Dok vaš tinejdžer može doći dobro, čekajući do poslednjeg moguceg sekunde da završi naučnu laboratoriju srednje škole ili njen matematički projekat, odugovlačenje može biti veliki problem kasnije u životu. Vaš budući šef ili profesor vašeg tinejdžera najverovatnije neće prihvatiti kasni rad - ili izgovore koji prate zakašnjenja projekata.
Tinejdžeri koji ne uče veštine upravljanja vremenom, u riziku su da postanu doživotni procrastinatori.
I čekajući da poslednji trenutak za stvaranje stvari može prouzrokovati probleme koji variraju od visokih nivoa stresa do problema sa vezom.
Važno je naučiti tinejdžera kako se ponašati odgovorno. To znači mudro upravljanje svojim vremenom bez potrebe za stalnim podsetnicima ili pomoći od vas da joj obavite posao.
Prednosti sposobnosti upravljanja vremenom
Srednja škola može biti veoma zauzeta. Ali odrasli svet može biti još veći. Zato je važno početi da podučavaš svog tinejdžera kako sada upravljaš njegovim vremenom. Uživaće u neposrednoj pogodnosti kao što su:
- Smanjivanje anksioznosti kada su projekti dospeli u školu ili datumi ispitivanja se približavaju.
- Povećana odgovornost i nezavisnost.
- Bolje veštine donošenja odluka.
- Više vremena za porodicu i prijatelje.
- Bolje performanse na poslu i školi.
- Više mogućnosti za opuštanje i opuštanje.
Koraci koje roditelji mogu preduzeti da bi naučili sposobnosti upravljanja vremenom
Teens obično imaju prilično strukturirane rasporede. Za njih je planiran njihov školski dan i njihove aktivnosti nakon školovanja.
Kao rezultat toga, mnogi od njih ne nauče kako mudro upravljati svojim vremenom.
Evo nekih koraka koje možete preduzeti da biste naučili svoje najvažnije veštine upravljanja vremenom:
Model dobrih praksi upravljanja vremenom. Ako uvek zakoračiš ili nedostaješ mnogo rokova, tvoj tinejdžer će slediti. Praktično upravljate sopstvenim vremenom i pokažite svom tinejdžeru da možete ostvariti najvažnije zadatke u datom danu.
Dajte svoje alate za upravljanje vremenom. Da li je planer da vaš tinejdžer piše sve ili aplikaciju koja upravlja rasporedom tinejdžera, pomozite svom tinejdžu da pronađe alate koji će mu najbolje raditi. Razgovarajte o značaju stvaranja rasporeda i korišćenja listi kako biste mudro odredili svoje vrijeme.
Ohrabrite svog tinejdžera da napiše svoj raspored. Vreme vašeg tinejdžera može lako da se pokupi video igricama ili društvenim medijima ako nije pažljiv. Nauči ga da zakazuje svoj dan, tako da može izdvojiti vrijeme za obavljanje poslova, domaći zadatak i druge odgovornosti. Podstaknite ga da zakazuje i slobodno vreme, tako da vrijeme ne prelazi bez osećaja da nije učinio ništa zabavno.
Pomozite tinejdžeru da prioritetizuje aktivnosti. Uobičajeno je da tinejdžeri imaju konflikt u svojim rasporedima. Svi se mogu poklapati sa košarkaškom igricom, rođendanskom i crkvenom aktivnošću. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o tome kako da odredite prioritete aktivnosti, na osnovu njegovih vrednosti i obaveza.
Ohrabrite svog tinejdžera da razvije rutine. Ohrabrite svog tinejdžera da uspostavlja zdrave navike, kao što je obavljanje posla odmah nakon škole. Kada jednom uđe u rutinu radnje stvari u određenom redosledu, neće morati da gubi vreme razmišljajući o tome šta dalje raditi.
Izbjegavajte nagazivanje. Može biti iskušenje da nagnu svoje tinejdžere ili ponovi ponovite podsetnike. Ali, govoreći tvom tinejdžu da ponavlja svoj domaći zadatak ili njegove zadatke iznova i iznova, smanjuje svoju odgovornost. Postavite pravila o vašim očekivanjima i pratite s posledicama ako je potrebno. Onda će vaš tinejdžik naučiti da bolje upravlja svojim vremenom u budućnosti.
Ohrabrite svog tinejdžera da vežbaju veštine upravljanja vremenom. Definitivno će biti vremena da će pogrešno izračunati koliko će dugo trajati projekat ili dana kada će zaboraviti rok. Pomozite joj da uči od tih grešaka, i zapamtite, Rim nije izgrađen za jedan dan.
> Izvori
> Hong JC, Hwang MY, Kuo YC, Hsu WY. Roditeljsko praćenje i roditeljstvo helikoptera relevantnih za odugovlačenje studenata i samoregulirano učenje. Učenje i individualne razlike . 2015; 42: 139-146.
> Janeiro IN, Duarte AM, Araújo AM, Gomes AI. Perspektiva vremena, pristupi učenju i akademska dostignuća u srednjim studentima. Učenje i individualne razlike . 2017; 55: 61-68.