Kada djeca mrze sport

Evo kako da okrenemo neodobravanje dece prema sportu

Da li je najavljeno Vaše dijete, "Mrzim sport?" Ili možda imate dete koje je nekad uživalo u atletskim aktivnostima, ali je postepeno počeo da im se ne sviđa. Možda je vaš tinejdžer odjednom odustao od sporta koji je uživao.

Bez obzira na okolnosti, važno je da im pomogne da ponovo uhvate užitak u sportu (ili po prvi put), jer su sportska i fizička aktivnost neophodna za mentalno i fizičko zdravlje.

Otkrijte zašto vaše dete mrzi sport

Kroz opservaciju, diskusija sa drugim odraslima (kao što su negovatelji, nastavnici i treneri) i razgovor sa djetetom, vidjeti možete li odrediti zašto "mrzi" sport. Da li se on uvek osećao ovako, ili je to poslednja promena srca?

Za skoro svako od ovih pitanja postoji način za upravljanje, smanjenje ili čak eliminisanje problema.

Podstaknite muca koji mrzi sport

Jednom kada imate ideju o osnovnom problemu, možete raditi na tome da to riješite. Ako je vaše dete nezadovoljno sportom koji trenutno igra , možete joj pomoći da nađe nešto što je bolje prilagođeno - možda individualni sport umjesto jednog tima, ili obrnuto.

Podstičite je da nastavi da pokušava različite stvari; To je najbolji način da se pronađe pobjednik. Ako voli sport koji igra, ali ne voli svog trenera ili članova tima , ili ako se osjeća previše pritiska za pobjedu, možda se može prebaciti na više casual rec ligu ili klub ili jednostavno napraviti pauzu na kratko vrijeme da uhvati dah.

Ako sumnjate da je nasilje sa sunarodnikom u krivu zbog iznenadne nepristojnosti sporta, nemojte oklevati da se ponašate. Razgovarajte sa trenerom deteta o situaciji. Ako se ne reši brzo i na zadovoljavajući način, idite u lanac komande i povucite svoje dijete sa tima ukoliko je potrebno. Njegovo emocionalno zdravlje je važnije od završetka sezone .

Ako se vaše dijete požali na bol ili neudobnost tokom ili nakon sporta, ili ste primijetili simptome kao što je problem disanja, pregledajte je od svog porodičnog liječnika. Možda ima neadekvatiranu povredu ili stanje, kao što je astma, što joj otežava vežbanje. (Teško, ali ne nemoguće, vaš lekar može pomoći u lečenju ili terapiji kako bi vaše dete moglo ponovo uživati ​​u sportu.)

Ako se bavite djetetom koji je frustriran ili razočaran sopstvenim sposobnostima ili sposobnostima, imate nekoliko opcija. Prvo, empatizuj sa njegovim osećanjima umesto da ih minimiziraš. Potom razmislite na nekoliko načina da pomognete. Da li mu je potrebno više treniranja, ili vežbati kod kuće, ili neku drugu opremu? Da li mu je potrebna veština savladavanja za zastrašujuće situacije, kao da su svi sami na liniji slobodnog bacanja? Da li bi on bio prikladniji za drugačiji stil igre (recimo, trčanje na relaciji u odnosu na sprints) ili čak i drugačiji sport?

Naročito tokom puberteta , i dečaci i devojčice mogu se osećati samosvesno o svojim telima . Možda izgleda kontraintitivno, ali vežbanje može pomoći u tome, zato nastavite sa pozitivnim pojačanjem i potražite druge načine da podstaknete fizičku aktivnost u svom tinejdžeru.

U svakom slučaju, zapamtite da pobjedničke igre i takmičenja ili čak igranje u timu nije krajnji cilj. Pomaganje vašem djetetu da pronađe fizičke aktivnosti koje uživa i drži se.