Prije nego što mislite, sve dok počnete sa pravim
Uvođenje novih namirnica u bebu može biti zadivljujući zadatak. Ništa nije glupo nego što se vidi kako se trepavica nosi po ukusu ili teksturi nešto o čemu nikad ranije nije bilo - naročito ako joj se to prvi put sviđa. I to može biti neverovatno oslobađanje da biste mogli hraniti svoju malu sve više i više iste hrane koju jedete i ostali članovi porodice.
Ako se sir često nalazi na meniju u vašem domu, možete početi da služi određenim vrstama ove hrane bogate belančevinama i kalcijumom do svoje bebe pre nego što promeni godinu dana. Većina pedijatara preporučuje sire bebe bez porodične istorije alergija na hranu između 8 i 10 mjeseci. Oni koji imaju jednog roditelja ili srodnika sa alergijom na hranu mogu se savjetovati da čekaju malo duže.
Kada lekar vašeg bebe daje hranu vašeg bebenog sira zelenom svetlošću, evo šta treba da znate o vrstama sira koje će vaše dijete najverovatnije od početka, plus neke savjete za rad sira u njenu ishranu.
Najbolji sirevi
Komad tvrdog sira bi mogao biti opasnost od gušenja za bebu koja još uvek nije u stanju da žvakati, pa je sitni sir je sjajan sjaj za početak. Ponudite svoj dečiji sir izrađen od punog mleka; Važno je da dobije punu masnu verziju svih mlečnih proizvoda koje jede.
Ako se baci na teksturu, malo ga pere.
Drugi načini pomoći vašoj bebi stiču ukus za sireve:
- Mash it up with banana or avocado .
- Mješavajte ga s finim plodovima.
- Začinite ga sa šapatom paprike, belog luka ili lukom. Ovo je odličan način za početak uvođenja punijih ukusa. T
- Spojite je sa pire lećama ili pasuljem.
Saveti za služenje sira vašem bebu
Bebe takođe mogu da se bave srezanim sildenim blagim sirevima kao što su Colby i američki. Ako izgleda da vaša gurmanska gurmana uživa u ovim vrstama sireva, upoznajte je sa onima koji su jači, kao što su Parmesan ili Romano. Neke ukusne načine da to učinite (koje možete i uživati):
- Isperi se toplim veggijama ili na sitnim komadima hleba ili tosta.
- U quesadilli se presecaju u odgovarajuce delove.
- Miješani u umešana jaja.
- Izrezano preko testenina.
Međutim, nemojte se kladiti od mekih sireva. Brie, feta, Camembert, Roquefort, plavi sir i tako dalje se obično ne smatraju bezbednim za bebe. Oni nisu kultivisani ili pasterizovani i napravljeni su od sirovog mleka i tako mogu sadržavati bakterije.
> Izvor:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Efekti ranih prehrambenih intervencije na razvoj atopijskih bolesti kod dece i dece: uloga materinskog ograničavanja dijeta, dojenje, vrijeme uvođenja komplementarne hrane i hidrolizovane formule". Pedijatrija . 2008 Jan; 121 (1): 183-91.