Pogledajte telo, bebu i još mnogo toga
Dobrodošli u 35. nedelju trudnoće. Ako sve ostane u planu, preostalo ih je samo pet nedelja dok ne upoznate novu bebu. Iako je veći deo njegovog ili njenog razvoja već učinjen, vaš mali više ne stavlja ove poslednje nedelje na dobru upotrebu.
Vaš tromesečar: Treći tromesečje
Nedelja da idemo: 5
Vi ste ove nedelje
U ovom trenutku u vašoj trudnoći, verovatno ste dobili između 24 i 29 kilograma .
Vaša sve veća materica je sada oko 1000 puta veća nego pre trudnoće. U 35. nedelju, vrh materice sedi oko 6 centimetara više od vašeg stomaka. Naravno, neće ostati tamo zauvek. Vaša materica će se vratiti na veličinu i položaj pre trudnoće za oko šest nedelja nakon porođaja.
Većina simptoma trudnoće je jaka, a sada bi se moglo pojaviti i novo: glavobolja. Dok se mogu pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće, oni su najčešći u prvom i poslednjem trimestru . Dok se početne trudnoće često javljaju zahvaljujući povećanju volumena krvi i hormona, glavobolje kasnije u trudnoći su češće zbog pogoršanja položaja, problema spavanja i stresa . U nekim slučajevima može biti krivična preeklampsija .
Vaše beba ove nedelje
Često se pretpostavlja da su do ove faze trudnoće bebe u suštini dovršile razvoj. To nije tačno. Dok je većina rasta bebe završena do 35. nedelje, vaše bebe pluća, mozak i jetra su među poslednjim organima koji su potpuno zreli.
U stvari, bebi mozak raste za trećinu između nedelje 35 i nedelje 39 trudnoće.
Istovremeno, vaša beba ulazi u brzi period povećanja telesne mase, i iznosi oko 8 do 12 unci svake sedmice. Uz svaku uncu, više masti se razvija ispod kože bebe, što je neophodno kako bi ga zadržali nakon toplog post-rođenja.
Do kraja nedelje, vaša beba meriće otprilike 17 do 18 inča, a on će teći između 5 i 6 kilograma.
U ordinaciji Vašeg doktora
Ako vas je zdravstveni radnik prošle nedelje nije prikazao za grupu B strep (GBS) , on će to uraditi ove sedmice ili naredne. (Testiranje GBS obično se javlja između 35 i 37 sedmica .) Za ovaj test, vaš lekar ili babica će potisnuti vaginu i rektum i poslati uzorke u laboratoriju za testiranje. Ako se rezultati vrate pozitivno, biće vam tretirani intravenskim antibiotikom tokom vašeg rada i isporuke. Ovim tretmanom, rizik od zaraze vašeg bebu sa infekcijom pada sa jednog na 200 na jedan u 4.000.
Verovatno ste već prije osam sedmice dobili vašu Tdap (tetanus, difteriju i akelularnu pertusisu ili vakcinu protiv kašlja) vakcinu. Ali ako niste, trebate ga dobiti ove sedmice ili sljedeće. Primanje ove vakcine između nedelje 27 i nedelje 36 maksimizira vaš odgovor antitela i antitela preneta na vašu bebu.
Posebna razmatranja
Ako ste dijagnostikovani placenta previa- kada se placenta sjedi nizak u materici, pokrivajući grlić materice - postoje dobre šanse da bi se ovo pitanje moglo rešiti samostalno ove sedmice. Zapravo, samo 1,6 procenata žena sa placentom previa nastavlja da ima problem do sredine trećeg tromesečja, navodi se u izveštaju Journal of Ultrasound in Medicine .
Međutim, ukoliko vaša placenta trenutno potpun ili delimično pokriva vaš grlić materice, verovatno ćete morati da isporučite svoje bebe ranije carskim rezom . Razlog: Kada vaš grlić počinje da se uklanja (tanak) i dilati (otvoren) tokom rada, krvni sudovi koji povezuju vašu placentu sa maternicom mogu srušiti, uzrokujući ozbiljno krvarenje koje dovodi vas i vašu bebu u opasnost.
Predstojeće lekarske posjete
Videli ste svog zdravstvenog osiguranja svake dve nedelje neko vreme, ali vreme je da je ponovo protresete. Nakon 36. nedelje, svake nedelje ćete videti svog lekara ili babice.
Vodeći računa
Ako vas glave u trećem trimestru sada opterećuju, postoje stvari koje možete učiniti da biste se bolje osećali:
Koristite toplu ili hladnu kompresiju. Postavite toplu komprimuturu blizu vaših očiju i nosu za sinusnu glavobolju ili obrišite pakovanje leda u peškir i stavite ga u podnožje vašeg vrata kako biste oslobodili glavobolju tenzije.
Raspored prenatalne masaže . Ovo može pomoći da se ublaži napetost koja izaziva glavobolju na vratu i ramenima.
Držite šećer u krvi stabilan. Jelo malog, ali čestih jela tokom celog dana može vam pomoći da to postignete.
Vrši dobar položaj. Pokušajte da uvek nagnete karlicu napred da sprečite donji deo leđa da se pomerite dalje. Istovremeno, sklopiti svoje abs i zadnje tako da ti mišići mogu postati prirodni korzet.
Održavajte regularni raspored sna. I, kada je na vašoj strani u krevetu, postavite jastuk između kolena. Ovo bolje raspoređuje telesnu težinu, pomažući da se ublaži napetost koja izaziva glavobolju (i druge neugodnosti).
Izbegavajte pokretače hrane. Čokolada, jogurt, stari sir, kikiriki, kvasac, sušeno meso i pavlaka mogu sve kokoške glavobolje.
Pitajte o acetaminophenu. Iako se bolestima kao što su aspirin i Advil (ibuprofen) ne preporučuju većini trudnica, Tylenol (acetaminophen) može biti u redu . Uvek se konsultujte sa svojim zdravstvenim radnicima pre nego što uzmete nešto. I zapamtite: Sva lijeka treba koristiti pošteno.
Za partnera
Ako imaš psa kod kuće, moraćeš da ga pripremiš za svoj novi dolazak. Da biste olakšali bilo kakvu anksioznost koju vaš ljubimac može osetiti - i stvarati sigurno okruženje za bebu - probajte ove sugestije:
Odvrati veterinara. Uverite se da je vaš kućni ljubimac up-to-date o svim njegovim ili njenim vakcinacijama.
Koristite bebe proizvode. Dajte svom psu priliku da se upozna sa mirisom bebe pre no što beba dođe. Koristite sami losion, krem i šampon za bebe.
Igraj bebe zvuke. Koliko god je to moguće svakodnevno, igraju realistične bebe i krike za intervale od 10 do 15 minuta, predlaže Američko društvo za sprečavanje žestoke životinje (ASPCA); brza pretraga mobilnih aplikacija može vam pomoći da pronađete ono što tražite. Dok je uključen, ponudite svom psu da se snalazi, pats i tretira. Kada isključite zvukove, zanemarite svog ljubimca za malo. Ovo može pomoći da se vaš pas pazi na zvuk bebe, umjesto da ih se plaši.
Probajte ćebe. Posle nekoliko sati, bebino ćebadsko ćebe će zadržati njegov miris. Uzmi tu ćebe za kućni ljubimac da špijuni prije nego što beba napusti bolnicu.
Napravite lažni unos. Kada se vratite kući nakon rođenja bebe, prvo uđite u kuću. Na ovaj način vaš pas može imati minut ili dva preterano uzbuđenja prije nego što vi i ostala vaša novo proširena porodica uđete, predlaže ASPCA.
Verywell Checklist
Nastavite uzimanje prenatalnih vitamina .
Nastavite da pijete oko osam do dvanaest čaša vode dnevno.
Nastavite sa svakodnevnim vježbama Kegla.
Nastavite da radite dnevne perinealne masaže .
Ako ga imate, preduzmite korake da biste pripremili svog psa za bebu.
Prosle sedmice: Sedmica 34
Dolazi: 36. nedelja
> Izvori:
> Allison Hill, MD E-pošta komunikacija. Oktobar, Novembar 2017.
> Američki kongres akušenika i ginekologa. Bleeding tokom trudnoće. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Američki kongres akušenika i ginekologa. Izborna isporuka pre 39 nedelja. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Američka udruženja za trudnoću. Veličina materice tokom trudnoće. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Američko društvo za prevenciju surovosti životinjama. Psi i bebe. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Ishodi trudnoće sa niskokalorišćenom placentom dijagnostikovana u sondi drugog trimestra. J Ultrazvučni Med. 2014 Apr; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Merck Manual Consumer Verzija. Korišćenje droge tokom trudnoće. http://www.merckmanuals.com/hr/pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-remote