Gospođa Obama često govori i govori o gojaznosti dece.
Nisu svi definisani citati o gojaznosti koji definiraju prvu dama Michelle Obama. Ali, kao deo svoje ambiciozne kampanje za eliminaciju gojaznosti u toku jedne generacije, gospođa Obama često govori o zdravlju, ishrani i fitnesu dece. Ovi strastveni i saosećajni citati su uzorak nekih njenih komentara o ovim temama.
Osnivanje Ajde!
"Pitanje je fizičko i emocionalno zdravlje cele generacije i ekonomskog zdravlja i sigurnosti naše nacije.
To nije vrsta problema koji se može rešiti preko noći, ali sa svima koji rade zajedno, može se riješiti. Pa, idemo dalje. "-Let's Move announcement launch, 9.2.2010
Vrijednost vježbe
"Koliko ljudi ovde, koliko dece rade ? Volim to. Vrlo je važno da se redovno vježbate i da to ne mora biti trčanje, ali ne mora biti sport Neke djece su dobre u sportu, ali to može biti ples, može se igrati sa svojim psom, može se šetati s roditeljima, ali je za vas važno ako želite da porastete da budete veliki i snažni i sposobni, kako biste se uverili kako da uključite vežbanje u svoj život na neki način, oblik ili oblik.
"[Vežba] čini se da se osećam dobro, daju mi energiju, znate? ... Postoji nešto o vežbanju koja vam pomaže da srce pumpa i krv koja teče i čini da se osećam bolje.
A kada ne puno vježbam, počinjem da se osećam sporije i umornije. I ne znam za tebe, ali želim da živim dugo, u redu? Želim da budem ... 90-godišnja dama koja stvarno leti. "-Q & A preuzima naše ćerke i sinove na dan rada, 4/20/16
Promena navika u ishrani u svojoj porodici
"Desert u našem domaćinstvu od svake večeri je postao osnovno ljudsko pravo da bi bio poseban tretman za vikend.
Stoga smo stvarno potresli stvari. I moram da vam kažem, ova nova rutina u početku nije bila veoma popularna. Još uvek se sjećam kako će djevojčice sedeti za kuhinjskim stolom, a ja ću srediti svoje ručkove, a oni će sjediti sa svojim malim žaoćim dijelovima jabuka i njihovim štapićem. I oni bi imali ova tužna lica. Oni žudno pričaju o svojim omiljenim hranama za hranu koji više nisu bili u našoj ostavi. I dok su jedu veče pojeo svoje veggije , proklinjali su majku pod njihovim dahom. ... pa smo se suočili sa početnim otporom. Ali mi smo se zaglavili, i na kraju, naša deca su se prilagodila. -Pokrenimo se! Roditeljski blogeri događaj, 15.3.16
Školski ručak
"Postavili smo više standarde za hranu koju mi služimo u školama za našu djecu i moram reći, ovo je jedno od mojih najponosnijih dostignuća - svi mi. Danas, ponosan sam što kažem da je 97% škola sada ispunjavajući ove nove standarde Zapamtite sve gužve? Pa, oni to rade i to je sjajno ... Verujemo da kada radite sve kako biste služili svojoj djeci hranjivu hranu kod kuće, taj posao ne bi trebao " Ne bi trebalo da bude podređeno u školskom lančiću. " -Pokrenimo se! Roditeljski blogeri događaj, 15.3.16
"Iako su budžeti uskoro uskoro, postoje škole širom zemlje koje pokazuju da ne uzima puno novca ili resursa kako bi našoj djeci dala hranu koju zaslužuju. Međutim, ono što je potrebno je napor. Potrebna je mašta , a ono što je potrebno je posvećenost budućnosti naše djece. " -Skupnost standarda za školski ručak, 1/25/2012
"Svi se možemo složiti da u najbogatijoj naciji na Zemlji sva djeca treba da imaju osnovnu hranu koju trebaju da uče i raste i da sanjaju svoje snove, jer na kraju ništa nije važnije od zdravlja i blagostanja naša djeca.
... To su osnovne vrednosti koje svi delimo, bez obzira na rasu, partiju, religiju. To je ono što mi delimo. To su vrednosti koje ovaj zakon utjelovljuje. "-Podpisivanje Zakona o zdravom deci bez gladi, 13/12/2010
"Deca koja učestvuju u programima za školski obrok dobijaju otprilike polovinu kalorija svakog dana u školi ... Ovo je izvanredna odgovornost, ali to je i prilika. I zato jedna od najvažnijih stvari koje možemo učiniti za borbu sa detinjstvom gojaznost je da obroke u školi budu što zdravije i hranljive. " -School Nutrition Association Event, 1.3.2010
Moć Roditelja
"Ako želimo da vidimo bolje mogućnosti hrane za naše porodice, onda moramo nastaviti da povećavamo glasove i ubedimo više roditelja da nam se pridruže prilikom glasanja sa novčanicom. Mi kao roditelji treba voditi ovaj razgovor o zdravlju dece u ovom Zemlja, tako da, kada nijedan ne tvrdi da jednostavno ne možemo priuštiti našoj djeci zdravu hranu, na nas je kao roditelji da se vratimo i kažemo: "Ne možemo sebi priuštiti da našoj djeci ne daju hranljivu hranu". Jer, kada trošimo na stotine milijardi dolara za lečenje bolesti povezanih sa gojaznošću, jednostavno nemamo luksuz da ignorišemo ovo pitanje. " -Pokrenimo se! Roditeljski blogeri događaj, 15.3.16
"Ne tražim od bilo koga da se zabavljaju iz detinjstva, kao što svi znamo, tretmani su jedan od najboljih delova biti dijete. Umjesto toga, cilj je da osnaži roditelje umjesto da ih podriježe dok pokušavaju da se zdravije izbori za svoje porodice. " - Sjedište kuće o marketingu hrane i djeci, 18.9.13
"Mi kao roditelji su prvi i naši najbolji uzorci naših djece, a ovo je posebno tačno kada je u pitanju njihovo zdravlje ... Ne možemo se lagati na kauču pojesti pomfrit i bombone i očekivati od naše djece da jedu šargarepu i trčite oko bloka. " -Zgradnja zdravijeg budućeg samita, 3/8/13
Uticaj pomerimo se!
"Tokom proteklih pet godina, stvarno smo promenili kulturu oko zdrave ishrane i življenja u ovoj zemlji, a prehrambene kompanije rade kao nikada ranije, kako bi kreirale zdravije verzije svojih proizvoda, a čak i prodavnice za prodavnicu prodaju se voće i povrće. obroci za vozače i decu mogu uključiti jabuke i obrano mleko.
"Škole raste bašte, oni se kreću dalje od pizze i tašnih tota do ručkova ispunjenih svežim proizvodima i cijelim zrnima, a kompanije zapravo nagrađuju zaposlene da jedu u pravu i odlaze u teretanu i čini se da svi brinu za kupovinom pre pet godina, sve ove stvari bi se smatrale vrhunskim, ali sada, danas, to je naša nova norma.
"Tokom proteklih pet godina, ovaj problem se bavimo iz svakog ugla, a ove promene su konačno počele da imaju uticaj. Stopa gojaznosti deteta je konačno prestala da raste, a stope gojaznosti zapravo padaju među najmlađom decom ... Ali hajde da budemo jasni: dok je napredak koji smo napravili impresivno, to je takođe neverovatno krhko. " -Partnership for a Healthier America Summit, 2/26/15
"Polako, ali sigurno, počinjemo da pretvaramo plimu u gojaznost deteta u Americi. Zajedno inspirišemo lidere iz svakog sektora da preuzmu vlasništvo nad ovim pitanjem." -Zgradnja zdravijeg budućeg samita, 3/8/13
"Sa svakim zdravim obrokom i užinom obezbeđujete decu u svojoj zajednici, vi ih danas ne samo hranite, već sve svoje živote oblikujete svoje navike i ukuse". -Pokrenimo se! Gradovi, gradovi i županije događaj, 16.9.15
Bijela kuća Kuhinja Garden
"Bilo je to pre osam godina da smo skuvali ovu zaista zanimljivu ideju da možda možemo iskopati neku prljavštinu na južnom travniku ... a mi ćemo posaditi divnu baštu koja bi nam bila prostor za pričanje o hrani koju jedemo I uvek je bila ideja da bismo imali decu veoma uključene u sve što radimo.
"Pored toga što nam je zaista važan resurs, Kućna bašta u Bijeloj kući zaista počinje razgovor oko zemlje o baštama u zajednici, a vidjeli smo i povećanje broja ljudi koji posećuju vrtove u zajednicama. Čak i u vrtiću u zajednici. " -Anual Kitchen Garden Planting, 4/5/2016
"Neka djeca nikad nisu vidjela kako izgledaju pravi paradajz s vinske linije, a ne znaju odakle dolazi krastavac, a to stvarno utiče na način na koji gledaju hranu, pa ih bašta pomažu stvarno da ruke prljave, bukvalno i razumem ceo proces odakle potiču njihova hrana, a ja sam želeo da vide kako je izazovno i nagrađivano da raste sopstvena hrana, kako bi bolje razumeli šta naši farmeri rade svakog dana širom ove zemlje i imaju zahvalnost za tu američku tradiciju uzgajanja sopstvene hrane i hranjenja sebe. " -U američkom ministarstvu poljoprivrede, 5/3/13
Ohrabrivanje djece da jedu voće i povrće
"Kada uključite televizor ili uđeš na internet, teško da ikada vidiš bilo kakve dobre oglase za voće i povrće, a svake godine prosečno dete u ovoj zemlji vidi više od 5.500 TV reklama za nezdravu hranu i samo 100 oglasa za hranu kao što su voće i povrće ... To je zaista ono o čemu se FNV tiče - radi se o istoj moći oglašavanja, ali ga koristimo za promovisanje namirnica koje su dobre za nas. -FNV Live Event, 11/20/15
"Roditelji imaju pravo da očekuju da se njihovi napori u kući ne dešavaju svakodnevno u školskoj kafeteriji ili prodavnici automobila u hodniku ... Roditelji imaju pravo da očekuju da će njihova djeca služiti svježu, zdravu hranu koja zadovoljava visoke nutricionističke standarde. " -Zdravo, potpisivanje zakona o deci bez gladi
Pokrenimo se! Gradovi, gradovi i županije
"Zbog svoje strasti i vaše posvećenosti, za samo tri kratke godine, 500 zajednica širom Amerike pridružile su se" Let's Move! "Gradovi, gradovi i županije. Hajde da uzmemo trenutak da razmislimo o jednom danu u životu deteta u Hajde da se krećemo! Grad, grad ili županija bi moglo izgledati.
"Počnite ujutru, to dete se probudi, vozi ili šeta u školu na biciklističkoj stazi ili na trotoaru koji ste popločali. Sada, kada to dijete stigne u školu - ili možda na ljetnoj lokaciji ishrane - ona može jesti zdravo doručak, a potom i zdrav ručak.Zato? Zato što ste proširili svoje školske obroke.
"Sada je vreme za pauzu.To dete bi se moglo voziti u obližnjem polju zbog sporazuma o zajedničkoj upotrebi koju ste potpisali.A onda bi se mogla uputiti na program nakon škole , možda sportske lige koju ste započeli. , kasnije, ona odlazi kući svojim roditeljima gdje je kuvaju zdravo večeru koristeći MyPlate smjernice sa plakata koji ste stavili negde u svoj grad, a onda je kasnije uveče, nakon večere. u lokalnom parku za malo vežbanja - park koji ste obnovili.
"Sa svakim zdravim obrokom i užinom obezbeđujete decu u svojoj zajednici, vi ih danas ne samo hranite, već sve svoje živote oblikujete svoje navike i ukuse". -Pokrenimo se! Gradovi, gradovi i županije događaj, 16.9.15
Trošenje za borbu protiv gojaznosti dece
"Još 2007. godine, kada je RWJF napravio tu prvu veliku posvećenost borbi protiv gojaznosti deteta ... Mnogi ljudi jednostavno nisu mislili da je gojaznost deteta ozbiljna stvar. I mnogi ljudi koji su mislili da je to ozbiljno pitanje nije želeo da ide bilo gde u blizini, jer je izgledalo kao nemoguće pitanje ... Tako da mislim da bi bilo fer da kažete da je uložio 500 miliona dolara u ovo pitanje tada, RWJF nije samo krenuo na bandu, ali to su učinili zato što su shvatili nauku i shvatili da ovo pitanje nije samo podrivalo zdravlje naše djece, već je ugrozilo zdravlje naše ekonomije i uticalo na produktivnost naše radne snage. mi milijarde dolara u troškove zdravstvene zaštite. " -Robert Wood Johnson Foundation objava, 2/5/15
"Ne trebaju nam nova otkrića ili novi pronalasci kako bi se revidirao ovaj trend, mi imamo alate na raspolaganju da ga preokrenemo. Sve što nam treba je motivacija, prilika i volja da uradimo ono što treba učiniti ... Ovim izvještajem imamo vrlo solidnu mapu puta koja nam treba da ostvare ove ciljeve kako bi riješili ovaj problem unutar generacije. " -Press konferencija najavljujući izveštaj radne grupe za gojaznost deteta, 11.5.2010
Olimpijske igre
"USOC i 16 nacionalnih vladinih tijela će pružiti priliku za skoro 2 miliona djece širom ove zemlje da učestvuju u olimpijskim sportovima u svojim zajednicama. Imaće pristup svemu od košarke i tenisa do stvari poput ograde i džudo - možda stvari kojima deca obično nemaju pristup.
"Oni neće samo učiti atletske veštine, već je cool da će naučiti životne vještine kao i disciplinu, timski rad i, naravno, važnost davanja 100 posto svemu što rade.
"Takođe će i učiti o čemu govorim o životnim navikama - navikama koje smo tokom proteklih šest godina naglašavali kroz Inicijativa-navike kao što su ostali aktivni, podstičući svoje telo uz dobru hranu da se možete takmičiti na način koji vam treba. " -2016 Olimpijada 100 dana van odbrojavanja, 4/27/16
Vrijednost pitke vode
"Od kada smo počeli sa Inicijativom Let's Move!, Tražio sam što više načina kako bih pomogao porodicama i djeci da vode zdraviji život. I shvatio sam da ako napravimo samo jedan korak da napravimo sebe a naše porodice zdravije, verovatno najbolja stvar koju možemo učiniti je jednostavno da pijemo više vode , tako je jednostavno kao i to, piti više vode. " - Lansiranje kampanje "Drink Up", 9.12.13