Šta da kažem i kako pružiti podršku prijateljici ili članu porodice
Dakle, prijatelj ili član porodice se poverio u vas da se bore da zamisle. Možda ste već pretpostavili da se bave neplodnošću, u kom slučaju ovo nije veliko iznenađenje. Ili, možda si stvarno šokiran.
Bez obzira kako ste uzeli vest, činjenica da su vam rekli je velika stvar. To znači da ti veruju. Oni misle da ćete podržati.
Međutim, znanje kako zapravo dati tu podršku može biti nezgodno, naročito ako nikada niste doživeli neplodnost.
Evo šta možete učiniti.
Saznajte više o neplodnosti
Pročitajte barem osnove neplodnosti da budete prijatelj u podršci. Ne možeš savetovati (što će vjerovatno biti nepoželjno), ali tako možete pružiti podršku na razumljiviji način.
Poznavanje osnova IVF-a , na primer, olakšava vašem prijatelju priču o svom ciklusu. Nećete reagovati sa šokom da ona treba da pruži brojne injekcije. Već ćete to znati.
Još jedan razlog za brisanje na osnovama je da ne ponavljate ponavljane uobičajene zablude . Izazovana plodnost služi za saslušanje mitova. Međutim, bilo bi lepo ako osoba kojoj su verovali da pruže podršku - vi - neće biti jedan od onih koji ponavljaju mitove.
Pitajte ih šta im treba
Pitanje prijatelja šta ona ili on treba zvuči tako jednostavno.
Pa ipak, malo ljudi to čini! Možda zato što im je neprijatno što ne znaju šta da rade, ili možda zato što smo zabrinuti, to nas čini manje podrškom. (Zar ne svi sanjamo o tome da ljudi znaju šta nam treba, a da ne moramo da napišemo stvari?)
Nasuprot tome, ljudi koji se bore često oklevaju da pitaju šta im treba.
Oni možda neće želeti da budu "teret". Ponekad su toliko preopterećeni da im se čak ni ne traži pomoć.
Evo nekoliko stvari koje možete ponuditi kao pomoć:
Pohađajte teške sastanke sa njima. Bilo da vam se sviđaju da sedite u čekanju ili uđete i držite ruku.
Pazi na njihovu stariju decu. Ako se bave sekundarnom neplodnošću , prisustvovanje sastancima na klinici za plodnost može biti nezgodno kod starije dece kod kuće.
Ponudite da budete prijatelji za vježbu, ako znate da pokušavaju izgubiti težinu. Ponekad žene (i muškarci) moraju izgubiti težinu kako bi tretman učinio efikasnijim. Mnogo je lakše izgubiti težinu kad imate prijatelja s vama. (Samo nemojte predložiti plan za smanjenje težine na sebi. Pogledajte dole o tome šta da ne kažete.)
Znajte šta da kažete
Kada niste sigurni šta da kažete, možda ćete želeti da isprobate jedan od ovih odgovora:
- Zao mi je sto to cujem.
- Šta mogu učiniti da pomognem?
- Da li želite da razgovarate o tome?
- Ovde sam da slušam, kad god vam zatrebam.
- Voleo bih da znam šta da kažem da te utešam.
- Želeo bih da postoji nešto što mogu da uradim ili kažem da bi sve bilo bolje.
Znajte šta ne govoriti
Stvari koje ne biste trebali reći drugom izazivaču plodnosti uključuju:
- Prijedlozi da se trebaju "samo opustiti" ili "samo otići na odmor i to će se dogoditi".
- Bilo koja fraza koja počinje sa "najmanje". (Kao u, "Bar vi već imate jedno dete" ili, posle spala, "Bar vi znate da možete zatrudneti".)
- Bilo koja fraza koja počinje sa "Uvek možete ..." (Kao u, "Uvek možete raditi IVF" ili "Uvek možete usvojiti.")
- Sve izjave koje govore da su "srećne" da budu bez dece. Da, trudnoća i roditeljstvo nisu laka, ali nije sve što vredi imati u životu je lako. Nemam decu kad ih želiš, te ne čini srećnim.
- Bilo koja izjava koja minimizira bol koji doživljava, poput "Nije tako loše" ili "Barem nije rak" ili "Jednog dana ćeš se osvrnuti i smej se".
- Svaka implikacija da se jednostavno ne trude dovoljno. Svaki par neće želeti da ide na IVF , na primer. Ako se to odnosi na vašeg prijatelja, podrška njihovoj odluci je od vitalnog značaja.
Još jedan ne-ne gurači ih da prave promene u životu, bilo putem gubitka težine ili drugih ojačivača plodnosti.
Nemate pojma šta su pokušali, niti imali ni šta su njihovi faktori plodnosti. Možda čak i ne znate da li se suočavaju sa ženskom neplodnošću , neplodnošću muškarca , i sa ili sa nepoznatim uzrocima.
Verujte, ako je vaš prijatelj dovoljno pametan da vas izabere za prijatelja, dovoljno je pametan da istražite ova pitanja sami.
Uključite se u zagovaranje
Drugi način da se pokaže vaša podrška je da se uključite u zagovaranje plodnosti . Većina napora za zagovaranje dolazi od onih koji su direktno pogođeni bolestima ili problemima. Druga najaktivnija grupa dolazi od najdražih koji poznaju osobu koja se bori.
Kako možete postati zagovornik plodnosti?
- Kada popričate ljude koji šire zablude o neplodnosti ili tretmanima o plodnosti, progovori.
- Ako vaša lokalna samouprava pokuša donijeti zakone koji bi negativno uticali na one sa plodnošću ili onima koji razmišljaju o usvajanju, učinite svoj glas čim. Napišite slova, telefonirajte.
- Razmotrite prisustvo Dana zastupanja . Ovo je događaj postavljen od strane RESOLVE, gde svako može doći i razgovarati sa svojim predstavnikom Kongresa o potrebama zajednice plodnosti.
- Ne mogu da pođem na dan zastupanja? Napišite pismo koje vaš prijatelj ili član porodice može da isporuči kada / ako prisustvuju.
- Učestvujte u Nedjelji svijesti o neplodnosti , obično poslednje nedelje aprila svake godine.
- Prisustvo ili finansijski podržati događaj Walk of Hope.
Reč od Vrlo dobrog
Možda slučajno kažete nešto štetno i shvatite trenutak kasnije kada vidite pogled na licu ili slušate neugodnu tišinu preko telefona. Ako se to desi, samo se brzo izvinite i kažite da ne znate uvek ispravne stvari, pa ponekad kažete pogrešne stvari.
Niko ne očekuje da ćeš biti super ljudsko biće, a to čekanje na sebe može sprečiti da vam ponudi podršku koju možete pružiti. Nesavršena podrška je uvek bolja nego uopšte ništa.
Ako ste voljni da pitate svog prijatelja šta ona ili on najviše treba i učite od svojih grešaka, sigurno ćete postati najkorisniji prijatelj vašeg plodnošću koji je osporio drugog.