Često postavljana pitanja o bliskoj trudnoći
Pitanje: Pitanja vezana za trudnoću u trudnoći: Koliko težine ću dobiti?
Odgovor:
Žene su uvek zabrinute zbog količine težine koju će dobiti tokom trudnoće, zabrinjavajući se kako će uticati na njihovu sliku. Kao što možete pretpostaviti, žena koja ima višestruke ćelije će videti veći porast na njenoj skali nego ako ima samo jednu bebu. Nije samo što jede više.
Dodatna težina se može pripisati ne samo kombinovanim težinama dece, već i dodatnom rastu materice, tkiva, rasta materice i povećanoj količini krvi koja je potrebna za snabdevanje posteljica sa ishranom za dvije ili više beba.
Dr. Barbara Luke je 2009. godine predstavila nove smernice za povećanje telesne težine tokom trudnoće sa blizancima. Dr. Luke je profesor na državnom univerzitetu Michigan koji je kreirao smernice za Institut za medicinu na osnovu istraživačke studije o više od 2000 blizanaca. Ocenila je povećanje telesne mase i rast fetusa kako bi se razvili modeli optimalnog povećanja telesne težine na osnovu BMI indeksa telesne mase pre trudnoće.
Nove smernice preporučuju:
- Zdrava, normalna majka: 37-54 kilograma
- Materi od prekomjerne težine: 31-50 funti
- Obese majke: 25-42 kilograma
Prethodne smernice su razvijene pre skoro dvadeset godina i nisu uzimale u obzir majčino stanje pre trudnoće.
Nove preporuke, Luk kaže: "... su prvi koji su BMI-specifični - oni su 25. do 75. percentil BMI-specifičnog povećanja telesne težine koji se povezuje sa dvostrukim rokom težine od 5 kilograma ili više u punom periodu. "Nadaju se da će nove preporuke proizvesti bebe sa optimalnom telesnom težinom i smanjiti neonatalni morbiditet.
Generalno, zdrava trudnoća zahteva da žena dobije 25 do 35 funti tokom devetogodišnjeg perioda trudnoće. Ali to je samo za jednu bebu. Kao i sve o tome da imate multiples, potrebno je više. Preporuke doktora variraju, ali većina žena dobija oko 35 do 50 kilograma tokom dvostruke trudnoće, sa oko 10 dodatnih kilograma za svaku dodatnu bebu u višem redu višestruke trudnoće. U većini slučajeva, oko trećine težine pripada bebama.
Iako misao o dobijanju težine može biti zastrašujuća, to je od vitalnog značaja za zdravlje beba i za mamu. Potrebna je neverovatna količina energije za održavanje dvostruke ili višestruke trudnoće . Materijalne prodavnice masti snabdijevaju neku od te energije, naročito u poslednjem tromesečju, kada bebe uzimaju u svaku hranu koju mama može ujesti! Zato je važno jesti zdravo ishrana tokom trudnoće i izgraditi prodavnice masti kako biste održali svoje zdravlje u kasnijim mjesecima.
Razgovarajte o nutritivnim potrebama sa svojim lekarom ili negovateljicom i ne brinite o skorijoj skali. Najbolji interesi vaših beba su u srcu!
Neformalna anketa roditelja na ovoj stranici pokazala je da je 75% majki višestruko odgovornih osoba dobilo između 20 i 60 funti tokom trudnoće.
Zabrinut zbog kilograma trudnoće? Saznajte kako ćete izgubiti težinu nakon rođenja vaših beba.
Više odgovora na najčešće postavljana pitanja o bludnoj trudnoći
Izvor:
Luke, B. i Eberlein, T. Kada očekujete blizance, trojke ili kvade (3. izdanje). Njujork: HarperCollins Publishers, 2011. Štampa.
"Povećanje telesne težine tokom trudnoće." ACOG , pristupljeno 29. novembra 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540