Pogledajte telo, bebu i još mnogo toga
Dobrodošli u 34. nedelju vaše trudnoće. Za neke trudne žene (ali ne i sve), bebe mogu ove nedelje početi da padaju niže u stomaku, spremajući se za veliki izlaz.
Vaš tromesečar: Treći tromesečje
Nedelja da idemo: 6
Vi ste ove nedelje
U 34 nedelje, amniotska tečnost u vašoj materici je verovatno dostigla maksimum. (Uspješno se kreće između sadašnje i nedelje 36 , nakon toga se sporo smanjuje.) I za neke žene to je također vrijeme kada se može pojaviti osvjetljenje ili padanje.
Osvetljenje je kada beba pomera svoj položaj u donjem kanalu. Ovo ne samo da priprema bebu za isporuku, već može osloboditi pritisak na vašu dijafragmu, olakšavajući opekotine i teškoće u disanju. Na žalost, to olakšanje može doći sa manjkom: povećan pritisak na vaš bešik.
Ako stomak iznenada izgleda drugačije, nemojte paničiti. "Nema jasne korelacije između kada vaša beba pada i kada počinje rad", kaže Allison Hill, MD, privatna praksa OB-GYN u Los Angelesu.
Vaše beba ove nedelje
Tvoja djevojka od 5 do 5 i 5 funti nastavlja da se popunjava, a njegov ili njen vernix - voskasta, bijela obloga koja pokriva bubuljičastu kožu - je zadebljanje. Vernix ne samo da štiti bebu kožu od efekata sušenja amnionske tečnosti, već i deluje kao mazivo koje pomaže vašoj bebi da se lakše kreće preko kanala rođenja. Možda ćete primetiti neki vernix na svoje novorođenčad na svoj rođendan.
Nemojte brzo da ga očistite; ona nastavlja da štiti imuni sistem bebe nakon što se rodi.
Iako je tačno da se vaša 17-inčna dugačka beba ne smatra punim rokom do 39 nedelja , oni koji su rođeni u 34 nedelje imaju tendenciju da imaju dobro razvijena pluća i dobro rade.
U ordinaciji Vašeg doktora
Nosi blizance?
Ovo je možda poslednja prenatalna poseta . Prosečna dvostruka trudnoća donosi oko 35 nedelja . Za sve ostale, ova 34-nedeljna provera će se sastojati od standardnih testova i mera. Međutim, ako se smatrate visokim rizikom i nije imala biofizički profil (BPP) prošle nedelje, verovatno će se desiti u ovoj poseti.
BPP je neinvazivni kombinovani test koji se sastoji od detaljnog ultrazvuka i fetalnog nestresnog testa . Vaš zdravstveni radnik će nadgledati i procijeniti nivoe amniotske tečnosti, plus tjelesni tonovi bebe, pokreti tela i pokreti disanja. Ponekad se zujalica koristi za stimulisanje vaše bebe na testu, koji će trajati do sat vremena za izvođenje. Nakon što vaš lekar ili babica pregleda vaše rezultate testa, on ili ona će utvrditi da li je dobra ideja da isporučite bebu ranije nego što je prvobitno bilo planirano.
Posebna razmatranja
Ako nosite brehe , što znači da je vaša beba zadnja i / ili stopala, to ne znači da će vaša beba ostati u toj poziciji, dakle dan isporuke. Zapravo, "u ovom trenutku u trudnoći, otprilike 14 procenata beba je brehe, ali do 36 nedelje , taj broj se smanjuje na 9 procenata", kaže dr. Hill .
Bez obzira na to, vaš zdravstveni radnik će verovatno preći preko onoga što biste mogli učiniti kako biste pomogli pretvaranju bebe i šta će se verovatno dogoditi ako se beba ne okrene.
Danas se većina breh babe rodi planiranim carskim rezom , ali planirano vaginalno rođenje jedne bebe može ponekad biti opcija.
Prvo, vaš lekar ili babica mogu predložiti spoljnu cefaličku verziju (ECV) , koja se naziva i procedura za ruke do stomaka, da biste dobili bebu u optimalnom položaju. Ovo se generalno dešava između nedelje 32 i sedmice 37 . Ovde, vaš provajder (i možda asistent) primjenjuje čvrsti pritisak na vaš stomak u pokušaju da ohrabri bebu da se okrene. Možda vam je dato lek terbutalin, koji zaustavlja kontrakcije materice i / ili epiduralnu bolest. Ponekad se i ultrazvuk koristi kao vodič.
Prema navodima Američkog koledža za akušerstvo i ginekologa, više od polovine ECV pokušaja je uspješno. Prepiska: Neke bebe koje su uspješno prešle vratilo se nazad na položaj na kradi prije dana isporuke.
Postoje neke metode u kući kako bi se vaša beba okretala, takođe možete pokušati. Međutim, važno je da se konsultujete sa svojim zdravstvenim radnicima pre nego što pokušate:
Isprobajte hladan komad: stavite ledeno pakovanje ili vreću zamrznutog graška omotanim u tkaninu na vrhu stomaka, gdje je beba glava.
Koristite težinu: Lezite na tlu sa jastukom jastuka pod vašim kukovima 10 do 15 minuta dnevno.
Uđite na svetlo: usmerite baterijsku lampu na svoju kostnu kost da biste ohrabrili bebu da dođe do sjaja (i, prema tome, da okrene lice nagore).
Razmotrite ovu alternativnu kombinaciju: Prema izvještaju u časopisu Maternal-Fetal & Neonatal Medicine , kombinacija akupunkture plus moxibustion može biti efikasna za rješavanje prezentacije. Akupunktura podrazumeva ubacivanje mršavih igala u određene tačke da (bezbolno) stimulišu bebu da se kreće. Moxibustion uključuje spaljivanje biljaka i primjenu vreve na područja tela kako bi ih podstakli.
L ook u podešavanje karcinoma: Nepravilan karlis može otežati bebi da se izvuče iz položaja kosti. Međutim, dobivanje odgovarajuće koreografije može popraviti tu situaciju. Zapravo, izveštaj u časopisu o manipulativnoj i fiziološkoj terapiji pokazao je da je 82 posto praktičara imalo uspeh da pretvara bebe sa higroskopskom brigom.
Predstojeće lekarske posjete
Između nedelja 35 i 37 trudnoće, vaš zdravstveni radnik će vas pregledati za grupu B strep (takođe nazvana GBS ili beta strep). Ova bakterijska infekcija koja se nalazi u vašem genitalnom traktu prisutna je u oko četvrtini svih zdravih žena. Iako to ne predstavlja rizik za vas, može dovesti do upale pluća ili meningitisa kod novorođenčeta. Ako testirate pozitivno za GBS, dobićete antibiotike tokom trudnoće da biste zaštitili svoju bebu.
Vodeći računa
Da li ste razgovarali sa svojim zdravstvenim radnikom o perinealnoj masažu? Ako je tako i želite da započnete, ovo je sedmica za početak. Ova praksa pomaže u povećanju plastičnosti perineuma (područja između vagine i anusa), smanjujući vaše šanse za otkucavanje i epiziziju , rez na perineum tokom lečenja.
Za masažu, vi ili vaš partner stavite dva prsta u vaginu i podignete pritisak direktno nadole u trajanju od dva minuta. "Zatim primenite isti pritisak na svaku stranu još četiri minuta", kaže Dr. Hill. "Za najbolje rezultate, uradite to svakodnevno do kraja trudnoće." Dok biste trebali odmah da dobijete svoje lekove od lekara ili babice, evo nekih saveta:
Koristite toplu kompresiju: Postavite toplu umivu na perineum oko 10 minuta pre masaže.
Operite ruke: Ko god radi masažu, mora imati čiste ruke (sa isečenim i čistim noktima).
Nađite pravu poziciju: Neke žene više vole da sednu na krevetu, sa kolenima savijenim ili skučenim prema zidu uz pomoć stolice.
Koristite sapun: "Koristite komercijalno mazivo koje se rastvara u vodi, ulje vitamina E ili bademovo ulje direktno na prstima (ili vašeg partnera) pre masaže. To čini masažu udobnijom i hidrira perineum ", kaže Dr. Hill. Ponovo prijavite po potrebi.
Probajte u kupatilu: Vaša pozicija može olakšati masažu, a topla voda može pomoći vašoj koži da se proteže.
Za partnera
Da li ste u poslednje vreme primetili čišćenja svog partnera? Ova eksploatacija organizacione energije naziva se nestajanje i smatra se instinktivnim načinom na koji se majke pripremaju za rođenje. Neke žene doživljavaju ovu potrebu da se sada gnezdi, dok druge imaju mnogo ranije ili uopšte ne.
Kao partner, vaš posao je osigurati da trudnica u vašem životu ne preteruje. Trudnice u ovom trenutku u trudnoći ne bi trebale penjati na ljestve, koristiti štetne materijale za čišćenje kao što su izbjeljivači ili podizati teške predmete. Ponudite pomoć i pomoć kad god je potrebno.
I ne boli se da se upustite u gnezdenje: Novi život roditeljstva olakšava sebi samim time što se zalepi na neprolazne namirnice i toaletne spajalice. Istovremeno, sastavite nekoliko obroka za pripremanje hrane kako biste ih držali u zamrzivaču.
Verywell Checklist
Nastavite uzimanje prenatalnih vitamina .
Nastavite da pijete oko osam do dvanaest čaša vode dnevno.
Nastavite sa svakodnevnim vježbama Kegla.
Počnite dnevne perinealne masaže.
Prosle nedelje: sedmica 33
Uskoro: tjedan 35
> Izvori:
> Allison Hill, MD E-pošta komunikacija. Oktobar, Novembar 2017.
> Američki koledž akušerskih i ginekologa. Ako je Vaše dete Brehe. https://www.acog.org/Patients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> Američka udruženja za trudnoću. Grupa Strep: GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> Mart of Dimes. Višestruka trudnoća i rođenje: Uzimajući u obzir tretmani plodnosti. http://www.uicivf.org/uploads/March_of_Dimes_multiple_pregnancy_and_birth1.pdf
> Neri, I, Airola G, Contu G. Akupunktura plus moxibustion za rešavanje breech prezentacije: randomizirana kontrolisana studija. J Matern Fetal Neonatal Med. 2004 Apr; 15 (4): 247-52. https://doi.org/10.1080/14767050410001668644
> Pištolj RA. Tehnika Webster-a: tehnika hiropraktike koja ima akušerske implikacije. J Manipulativni fiziol Ther. 2002 Jul-Aug; 25 (6) E1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127