Nema puno pitanja da kada je porodica zdrava i srećna, sve se čini pravom na svetu. Očevi doživljavaju svoje najveće radosti unutar granica stabilnog i zdravog porodičnog odnosa.
Ali ne i sve porodice stalno, zdravo i srećno stalno. Stresovi savremenog života, potreba za boljim balansom rada i života, porodične krize jedne vrste ili drugog ili mentalnih zdravstvenih izazova za jednog ili više članova porodice mogu u svakom trenutku dovesti porodicu na kolena.
Deca sa smetnjama u razvoju , finansijski napori, bihevioralni izazovi i samo uzrasti i faze različite djece mogu stvoriti izazove koji mogu zahtijevati određenu pomoć za rješavanje.
Mnoge porodice imaju ugrađenu otpornost na mnoge od ovih problema. Ali čak i najbolje porodice mogu osećati potrebu za pomoći izvan porodičnih resursa.
Odlučivanje da li je brak i porodična terapija u pravu za porodicu može biti velika odluka. Iako se na početku može osjećati kao priznati poraz ili neuspeh, u stvarnosti odabir porodičnog savjetovanja može biti veliki korak napred. Pomislite na porodično savjetovanje kao dodavanje nekih alatki u toolbox -u odnosa vaše porodice . Možete naučiti nove načine komunikacije, rada kroz probleme, disciplinovanja i međusobnog povezivanja.
Ako vaša porodica doživi jedan ili više od ovih simptoma, možda će biti vremena razmisliti o angažovanju usluga kvalifikovanog profesionalnog braka i porodičnog terapeuta.
- Članovi porodice imaju teškoće da funkcionišu u svom normalnom kapacitetu. Da li osećate "energetski odvod" u vašoj porodici? Stvari koje su nekada bile rutinske i normalne sada su opterećujuće?
- Članovi porodice imaju ekstremne emocionalne reakcije. Da li članovi vaše porodice pokazuju prevelik bes , strah, tuga, depresiju ili druge emocionalne reakcije?
- Postoji značajan slom komunikacije između članova porodice. Da li vam je teže komunicirati nego obično? Da li vi doživljavate "tihi tretman" češće nego obično?
- Članovi porodice povlače se iz porodičnog života. Da li postoji novi obrazac jednog ili više članova porodice koji odlaze u izolaciju?
- Postoje simptomi nasilja ili pretnja nasiljem prema sebi ili drugim članovima porodice. Osim normalne "konjičke igre", da li osećate da je nasilje problem? Da li postoji ponašanje koje bi se smatralo "napadom" ukoliko nije bilo između članova porodice?
- Članovi porodice izražavaju osećanja bespomoćnosti ili beznadežnosti. Da li osećate da ste došli do kraja vašeg užeta? Da li se previše boriti sa stresom? Da li se pitate da li će se vaša porodica ikada oporaviti?
- Došlo je do promjena u ponašanju djece kod kuće ili škole. Jesu li ocene uzimane? Šta je sa problemima prisustva ili poremećajima u školi? Da li je jedna od djece van kontrole kod kuće?
- Porodica je imala traumatično iskustvo, a članovi se teško suočavaju. Da li je došlo do smrti u porodici? Razvod ili razdvajanje? Otkrivena je afera? Da li je porodica teško prilagoditi novoj stvarnosti?
- Članovi porodice imaju probleme sa zloupotrebom supstanci. Postoje li izazovi upotrebe alkohola ili droge? Da li postoji član porodice sa poremećajem u ishrani?
Pronalaženje i izbor porodičnog terapeuta
Kada odlučite da je vrijeme ispravno za porodično savjetovanje, porodice imaju zastrašujuće zadatke za pronalaženje i odabiranje pravog terapeuta za njih.
Evo nekih stvari koje treba uzeti u obzir pri izboru porodičnog savjetnika.
Koliko dobro vaše osiguranje pokriva porodičnu terapiju? Usluge mentalnog zdravlja sada pokrivaju zdravstveno osiguranje, ali se porodična terapija ne smatra uvek mentalnom zdravstvenom zaštitom. Proverite kod svog poslodavca da vidite da li su neki lokalni brak i porodični terapeuti pokriveni pod vašim zdravstvenim osiguranjem.
Prepoznavanje onih terapeuta koji učestvuju u vašem planu zdravstvenog osiguranja mogu uzeti veliki dio finansijskog stresa od donošenja odluke da zatraže stručnu pomoć.
Šta je sa Programom pomoći zaposlenima? Mnogi poslodavci nude program pomoći zaposlenima za svoje zaposlene. EAP može biti dobro mesto za početak pronalaženja opcija terapije. Većina EAPa prati model procene i upućivanja koji će vas povezati sa terapeutom koji će raditi za vašu porodicu. I usluga je obično besplatna ili ima vrlo malo učešća. Odeljenje ljudskih resursa poslodavca može vam reći da li je EAP opcija za vas i kako da pristupite EAP-u.
Pitajte svog doktora. Porodični lekari često upućuju pacijente kvalifikovanoj službi za savjetovanje o braku i porodičnom savjetovanju. Posle rada sa drugim porodicama sa sličnim problemima, porodični lekari često imaju uvid u to koji porodični terapeuti u toj oblasti mogu pružiti najbolju pomoć porodici. Razmislite o pitanju vašeg lekara za preporuke.
Pastoralna njega. Ako ste povezani sa verskom zajednicom, možete pitati svog ministra, pastora, rabija ili slično za sugestije. Porodice sa jakom religijskom pozadinom često biraju savjetnika svoje vere.
Online upućivanja. Američka asocijacija za brak i porodičnu terapiju nudi uslugu lociranja terapeuta koji će vam omogućiti da pretražujete po geografskim područjima za članove udruženja.
Lične preporuke. Jedan od najboljih izvora za upućivanje terapeuta su ljudi koji su imali koristi od terapeutskih usluga. Ako je porodica za koju znate da je savetovalište, pitajte ih o svom iskustvu sa svojim terapeutom. Saznajte kako terapeut komunicira i koje specifične akcije on ili ona preporučuje vašem prijatelju.
Pitanja koja treba postaviti. Kada intervjuirate terapeuta radi eventualnog rada sa svojom porodicom, trebate postavljati sljedeća pitanja:
- Gde ste dobili stručnu spremu?
- Da li je vaš stepen porodične terapije ili srodne discipline?
- Ko je nadzirao vaše prve kliničke godine?
- Koliko dugo ste u praksi?
- Kakvo je vaše iskustvo koje tretira moj specifičan problem?
- Koji je vaš filozofski pristup porodičnom savjetovanju? U porodičnoj terapiji postoje različite škole razmišljanja, a želite da znate kako terapeut koga vi birate gleda u porodice i koje vrste strategija on koristi.
Odlučivanje da se okrenete braku i porodičnom savjetovanju za rješavanje porodičnih problema je veliki korak. Ali to je neophodan i koristan korak kada su sopstveni resursi porodice za rešavanje problema nedovoljni, ili kada problemi izgledaju nepremostivi. Pokušaj porodičnog savetovanja ne priznaje poraz - to je važan korak u izgradnji porodičnog alata i resursa.