Radna mjesta sa partnerom

1 -

Slow Dance in Labor

Partner je neko ko vam pomaže. To može biti vaš muž, vaša duša, prijatelj ili kombinacija. Imati nekog fizičkog u blizini je uteha u radu . Takođe ne boli što je neko drugi mogao da se seti koji položaj dobro funkcioniše s kakvom situacijom.

Sporo ples je odlična pozicija za rad. Može se koristiti u bilo kojoj fazi rada od ranog rada sve do tranzicije i guranja. Sporo ples ima dodatnu prednost korišćenja gravitacije. Gravitacija će pomoći vašem bebu da se spusti u rodni kanal, koji može ubrzati rad . Mogućnost igranja ili plivanja sa muzikom ili bez nje može takođe pomoći u opuštanju.

Vaš partner može da trlja leđa dok je u toj poziciji. Ili ih jednostavno drže. Takođe možete imati nekog drugog, kao i vašu Doulu, da trpite leđa dok se fokusirate na svog muža.

2 -

Squatting sa partnerom u radu

Squatting je odlična pozicija za kasniju radnu snagu. Trebalo bi se koristiti samo kada se beba uključila u karlicu. (Kada sumnjate, pitajte svoju medicinsku sestru, babicu ili doktore.)

Korišćenje partnera za čučavanje može dodati stabilnost, naročito ako se osećate nespretno, što je najčešće kasnije u radu. Ovaj položaj takođe dobro funkcioniše ako niste navikli na skakanje. Dopada mi se da vam takođe omogućava da se osećate zaista blizu vašeg partnera i da se možete suočiti sa njima ili suočiti se napolju.

Squatting stvarno može otvoriti karlični otvor kako bi pustio bebu da se spusti. Prva stvar koju treba da uradite je da se uverite da rad nije prvi put da ste pokušali da čučete. Svakako, praksa pre rada je veoma korisna. Iako je uvek najbolje ako se možete čepati nogama na podu - nemojte paničiti ako to ne možete učiniti. Ali podržavajte noge tako što stavite nešto ispod nje.

3 -

Squatting / leaning with a partner in labor

Kombinovanje čučnjeva sa partnerom sa nagnutom pozicijom takođe je odlična pozicija za pokušaj rada. Na ovaj način vaš partner ili vaš doula ima pristup vašem leđima, dok neko drugi može učiniti opuštanje ili jednostavno ohrabrenje u uhu. Ovo je takođe odlično ako su vam noge umorne. Na ovoj fotografiji možete videti kako se naginje preko lopte. Možete koristiti loptu na krevetu, kao na fotografiji ili na podu - samo je mama kleknuti na nešto mekše, kao što su peškiri ili ćebad kako bi zaštitili koljena. Ako niste imali lopticu, možete koristiti i gomilu posteljina ili jastuka za podršku gornjeg tijela.

Čak i da neko sjedi pored vas dok radite na poziciji može biti uteha. Ovo je odličan način da se obe strane mirno odmore, dok se i dalje aktivno bave radom.

4 -

Sklonost sa partnerom u radu

Ovaj stav je pokušaj rada, ali najbolje je da se vežbate pre rada. Ova pozicija koristi gravitaciju kako bi pomogla vašoj bebi da se rodi i da ubrza rad. Takođe vam pruža pauzu za noge i lijep deo leđa. Ja bih preporučio da koristite ovaj položaj samo tokom kontrakcija i odmor između kontrakcija ili ćete nositi svog partnera!

Ovo dobro funkcioniše za guranje. Ona daje majci mogućnost da koristi gravitaciju tako što je vrlo uspravna, ali je dobro podržana od strane nekog drugog. Ovo je ono koje uzima određenu snagu gornjih tijela, tako da niko ne može pomoći u ovoj poziciji. Čak i dobro funkcioniše ako partner sedi u stolici, a mama čeka između nogu.