Tranzitna električna stimulacija živaca (TENS) je mali, ručni uređaj koji se može koristiti za emitovanje blage rafalne struje kroz kožu. Ovo pomaže stimulisanju nervnih vlakana i može pomoći da blokiraju signale bolova u radu. Dobra vest je da jedinica TENS ne sprečava vas da se krećete ili da preuzimate različite radne pozicije .
Kako je TENS Done?
Najbolje je dobiti trening i svoju TENS jedinicu pre rada.
To može učiniti vaš doktor, babica, fizioterapeut ili drugi obučeni stručnjak.
TENS se nanosi postavljanjem četiri elektrode na leđa. Dva prelaze iznad dna i dva ispred rebara sa obe strane kičme. Oni su pričvršćeni za malu jedinicu o veličini velikog pakovanja guma po žicama. Kontrole će biti na stvarnoj jedinici.
O čemu se osećaju TENS?
Misla o slanju električne stimulacije kroz kožu može biti zastrašujuća. Većina žena tvrdi da se više oseća kao zujanje. Ako ste u bolu od jedinice TENS, podesite intenzitet nadole. Možda mislite da su električni šokovi izvor izvora, ali jedinica TENS nije toliko snažna, niti imate mogućnost da sami sebe udarite. Našao sam da se više osećam kao blago guranje kada ga koristim.
Kada treba koristiti TENS ?:
Izgleda da je TENS najefikasniji za:
- Bol u leđima u trudu
- Kada se započne ranije u radu .
- Koliko dugo radite, kao što verujete da je korisno
- Žene koje imaju jedinicu TENS dostupne su
- Žene koje imaju praktičare koji podržavaju upotrebu TENS-a
Kada ne koristite TENS?
Postoji nekoliko puta da se jedinica TENS ne može koristiti:
- Ne možete koristiti TENS jedinicu kada ste u kadi ili tušu. Međutim, možete ga koristiti između vremena kada niste u vodi.
- Ako postoji iritacija od lepka koji drži elektrode na koži.
- Ne znate da je TENS bio od pomoći.
- Ne možete naći TENS jedinicu.
- TENS ometa medicinsku opremu kao što je elektronski monitoring fetusa . (Ovo se ne dešava često, ali ako se to desi, isključite uređaj tokom perioda praćenja.)
Gde mogu dobiti TENS jedinicu?
Možete dobiti TENS jedinicu od fizioterapeuta, recepta od svog doktora ili babice. Ako živite u Evropi, farmaceuti prodaju posebne TENS jedinice za upotrebu pri porođaju. Neki doulas su takođe obučeni za upotrebu jedinice TENS i mogu vam pomoći u vezi s odobrenjem vašeg lekara. Neke žene čak kupuju svoje jedinice koje će ih koristiti tokom rođenja. Iako će elektrode morati da budu zamenjene nakon nekoliko upotreba. (Iako tokom prosečnog rada.)
Postoje li posebne jedinice za rad i isporuku?
Postoje TENS jedinice napravljene specijalno za rođenje, ali mnogi koriste fizički terapeuti za druge vrste bola. Imaju podesivi intenzitet. Obično možete odabrati između rafala struje i kontinuirane stimulacije. To znači da možete kontrolisati vrstu stimulacije koja vam najviše odgovara. Mnoge žene smatraju da počinju sa manjim intenzitetom, ali da se povećava kada rad napreduje.
Izvor:
Olakljenje bola u radu pomoću transkutane električne stimulacije nerva (TENS). van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov; 264 (3): 131-6.