na vestima o kojima ste sigurni da će izlečiti probleme vašeg prijatelja. Ili možda snažno verujete u određeni zdrav životni stil, a vi verujete da "ako je samo" plodnost izazvala ljude da žive taj način života oni bi bili toliko plodni koliko i vi.
Možda ste sigurni da li bi se samo opustili, stvari bi magično rešile.
Ponuditi ove tidbite saveta se osećaju pošteno. Čini se da ne mislite da to mogu sami shvatiti. To je kao što pretpostavljate da ne istražuju beskrajne opcije. Naravno, ne mislite da sve to podrazumevate. Ali, kada nanesete neželjeni savet neplodiranom prijatelju, to je kako se može osećati.
Plus, taj novi tretman o plodnosti koje čitate možda neće biti dostupan. A "opuštanje" ne leči neplodnost.
Bez razumevanja njihovih tačnih pitanja o plodnosti (molim vas, ne pitajte), ne možete stvarno dati ciljane savjete. Neplodnost je komplikovana i složena. Čak i stručnjaci za plodnost nisu shvatili kako pomoći svakom paru da ima bebu.
Umesto ... shvatite da rade svoje istraživanje i razgovaraju sa svojim ljekarima o tome kako nastaviti. Ako žele savjet, pitace ih.
Prestani da govoriš na Univerzumu
"Ako to treba da bude, to će se desiti."
"Možda ti nije trebalo da budeš roditelj."
Komentari poput ovih ne pomažu. Oni podrazumevaju da je vaš prijatelj neplodan samo - ali zaslužuju to.
Umesto ... zapamtite da niko zaista ne zna zašto se stvari događaju.
Čak i ako vam je vaša filozofija u životu ugodna, dopustite svom prijatelju da dođe do svojih zaključaka o tome zašto se loše stvari desavaju dobrim ljudima.
Prekidajte optužbe da ne cenite dobro u njihovim životima
Šta god da je tvoj prijatelj u životu - bilo da je to jak odnos, njihova djeca (ako se bave sekundarnom neplodnošću ), odličan posao, lijepa kuća - ne oduzima bol neplodnosti.
Moguće je osećati više osećaja odjednom, tuga za gubitke i radost za blagoslov.
Umesto ... imajte na umu da ljudi više govore o tome šta ih uznemirava od onoga što ide dobro.
Samo zato što oni ne razgovaraju s vama o svemu divnom u svom životu ne znači da nisu svjesni da je tamo.
Prestani da im kažete kako "sreća" nemaju decu
Da, deca su glasna. Deca vam ne dozvoljavaju trenutak za sebe. Bebe nikada ne dozvoljavaju da spavate i nađete na putu seksa. To su problemi.
Parovi koji pokušavaju da imaju bebu sve ovo znaju, i oni ih i dalje žele.
Nemaju sreće da nemaju decu; njihovi životi nisu lakši zbog nedostatka.
Usput, neplodnost oduzima i mirne unutrašnje trenutke. Neplodnost održava ljude noću, neplodnost uništava seksualni život , a neplodnost je nesvest.
Umjesto toga ... priznajte da se ne biste odrekli djeci, čak i ako to znači da ćete imati više spavanja i manje stresa. Ako biste više voleli da trgujete decom za mir i tišinu, molim vas, zadržite te misli za sebe.
Prekinite nevaženje njihovih osećanja i reakcija na neplodnost
"Moglo bi biti gore".
"Bar to nije rak".
"Imati decu je izbor načina života. Samo treba da izaberete drugačiji način života."
Takvi komentari su bolni jer poništavaju svoja osećanja. Oni podrazumevaju da je njihova reakcija preterana reakcija. Nije.
Umesto toga ... shvatite da nema "prava" ili "pogrešnih" kada su u pitanju emocionalne reakcije. Svako se bavi životnim ispitivanjem na svoj način.
Neplodnost je u korelaciji sa povećanom stopom depresije i anksioznosti . Reakcija vašeg prijatelja je verovatno normalna. Ono što im je potrebno je podrška, a ne nevaženje.
Kada ne znate šta da kažete zato što ne razumete, jednostavno ne reći ništa. Ili recite: "Voleo bih da postoji nešto što bih mogao reći da bih učinio bolje."