Kada djeca izgubi igru, rješavanje razočarenja je prilika za rast
Pomaganje deci da se oporave od razočarenja moraju biti jedan od najtežih poslova u sportskom roditeljstvu . Na kraju krajeva, verovatno ste i razočarani! Pozitivno je pada na stomak kad je vaše dijete u savršenom položaju da postigne goljufiju ... i onda ona propusti. Ili je očajan da se pridruži timu za bejzbol putovanja, ali ne pravi sečenje. Ako vaše dete igra omladinski sport, na kraju ćete obojica biti razočarani.
Ne svaka igra, igra, trka ili čak sezona će ići na način na koji se nadam.
Dobra vijest je da prevazilaženje razočarenja može - uz vašu pomoć - biti značajna mogućnost učenja za vaše dijete. " Samopoštovanje nije u stanju reći:" Dobar sam u takvom i takvom "" sportu ", kaže doktor psihologa Tamar Čansky. "Deca shvataju svoje snage, svoja rešenja? To je zapravo kako nauče otpornost " i ponašaju se ponosno na sebe.
Empatizirajte se svojim detetom
Počnite priznavanjem percepcije vašeg deteta o tome šta se desilo, kaže Chansky, autor knjige " Oslobađanje deteta od negativnog razmišljanja: moćne, praktične strategije za izgradnju životne sposobnosti otpornosti, fleksibilnosti i sreće" (kupite iz Amazon). Ne morate da se slažete sa izjavama vašeg djeteta da je on najgori igrač koji je ikada živeo ili neće nikad više stopati na igralište. Ali, možete se složiti i odražavati njegova osećanja, sa izjavama poput: "Osećate se tako ljutito zbog ovoga." Jim Thompson, izvršni direktor Pozitivne Coaching Alijanse, kaže: "Vaš cilj je da svoje dijete razgovarate, pa pitajte, a ne da kažete.
Spasite pričanje za drugi put. "
Uzmi pauzu
Mnogo puta deci treba malo vremena od igre ili incidenta pre nego što budu spremni da razgovaraju o tome. Ako su emocije vašeg deteta visoke, može vam pomoći da joj kažete da znate da je uznemirena, ali ona trenutno ne mora da razgovara o tome. Javite joj da ćete biti na raspolaganju kada bude spremna da razgovara.
Do korena problema
Kada stigne vrijeme za razgovor, kaže Chansky, razmotrite vaš cilj za razgovor. "Na kraju, želite da on bude u stanju da vidi tačnije stanje i da ne bude vođen njegovim osećanjima", preporučuje ona. Vaše reči ohrabrenja neće se držati ako je sve što može da uradi je slika, iznova i iznad, u trenutku kada je kaskadirao loptu. Chansky preporučuje da pitate: "Koja je jedina stvar na koju se fokusiraš?" ili "Šta vam je najviše razočaralo zbog pokušaja?"
Ako on može da odgovori na to pitanje, onda možete da mu pomognete da nastavi tako što pažljivo pomera svoj fokus na načine za poboljšanje svojih veština. Možda će onda moći da primeti stvari koje je učinio dobro tokom igre. Ako je vaše dijete perfekcionist, on je siguran da misli da jedna greška postavlja novi (i nesretan) trend. Uvesti ideju izlaza, kaže Chansky. Pitajte ga: ako uhvatite 50 lopti i propustite jednu, koji je neobičan događaj? Ulov ili gospođica?
Pripremite se za sledeći put
Jednom kada utvrdite koji je problem zaista, pomozite vašem detetu da razmišlja o načinu da to popravi. Može zatražiti sugestije od trenera, uraditi neke vežbe za vežbanje, ili čak izvesti mantru koju može ponoviti ako se oseća nervoznim . Pomozite mu da postavi neke konkretne, ostvarljive ciljeve za sledeću igru ili vežbu.
Onda ga pohvalite kad ih postigne.
Suočavanje sa razočaranim djecom kad ne razgovaraju
U zavisnosti od njene ličnosti, vaše dete može pokazati razočarenje na različite načine. Možda je ljuta i destruktivna, u tom slučaju joj je potrebna pomoć u pronalaženju načina da kanališu taj bes, kao što je udaranje jastuka ili čak kretanje.
Ako se vaše dete povuče kada je uznemirena ili tužna, potražite načine da je izvučete. Možda biste rekli: "Znam da ne želite da razgovarate o tome, ali moramo shvatiti šta se zaista dogodilo, a vaša osećanja su mnogo veća od onoga što se zapravo dogodilo", kaže Chansky. Takođe možete probati i indirektnu rutu.
Pitajte je da li ona misli da je njen omiljeni sportista ikada napravio greške i kako ih rukuje. Možete reći: "Ako je profesionalac rekla da je strašan igrač zbog jednog lošeg dana, da li biste se složili sa njom? Da li biste rekli 'Da, mislim da bi trebalo da odustaneš?'"
"Razočarenje je odlična prilika za jačanje pozitivnih osobina osobina", poput određivanja i otpornosti, kaže Jim Thompson. "Imamo alat koji zovemo" Ti si osoba koja je. " To kažemo deci, praćeno nečim poput "ne odustaje lako", "drži se stvari", "odbija se", "ne dozvoljava greškama da vas sprečavaju da igrate igru koju volite". Slušanje koje počinje da oblikuje detinjsku samopodusu. "