Kada pronađete porodičnu teretanu, rad na izlasku postaje zabavna, porodična afera
Ako razmišljate o pridruživanju u klubu za zdravlje, pogledajte porodični teretane koji rade za majke, tate i djecu. Kada vam teretana nudi nešto za svakoga, svi uživate u prednostima zdravlja i fitnessa . Plus, dobićete više za svoj dolar za članstvo.
Počnite tako što ćete napraviti spisak mogućnosti: mesta na kojima prolaze put do posla ili škole Vaše dijete; klubovi kojima pripadaju prijatelji ili poznanici; mesta koja ste videli reklamirali.
Zatim koristite kriterijume ispod na nulu u porodičnoj teretani koja odgovara tebi.
Vježbe koje želite
Prvo i najvažnije, kakvu vrstu vežbanja već uživate ili znate da želite da probate? Da li je bazen neophodan ili lijep? Koje vrste klasa se ponudi i koliko često? Da li u teretani ima sertifikovanih ličnih trenera (za jednokratnu ili stalnu pomoć)? Koliko su gomile časova i mašina u vrhuncu? Da li je to važno za vas?
Nega dece i dečiji programi
Kada želite ili trebate dovesti decu sa sobom u teretanu, da li će imati mjesto za odlazak? Hoćeš li da oni mogu da uzmu lekcije za plivanje ili pucaju obruč dok radite? Koja su pravila za tweene i tinejdžere, u smislu pristupa objektima i klasama? Da li su vaša deca prava doba za program za negu dece , i ako jeste, koji su sati i pravila programa? Saznajte kakvu vrstu obuke traže članovi osoblja koji rade sa decom i da li postoje dodatni troškovi za brigu.
Posetite oblasti za njegu djeteta i provjerite da li su čiste, sigurne i opremljene aktivnostima koje odobravate (tj. Proverite da li djeca ne samo gledaju televiziju).
Pogodnost
Ako je teretana previše daleko, ili nikada ne možete pronaći parking mesto, možda ga ne koristite. Lokacija je zaista važna, pa pokušajte da pronađete teretanu koja je blizu kuće, posla, škole Vaše dijete ili gdje god da ste potrošili puno vremena.
Provjerite vrijeme sala za teret i raspored rasporeda. Ako su klase odlične, ali su u sukobu sa vašim rasporedom, pogledajte da li možete bolje negde drugde.
Saznajte io ostalim pogodnostima koje mogu učiniti teretanu ugodnijim. To bi moglo uključiti i bicikle, iznajmljivanje ormara, usluge ručnika i snack bar.
Pristupačnost
Naknade mogu se razlikovati u istoj teretani, zavisno od toga kakav plan ili ugovor ste dobili. Potražite ponude za članove porodice (ponekad djeca 5 i ispod su besplatna) i saznajte da li vam poslodavac ili vaš supružnik daje pravo na popust. Vaš zdravstveni osiguratelj može takođe pokriti deo naknade ili pomoći da dobijete popust. Porodične stope su često bolji posao od individualnih planova.
Pažljivo pročitajte uslove ugovora. Da li postoji kazna za otkazivanje? Možete li staviti svoje članstvo na čekanje ako vam je potrebno (recite tokom letnjih meseci ili ako imate visoku rizičnu trudnoću)? Hoće li časovi zaista zaista uzeti dodatne troškove? Šta mislite o dečijim uslugama? Uobičajeno je za teretane da naplaćuju dodatnu naknadu za one.
Sigurnost i udobnost
Obavezno posjetite sve toalete koje razmišljate i uzmite obilazak. Još bolje, zatražite prolaz gosta kako biste mogli pokušati prije nego što kupite. Da li je objekat čist i održavan?
Da li su članovi podstaknuti da prskaju ili brišu opremu nakon što ga koriste?
Da li je osoblje prijateljsko, korisno i dobro? (Pitajte o sertifikatima i kvalifikacijama.) Šta mislite o ostalim članovima: Da li biste se osećali prijatno vežbati uz njih, ili su zastrašujuće? Sve u svemu, da li se mesto oseća pozdravnim?