Kako doneti odluku koja je ispravna za vas i vašu bebu.
Odluka da ili koristi lijekove za rad i rođenje ili da ne koristi lijekove je prilično nedavna rasprava vjeruje ili ne.
Nije bilo tako davno da se lekovi uglavnom nisu koristili u radu i rođenju i nisu im ponudili ili su bili dostupni. Od tada smo otišli da ih tako lako dostupnim da su dobili skoro bez saglasnosti žene.
Sa ovih radikalnih položaja ušli smo u fazu u istoriji rođenja, gdje žene nemaju samo izbor, već mnoge izbore. Više nije samo sjediti tamo i patiti s podrškom ili dobiti toliko lijekova u kojima se ne sećate rođenja ili prvih nekoliko sati života vašeg bebe. Izbor nije jednostavan, a većina žena već duže vreme razmišlja o odluci, istražuje njihove opcije i pokušava da shvati kako oni mogu sami da pomognu u donošenju ove odluke.
Kako doneti odluku.
Pre svega, ne slušajte svaku ženu koja pokušava da vam ispriča užasnu priču o njenom epiduralnom ili prirodnom rođenju. Šanse su imale komplikacije ili situacije koje ona u potpunosti nije razumela i vi ćete samo dobiti dio slike.
Drugo, važno je shvatiti da postoji puno faktora koji će se odigrati u vašoj odluci da ne koristite lekove ili da ih koristite:
- Koliko ste spavili prije truda?
- Koliko energije imate. ( Više u vezi sa hranom i pićem. )
- Koliko dugo traje vaš rad, iako to ne znači da ne možete uspješno ići bez lijekova u dužem radu, samo što morate planirati u skladu s tim i pasti se.
- U kakvom položaju je mama. Ležanje u krevetu je verovatno najgora pozicija za mamu, ona može stvoriti više bolova. Čak i ako treba da se nadgledate, to možete učiniti da stoje ili od stolice ili drugog položaja u krevetu.
- Kakvu vrstu podrške mama ima. Da li su svi sa njom pomažu s radom ili su odvojeni i rade nebitne stvari?
- Na koju poziciju je vaša beba. Neke pozicije mogu stvoriti više bolova za ženu.
- Znanje ide u rođenje. Što više razumete šta se dešava manje zastrašujuće i stoga će biti bolno.
- Kada donositi odluku.
Moj najbolji savjet da odgovorim na ovo pitanje je u osnovi da se morate pripremiti prije rada i biti spremni da odlučite u ovom trenutku. Mnoge žene smatraju da je rad manje stresan i bolan nego što veruje da će biti i da će prethodna odluka da prihvati lijekove nikada nije postala stvarnost jer jednostavno nisu bili neophodni za njih. Druge žene smatraju da je njihov rad duži ili bolniji nego što je predviđao i da druge tehnike nisu dovoljno efikasne i da biraju lekove. Dok niste u potrazi za radom, ne može se reći kako ćete ga doživeti ili koliko će trajati, oba važna faktora u jednačini leka.
Čak i kada su žene predviđale bolan rad, oni koji su proučavali i koristili tehnike opuštanja i disanja iz klase otkrili su da im je potrebno manje lekova.
Jedna studija takođe je istakla da su žene koje su očekivale da su bile ono što su imali na radu. Anksioznost bolova u trudima bila je povezana i sa iskusnim radom bolom, uključujući i nedostatak zadovoljstva.
Da biste se pripremili, potrebno je da odnesete dobar razred rođenja koja će vas naučiti o pozicioniranju, opuštanju, merama komfora i lekovima. Poznavanje svih vaših opcija je najbolji način da budete potpuno svesni koji je pravi izbor za vas i vašu bebu.
Neke opcije za olakšanje bola:- Tehnike disanja
- Relaksacija
- Pozicioniranje
- Voda (Hidroterapija)
- Hot & Cold paketi
- Masaža
- Sterilne injekcije vode (za bolove u leđima)
- 'Gas & Air'
- Stadol
- Demerol
- Nubain
- Epidural
- Opšta anestezija
Granični pragovi
Kada govorimo o pragovima bolova, često govorimo u smislu bola koje doživljavamo redovno ili se povezujemo sa negativnim iskustvima.
Verovatno onaj koji čujem najčešće je stomatologija ili stubanje pete. Iako je lako naglasiti da je ljudsko telo namenjeno rođenju i da nema stomatološki rad, ono što se često izostavlja iz jednačine kada pokušava da utvrdi da li neko ima bolni prag koji će biti tolerantni za rad je mentalno i emocionalni aspekti.
Studije su pokazale da je bol u trudu često ono što očekujemo od njega, bilo da je to pozitivan bol ili negativan bol. Svi znamo da je bol sa svrhom i nečim dobrim - rođenjem bebe. Ono što ne možemo obrađivati jeste kako će se neko baviti bolom kada se vidi kroz oči svojih misli i emocija.
Iako bi neki mogli da doživljavaju bol da uvek budu negativno iskustvo, prema nekim studijama koje se bave bolom rada takođe bi moglo biti vrlo pozitivno iskustvo za neke žene. Ovo opet samo dokazuje da smo svi pojedinci i da ćemo raditi različito od rada i obrade radne snage od naših sestara i naših suseda i prijatelja.
Još uvek nije moguće predvidjeti ko će ga doživeti kao negativan bol ili pozitivan bol, osim prethodnih percepcija. Pokušali smo da uporedimo ženski menstrualni ciklus sa njenim radom sa različitim uspehom. Pokušali smo izjednačiti rad svoje majke ili sestre određenoj ženi sa malim uspjehom.
Krajnji rezultat je to što, iako nam imamo puno opcija, naš posao će biti da odredimo koje su metode za olakšanje bola dostupne za nas, kako ih najbolje iskoristiti, shvatajući da svaka tehnika ima koristi i rizike.