Pronalaženje fitnes aktivnosti za djecu sa posebnim potrebama može biti teško. Svako dijete ima jedinstvenu dijagnozu i sopstvene izazove i želje. ali se mnogi bore za učestvovanje u sportu. Ipak, fizička aktivnost pruža im važne prednosti (baš kao i za djecu bez posebnih potreba). Dakle, počnite sa nula na neke opcije koje mogu raditi za vaše dijete.
Deca sa fizičkim smetnjama
Čak i kada je mobilnost djece ograničena ili njihova tijela lako gube, mogu i dalje učestvovati i uživati u mnogim sportskim i drugim fitnes aktivnostima. Roditelji, terapeuti i nastavnici stvorili su adaptivne sportske i fitnes programe posvećene deci sa posebnim potrebama. A postoje i načini uključivanja ove djece u programe namenjene djeci koja nemaju fizičke izazove.
Deca sa autizmom
Mi često mislimo na autizam koji uglavnom utiče na društvene vještine i sposobnost komuniciranja, ali može imati implikacije i na fizičko zdravlje i aktivnost. Suprotnost sa hranom može dovesti do povećanja telesne težine, a osetljivost na stimulacije životne sredine (poput svetlosti i buke) ponekad čini teško učestvovanje u sportu i fitnesu. Međutim, usklađivanje deteta sa spektrom autizma sa vežbama koje uživa može da ponudi neke važne prednosti. Neka djeca mogu učestvovati u sportskim ligama za neurotipične djece, dok će drugi možda uživati u programu namenjenim djeci sa posebnim potrebama.
Više
Deca sa intelektualnim i učenjem
Ako ste čuli za Specijalnu Olimpijadu, čuli ste za veoma uspešan sportski program za decu sa posebnim potrebama, naročito intelektualne invalidnosti. Skoro 4 miliona sportista u 170 zemalja učestvuje na događajima Specijalne olimpijade. I to nije jedina opcija za decu sa Downovim sindromom ili drugim kognitivnim izazovima.
Za decu sa smetnjama u učenju, atletika može pružiti osećaj uspjeha da možda neće doći u školu. Pored toga, fizička aktivnost je odlična opterećenja stresa. Pomozite da povežete svoje dijete sa timom podrške ili okolinom.
Deca sa astmom
Ovo hronično stanje može se pogoršati vežbanjem, ponekad u zavisnosti od vremenskih uslova ili drugih uslova životne sredine (u zatvorenom i van kuće). Ali, takođe se može upravljati lekovima i drugim strategijama, tako da deca sa astmom ne moraju propustiti sportske događaje i drugu aktivnu igru.
Više
Deca sa problemima pažnje
Deca i tinejdžeri sa ADD-om, ADHD-om i drugim problemima pažnje trebaju pomoći da preusmeravaju višak energije. Zato je fizička aktivnost velika pobeda za njih. Pomozite vašem djetetu da pronađe sport koji uživa i može uspjeti, a vjerovatno ćete videti poboljšano ponašanje i raspoloženje kako kod kuće tako iu školi.
Više
Deca sa anksioznošću
Kao i za odrasle (i sa i bez anksioznih poremećaja), vežbanje i fizička aktivnost mogu pomoći deci sa anksioznošću da upravljaju stresom i poboljšavaju njihovo raspoloženje, nivo energije i sposobnost spavanja. Deca i tinejdžeri koji doživljavaju anksioznost mogu da preferiraju nekonkurentne sportove .
Više
Deca sa depresijom
Za decu sa depresijom, vežbanje pruža pogodnosti slične onima koje nudi deci sa anksioznošću. Naporno raditi na fizičkoj vještini može odvojiti vaše dijete od negativnih misli. Takođe, disciplina koju sport predaje može da pomogne u poboljšanju vještina spretnosti. Vaše dijete ih onda može koristiti u drugim kontekstima.
Više
Deca sa dijabetesom
Deca s dijabetesom (tip 1 ili 2) mogu nastaviti da uživaju u sportu i aktivno igraju sa svojim prijateljima. Njihov nivo šećera u krvi će morati da se prati pre, za vreme i posle igre, tako da se mogu izvršiti sva potrebna podešavanja. Ali dijabetes ne sprečava učešće u sportu uopšte.
Više